Keto Low-Carb Sugar-Free Lemon Drop Vodka Martini Cocktails är det bästa snabba och enkla, skinny drinkreceptet som är keto-vänligt och godkänt. Ta fram din alkohol, färska citron och ditt favoritsötningsmedel! Det här inlägget innehåller en guide för hur du beställer keto cocktails i baren.

Det här inlägget kan innehålla affilierade länkar. Läs min fullständiga information här.

För en fullständig ingrediensförteckning och fullständiga instruktioner, se receptkortet i slutet av det här inlägget. INNAN DU SKRÄLLER, DET FINNS VIKTIG INFORMATION I DETTA BLOGPUNKT.

The Keto Essential Cookbook är tillgänglig GRATIS NU! För en papperskopia betalar du bara frakt och hantering. Få över 100+ läckra recept med netto kolhydrater, fett, protein och kalorieräkning för varje recept. Klicka här för att köpa din idag!

Vad är den bästa vodkan att dricka på Keto?

Oavsett vilken proof vodka du väljer (80-100) har vodka noll kolhydrater. Du bör se till att du väljer osötad vodka. De smaksatta vodkorna kan innehålla socker och kolhydrater. Kombinera vodka med vatten eller club soda.

Håll dig borta från juicer och tonic. Tonicvatten är laddat med socker. Du kan läsa mer om Den bästa alkoholen för Keto här.

Hur man gör en Keto Lågkolhydrat Lemon Drop Martinis

1. Linera kanten på ett martiniglas med citronsaft och sedan sötningsmedel.
2. Häll is, vodka, osötad citronsirap och färsk citronsaft i en shaker. Skaka.
3. Häll drinken i glaset.

Är det kolhydrater i en martini?

Det beror på martini. Klassiska martinis som en dirty martini eller Cosmopolitan fungerar utmärkt för keto. En dirty martini görs med olivoljejuice och är salt.

Salt är perfekt för keto på grund av elektrolyterna, vilket hjälper till att bota ketoinfluensan. Håll dig borta från martinis som är söta, som chokladmartinis eller drycker som Jungle Juice.

Hur många kolhydrater är det i en Lemon Drop Martini?

Denna Keto Lemon Drop Martini har 2 nettokolhydrater. En typisk lemon drop martini kan göras med enkel sirap och ha upp till 13 nettokolhydrater.

En drink är mer än hälften av dina nettokolhydrater för dagen kommer att följa en keto livsstil.

Vilka cocktails kan du dricka på Keto? Vilken alkoholhaltig dryck är Ketovänlig?

• Dirty Martini
• Vodka Club Soda och Lime
• Cosmopolitan
• Gin and Tonic

Kommer alkohol att slå dig ur ketos?

När jag är i ketos räcker det oftast med en drink. Jag är den typen av tjej som vanligtvis njuter av några cocktails när jag är ute och roar mig.

En keto livsstil är helt annorlunda. Du kommer att känna effekterna av alkohol mycket tidigare. Detta beror på en förändrad ämnesomsättning och utarmat glykogen.

I allmänhet kan alkohol, medan du har en hälsosam livsstil, hämma resultaten om du försöker gå ner i vikt. När du dricker alkohol kommer din lever att använda produkterna från den metaboliserade alkoholen i stället för fett. Vilket innebär att i stället för att bränna fett arbetar din kropp för att få ut alkoholen ur kroppen.

Enstaka drycker bör inte skada resultaten. Om du dricker ofta under veckan eller varje helg kan du bromsa din fettförbränningsprocess. Läs mer om Om alkohol slår dig ur ketos här.

Hur beställer man ketodrycker i baren?

För mig är den bästa drinken att beställa i baren en vodka, club soda med färsk lime. Om de inte har färska limefrukter ska du inte välja deras limesaft. Drick helt enkelt vodkan och läsken. Detta är den säkraste vägen.

En hel del barer och kaféer erbjuder sockerfri sirap, men du kan inte alltid lita på att de använder rätt sirap. För att vara säker håller jag mig borta från dessa när jag är ute på barer.

