Lisa Mulcahy
1 år sedan

Du älskar dina hörlurar. Du använder dem hela tiden – på jobbet, för att lyssna på låtar, podcasts och så vidare. Har du någonsin funderat på om dina älskade hörlurar kan ge dig en otäck öroninfektion? Det kan de.

”Öroninfektioner kan uppstå på grund av en blockering i hörselgången”, säger Neha Vyas, läkare och specialist i familjemedicin vid Cleveland Clinic i Cleveland, Ohio. ”Om du bär öronproppar för länge tillåter det inte att öronvaxet kommer ut ur hörselgången. Infektioner kan också uppstå från bakterier och skräp som sätter sig på öronproppar – dessa kan så småningom ta sig ner till trumhinnan.”

Yuck. Hur kan du undvika att få en öroninfektion på detta sätt – eller på något annat sätt? Läs vidare för att få alla råd du behöver.

Vad är egentligen en öroninfektion?

Enligt Mayo Clinic är det en infektion i mellanörat – utrymmet bakom trumhinnan som är fyllt med luft och ben, som vibrerar. Vanligtvis uppstår en öroninfektion när du har ett virus som utvecklas från en förkylning eller influensa – trängsel i bakre delen av halsen kan flytta in i de eustachiska rören (ett par av två smala rör som löper från varje mellanöra till högt upp i bakre delen av halsen, bakom näsgångarna). Den del av de eustachiska rören som når in i halsen reglerar lufttrycket i mellanörat, samt friskar upp dess luft och dränerar sekret från örat. När de svullnar upp samlas då vätska i ditt inneröra, och denna vätska kan bli infekterad. Bakterier från dina öronsnäckor kan också orsaka infektion.

En annan faktor som bidrar till utvecklingen av öroninfektioner är adenoiderna, som är två små vävnadskuddar på baksidan av näsan. Adenoiderna hjälper till att reglera aktiviteten i ditt immunförsvar, och när de svullnar upp på grund av ett virus eller en bakterie kan detta också leda till en öroninfektion. Det finns också en del andra sjukdomar som kan leda till att dina öron blir infekterade, bland annat:

• Otitis media med utgjutning. Detta tillstånd orsakar eller svullnad och vätskeansamling (effusion) i mellanörat, ofta ett problem som kvarstår efter att en första öroninfektion har blivit bättre. Detta problem kan bli kroniskt och kan även orsaka problem med hörseln.
• Kronisk suppurativ otitis media, ett fint namn för en öroninfektion som inte går över och som i vissa fall kan orsaka ett riktigt hål i trumhinnan.

Öroninfektioner kan också vara kopplade till riskfaktorer som säsongspollen för allergiker, höst- eller vinterväder (då fler människor drabbas av förkylning och influensa), exponering för cigarettrök eller luftföroreningar, eller att vara av Alaska Native-härkomst.

Om du märker att du har ont i örat, att vätska rinner ut ur örat eller att du har problem med att höra klart och tydligt, kan det vara fråga om en öroninfektion. Upprepade öroninfektioner kan orsaka långvarig hörselskada, infektioner som sprids till andra delar av kroppen via vävnaderna, hjärnhinneinflammation eller en reva i trumhinnan. Så självklart vill du träffa din läkare om dina symtom inte förbättras inom loppet av en dag, för att kväva eventuella allvarliga problem i sin linda.

Relaterat: Om du får vatten i örat i poolen eller till och med i duschen kan du drabbas av en annan typ av öroninfektion: simmarörat. Enligt Centers for Disease Control är symtomen på detta tillstånd klåda, ett rött, svullet öra, smärta när du drar i örat eller trycker på det på något sätt och pus som kommer ut ur örat.

Du märker att dessa symtom börjar uppträda inom ett par dagar efter att du har simmat, vanligtvis, eftersom ju längre vatten stannar kvar i örat, desto lättare är det för bakterier att växa och påverka huden inuti örat. Om du gör det, vicka på ditt yttre öra – om det gör ont har du förmodligen simmarörat. Om det inte gör det har du förmodligen att göra med en annan öronsjukdom.

Tips för att förebygga simmaröron

• Torka öronen så snabbt och grundligt som möjligt med en handduk efter att du har fått dem blöta.

• Ta på dig en badmössa.

• Ta på dig öronproppar i poolen.

• När du kommer ut ur poolen eller duschen ska du luta huvudet och hålla varje öra nedåt. Detta kommer också att få ut vattnet ur din hörselgång.

• Tryck på örsnibben i olika riktningar – även detta kommer att få ut vatten.

• Du kan också få ut instängt vatten ur örat genom att använda en fön på lägsta inställningen, som hålls flera centimeter från örat.

• Om det fortfarande finns vatten kvar i örat kan du överväga att använda en hårtork för att flytta luften i hörselgången.

Relaterat: Om du tror att du har en öroninfektion och upplever smärta, flytningar från örat, klåda, problem med hörseln eller ett dämpat ljud eller ringar i öronen, sluta använda dina öronproppar och sök läkarvård”, säger dr. Vyas.

Många gånger går öroninfektioner över av sig själva, men medicin kan lösa problemet om du har ett mer envist tillstånd.

Du bör också avstå från att ha öronsnäckorna på dig varje sekund du är vaken. ”Försök att ha dem på under korta perioder och håll dem rena”, säger dr Vyas. Ta ut dem varje timme för att ge dina öron vila. Rengör dem varje dag med tvål och vatten; ett svep med alkohol på toppen är ett bra sätt att desinficera dem också.

Summan av kardemumman: Använd inte dina hörlurar för mycket, så minskar du risken för att du får en öroninfektion. Använd sunt förnuft – dina öron kommer att tacka dig!

Finn reda på om det är säkert att sova med öronproppar i.