Kycklingsoppa-dieten

november 3, 2021
| Inga kommentarer

Foto © WestEnd61-Rex Features Photo

2 matskedar olja (olivolja rekommenderas)

  • 4 palsternackor (ca 1 lb.) som skärs i 1/2 tum stora bitar
  • 4 ribbor av selleri
  • 1 kålrot (ca 3/4 lb.) skuren i 1/2 tum stora bitar
  • 1 jalapeño peppar, fräst och hackad
  • 1 matsked hackad vitlök
  • 2 teskedar salt
  • 1/2 tesked cayennepeppar
  • 16 koppar fettreducerad kycklingbuljong med lågt natriuminnehåll
  • 7 (5 oz.) burkar kyckling eller 1 1/2 pund (5 koppar) kokt färsk kyckling
  • 1 påse (16 oz.) frysta morötter
  • 1 låda (10 oz.) frysta broccolibuketter
  • 1 låda (10 oz.) frysta broccolibuketter
  • 1 låda (10 oz.) frysta broccolibuketter
  • .) frysta hackade collard greens
  • 1 1/2 kopp frysta hackade lökar
  • 1/4 kopp citronsaft
  • 1/4 kopp hackad färsk dill eller 1 matsked torkad dill

      • Fortsätt läsa Visa fullständiga artiklar utan knappen ”Fortsätt läsa” i {0} timmar.

    Articles