Maj-till-höjd-förhållande utvärderas genom att dividera midjeomfånget eller midjestorleken hos en person med personens höjd, och det används för att bedöma fettinnehållet i människokroppen. Denna handledning förklarar dig, hur man beräknar WHtR.
Beräknare av midjehöjdsförhållande
Onlinehälsa och fitnesskalkylator som beräknar WHtR (midjehöjdsförhållande) för män och kvinnor.
Formel Waist to Height Ratio
Wist to height ratio (WHtR) = ( Waist circumference / Height ) x 100
Waist-to-Diagram över längdförhållandet
| För män | |
|---|---|
| Förhållande mindre än 35 | Abnormalt smal |
| Förhållande 35 till 43 | Extremt smal |
| Förhållande 43 till 46 | Slank och frisk |
| Förhållande 46 och 53 | Sund, Normal, Attraktiv vikt |
| förhållande 53 till 58 | Övervikt |
| förhållande 58 till 63 | Uttryckligen Övervikt/fetma |
| Kvot över 63 | Hög fetma |
| För Kvinnor | |
|---|---|
| Förhållande mindre än 35 | Abnormalt smal |
| Förhållande 35 till 42 | Extremt fetma smal |
| förhållande 42 till 46 | Slank och frisk |
| förhållande 46 och 49 | Sund, Normal, Attraktiv vikt |
| förhållande 49 till 54 | Övervikt |
| förhållande 54 till 58 | Extremt överviktig/fet |
| förhållande över 58 | Hög fetma |
Exempel på midjehöjdskvot
Hitta midjehöjdskvoten för en man vars midjeomkrets är 92 cm och längd 182 cm?
Givet,
Måttomfång = 92 cm Höjd = 182 cm
Lösning:
Sätt in de givna värdena i formeln,
WHtR
= ( Måttomfång / Höjd ) x 100
= 92 / 182 x 100
= 50.55
Hjälpte detta till?
+JaNo
589 / 81
Höjd midjemått.