Den stora 3-0 kan vara en anledning till stort firande. Det är en bra tid att reflektera över var du befinner dig i livet och sätta upp mål för din framtid. För många är det också den tidpunkt då man börjar märka smärtor som aldrig funnits tidigare, och då bakfylla blir mycket, mycket värre.
I en tråd på Reddit har män delat med sig av några av de insikter som de har samlat på sig i 30-årsåldern, inklusive lärdomar om romantik, vänskap, hälsa och familj.
Hur du behandlar din kropp kommer ikapp dig
Från yo_Mtv_Raps_waz_dope: ”Ta mycket kokain i 20-årsåldern och räkna med högt blodtryck och tidiga problem med hjärtarytmi i slutet av 30-årsåldern. Min läkare sa till mig att mitt kardiovaskulära system var 15 till 20 år äldre än min ålder. Det betyder att jag förmodligen kan förvänta mig allvarliga konsekvenser i slutet av 60-talet, som stroke, plötslig hjärtsvikt osv. Om jag kunde prata med mig själv i 26-årsåldern skulle jag säga: ”Snälla, sluta med kokain”. Hitta andra saker som gör dig lycklig och lämna festen bakom dig. Det är svårt att komma ut, men du kommer att se alla dessa människor som knullade i 20-årsåldern börja dö om 10 till 15 år. Cancer, hjärtinfarkt och bråk.”
Från elusiveshame: ”Din kropp saktar ner på återhämtningen och du är mer benägen att skadas av saker som du lätt kan göra när du är i 20-årsåldern. Du kan bli intolerant mot vissa livsmedel (mejeriprodukter, kryddiga, sura livsmedel osv.) och måste ändra dina kostvanor.”
Från iknowiknow138: ”Det är VÄLDIGT svårare att komma TILLBAKA i form än att HÅLLA sig i form.””Ingen bryr sig om de saker som du övertygar dig själv om är viktiga”
Ingen dömer dig så hårt som du tror
Från disco54: Jag slösade bort mycket tid på att oroa mig för skit som inte spelade någon roll när jag var yngre. Ingen bryr sig om mer än 90 procent av de saker som du övertygar dig själv om att de är viktiga”
Från NuclearMaterial: ”Det kan vara en hård sak att tänka på, det faktum att ingen bryr sig om majoriteten av de saker som händer i ditt liv, men det är också ganska befriande. Du kan ta bort mycket press från dig själv när du inser detta.”
Från Just_Lawfulness: ”Ingen tittar på dig eftersom ingen bryr sig om dig. Det är väldigt befriande och har kraftigt minskat min sociala ångest.”
Dina vänskapsrelationer kommer att förändras
Från drbp: ”För ensamstående killar i 30-årsåldern börjar din vänskapsgrupp att blekna. Det var en svår övergång för mig att acceptera i början. De är fortfarande dina vänner naturligtvis, men när de börjar gifta sig, skaffar barn, flyttar bort osv. har du helt enkelt inte den grupp du brukade ha. På ett sätt är det bra eftersom det tvingar dig att vara mer självständig, men ibland saknar jag den delen av mitt sociala liv. Det förändrar också hur man tänker på dejting. Jag letar definitivt mer efter en partner och en vän än efter ytliga kontakter. Återigen är det förmodligen en bra sak.”
Från AcesSkye: ”Jag är 32 år. Jag började med bergsklättring för ett par år sedan och det har varit ett fantastiskt sätt att få nya vänner och bekantskaper. Det ger dig en anledning att hålla dig i form, resa, bygga upp förtroendefulla relationer med människor och det lokala rockgymnasiet är en bra uppladdning mitt i veckan. Det är inte för alla, men poängen är: hitta en hobby som du gillar och satsa på den. Det kommer att finnas andra knäppgökar som du där.”
Vissa relationer är inte menade att vara långvariga
Från Corsavis: ”Jag har anammat tankesättet att människor, flickvänner/pojkvänner i synnerhet, kommer in i ditt liv vid en viss tidpunkt och kommer att ha någon slags fjärilseffekt på dig. Oundvikligen kommer det att vara något du gör på grund av dem som förändrar ditt liv. Och det finns också en tid då de ska lämna, och det kan också vara en faktor som leder ditt liv i en viss riktning. Det är upp till dig att bestämma vilken riktning och vilken typ av inverkan de har.”
Du kommer att ha en annan typ av relation till dina föräldrar
En rad personer på tråden mindes de ögonblick då de insåg att deras mamma och pappa bara är människor, accepterade att de inte är perfekta och erkände att de ibland, bara ibland, kanske vet vad de pratar om. På andra ställen talade kommentatorer om hur det föräldra- och barnförhållandet faktiskt kan börja vända när åren går.
Från Cr4zychris: ”Du kommer att nå en tid i ditt liv då dina föräldrar blir gamla och så småningom behöver din hjälp, vare sig du vill ha den eller inte. Det kommer att vara en av de svåraste sakerna du någonsin gör, att se din mamma/far förfalla till någon du inte ens känner igen längre. Det är hjärtskärande för dig och pinsamt för dem, men att vara där (inte bara i sällskap utan att vakna mitt i natten för att byta kateter eller lyfta upp dem ur badet), att vara där under deras sista år kommer att ge så mycket tröst. Glöm inte bort de människor som uppfostrade dig.”
.