Passa ihop dessa med Keto Lemon Bars, Keto Peanut Butter Cookies, Keto Chocolate Chip Cookies eller Keto Pound Cake.

Du behöver den här sockerfria citronsirapen till receptet.

Du kanske också gillar mina Keto Mojito Cocktails, Keto Low-Carb Sangria och Keto Frozen Margaritas.

Skriv ut Pin

5 från 3 röster

Keto Low-Carb Sugar-Free Lemon Drop Vodka Martini Cocktails

Keto Low-Carb Sugar-Free Lemon Drop Vodka Martini Cocktails är den bästa snabba och enkla, magra drinkrecept som är keto-vänligt och godkänt. Ta fram din alkohol, färska citron och ditt favoritsötningsmedel! Det här inlägget innehåller en guide för hur du beställer ketococktails i baren.

Spara det här receptet här. Sparad!

Kurs cocktails, Efterrätt, Drycker

Cuisine American

Nyckelord keto cocktails, keto lemon drop martini, keto martini, low carb cocktails, low carb martini, skinny cocktails

Förberedelsetid 5 minuter

Total tid 5 minuter

Portioner 1

Kalorier 145kcal

Författare Brandi Crawford

Ingredienser

• 2 oz eller 1/4 kopp vodka
• Ett par iskuber
• 1 oz eller 2 matskedar socker-fri citronsirap
• 1/2 citron, juice av
• Kalorifritt sötningsmedel för att garnera kanten

Instruktioner

Se videoinstruktionerna nedan!

• Häll sötningsmedel och citronsaft på separata ställen på en glasrand. Doppa ett martiniglas i citronsaften och sedan i sötningsmedlet för att fodra glaset med sötningsmedlet.
• Placera isen i en cocktailshaker med vodka, färsk citronsaft och citronsirap. Skaka.
• Häll upp i martiniglaset.

Video

Notiser

I slutändan vet du själv hur du tycker om dina cocktails. Om du föredrar en styvare drink kan du tillsätta mer vodka. Om drinken är för stark tillsätt mindre vodka. Ingredienserna ovan räcker för att fylla ett martiniglas i standardstorlek. För de mindre martiniglas som användes på bilderna i det här blogginlägget var portionsstorleken lika med ett och ett halvt glas.

Receptverktyg som används i det här receptetSom Amazon Associate tjänar jag pengar på kvalificerade köp.

Näringsinnehåll (visas med nettokolhydrater)

Portion: 1cocktail | Kalorier: Kolhydrater: 1: 2g

10 Ingredienser eller mindre Keto kokbokHämta den digitala kokboken här!

Lätta Keto kycklingreceptKolla in 20 Keto kycklingrecept med låg kolhydrathalt här!

Behöver du hjälp med att planera ketovänliga måltider?Ta din 21-dagars Keto Måltidsplan här!

Behöver du ketorecept för sommaren?Ta del av vår 21-dagars sommarmatplan här!

Få vår GRATIS utskrivbara Keto matlista här Klicka här för att hämta matlistan!

Kämpar du med att hålla dig konsekvent vid måltidspreparering?Om du tröttnar på dina Meal Prep Meals av dag 2 är vår Big Boss Meal Prep Guide för dig!

Har du provat det här receptet? Nämn @Stay_Snatched eller tagga #StaySnatched! Receptinstruktionerna som noteras här tillhör Stay Snatched och är föremål för upphovsrätt. Vänligen inte skärmdumpa och dela det här receptet på sociala medier.

Gå med i vår Facebookgrupp för ketoreceptKlicka här för att gå med i vår Facebookgrupp!

Prenumerera på vår YouTube-kanalKolla in vår YouTube-kanal!

NäringsdataMacros tillhandahålls som en artighet och ska inte tolkas som en garanti. Denna information är beräknad med hjälp av MyFitnessPal.com. För att få den mest exakta näringsinformationen i ett visst recept bör du beräkna näringsinformationen med de faktiska ingredienserna som används i receptet, med hjälp av den näringsberäknare du föredrar. Du är ensam ansvarig för att se till att all näringsinformation som tillhandahålls är korrekt, fullständig och användbar.