Jury Still Out

Men andra studier har inte visat något samband mellan D-vitamin och kronisk smärta, och en forskningsöversikt som publicerades i januari 2010 visade att bevisen i ämnet inte är entydiga.

”Det vore trevligt om D-vitamin fungerade mot kronisk smärta. Det skulle erbjuda en billig och enkel behandling med kända och förmodligen begränsade biverkningar”, säger Sebastian Straube, MD, PhD, till WebMD i ett mejl. Straube är läkare och forskare vid det tyska universitetet i Göttingen och ledde forskningsöversikten som publicerades i Cochrane Library.

Men det har inte bevisats att en höjning av D-vitaminnivån kommer att radera din smärta.

”Om man tittar på alla tillgängliga bevis är kopplingen inte övertygande”, säger Straube. ”När det gäller behandlingsstudier fann vi en slående kontrast i studiens resultat mellan randomiserade dubbelblinda studier som i kraft av sin studiedesign minimerar bias, och andra (icke dubbelblinda) studier som är mer utsatta för bias. De senare tyder i stort sett på en gynnsam effekt av D-vitaminbehandling; de förstnämnda tyder i stort sett inte på det.”

Plotnikoff säger att det inte finns några bevis från randomiserade, kontrollerade studier för att en påfyllning av D-vitaminnivåerna skulle bota kronisk smärta. ”Men det skadar inte att göra det”, konstaterar han.

Så om du har kronisk smärta kan det inte skada att be din läkare kontrollera dina D-vitaminnivåer. ”Jag anser att detta är absolut medicinskt indicerat, och det borde vara standardvård för alla med kronisk, ospecifik muskuloskeletal smärta”, säger Plotnikoff.

”Med tanke på att det är en kliniskt viktig fråga att fastställa effektiviteten (eller bristen på effektivitet) av D-vitamin vid kroniska smärttillstånd, finns det ganska lite högkvalitativ evidens i det här ämnet”, säger Straube. ”För närvarande anser vi inte att bevisen på detta område är av tillräcklig kvalitet för att vägleda klinisk praxis. Det finns helt klart ett behov av fler och bättre studier i framtiden.”

Om du har allvarlig D-vitaminbrist bör alla försök att öka dina D-nivåer göras i samråd med din läkare. För mycket D-vitamin kan vara farligt och leda till en överdriven ansamling av kalcium i blodet, vilket kan leda till njursten.