Vad kan du göra om din partner utövar utpressning och försöker få dig att göra något som du inte vill göra?

Stå fast vid dina gränser.

Om du känner att det är säkert för dig att göra motstånd kan ditt bästa alternativ vara att stå på sig och inte ge efter för hoten. Detta är ofta lättare sagt än gjort, men att ge efter för hoten brukar inte få dem att sluta för alltid. I själva verket kan det intensifiera din partners känsla av kontroll, och hoten kan till och med bli mer extrema i framtiden. Det är möjligt att din partner inte kommer att fullfölja sina hot.

Hur som helst känner du situationen bäst, och om du är rädd att din partner kan bli våldsam eller skada dig kan det vara säkrast att ge efter för tillfället. Kom ihåg att om du ger dig för att skydda dig själv är det överlevnad; det betyder inte att du ger upp eller att du förtjänar att bli behandlad på detta sätt.

Vänd dig till ditt stödsystem.

Ett stödsystem kan hjälpa dig att vara stark och känna dig stött under en svår tid. Om du känner dig trygg kan du låta någon i ditt nätverk – till exempel en vän, förälder eller rådgivare – veta vad som händer. Du kan också alltid ringa, chatta eller sms:a med en förespråkare för kärlek är respekt!

Spara alla bevis.

Om din partner skickar dig hot via sms, e-post, sociala medier eller röstmeddelanden ska du spara allt. Ta skärmdumpar och förvara dem på ett säkert ställe, till exempel i en lösenordsskyddad fil eller på ett konto, eller så kan du skicka kopior till en betrodd vän eller familjemedlem om din partner har tillgång till din dator eller telefon. Detta är ett sätt att dokumentera hoten och övergreppen om du väljer att vidta rättsliga åtgärder.

Neutralisera hoten.

Du kanske vill överväga sätt att neutralisera hoten som din partner framför. Om de till exempel hotar med att berätta för dina föräldrar om något du gjort kan du gå till dina föräldrar först och vara uppriktig och ärlig om vad som hände. Det kan vara en obekväm sak att göra, men din partner skulle inte längre kunna kontrollera dig med det hotet. Eller så kanske din partner hotar med att sprida ett rykte om dig.

Om din partner hotar med att avslöja dig kan du överväga att berätta för dina vänner eller din familj innan din partner har en chans att göra det. Detta kan vara ett riktigt svårt beslut att fatta, eftersom du helst ska kunna komma ut till folk först när du är redo. Du kan överväga att söka stöd från en lokal stödgrupp eller en annan resurs som GLBT National Help Center eller The Northwest Network.