Om du är lite känslig kommer du att bli rädd om du pratar om toalettvanor eller, för att uttrycka det mer rakt på sak, om bajs.

Men, det är en grundläggande mänsklig funktion. Vi gör det alla. Det som går in måste trots allt komma ut. Och förutom att titta ner i toalettskålen efter nummer två finns det inget bättre sätt att se vad som kommer ut ur dig än under en kolonisk spolning.

Kolonisk spolning, även känd som kolonisk hydroterapi, innebär att man spolar ut avfallsmaterial ur tarmen och tjocktarmen (eller kolon) med hjälp av vatten. Sexigt, eller hur?

Fördelar med kolonspolning

Förespråkare av kolonspolning hävdar att de hjälper till att lindra uppblåsthet, minska IBS-symptom, bibehålla regelbundenhet, förebygga förstoppning, öka energin, förbättra hudens hälsa och till och med sätta igång en viktnedgång. Enligt NHS finns det dock inga egentliga vetenskapliga bevis som tyder på att det finns några hälsofördelar i samband med kolonirritation.

Hur känns kolonirritation?

Vetenskap eller inte, jag var angelägen om att prova detta. Så jag sköt all värdighet åt sidan och begav mig till Cosmetech Chelsea Private Clinic i London.

Efter en snabb konsultation – ”hur många gånger om dagen ”går du”?” – får jag ett genomskinligt plaströr.

”Vi använder engångsslangar här”, säger Ruth Loyd, min terapeut och Senior Colonic Hydrotherapist på Cosmetech.

Err, jag hoppas det. Det här är ett tillfälle där jag är villig att kliva ner från min hållbara plattform eftersom det här röret är på väg att glida upp i min rumpa…

Jag klär av mig min nedre halva, hoppar upp på sängen och lägger mig på sidan, handduk respektive placerad över mitt område. En skvätt glidmedel senare och jag är uppsnörjd, med den andra änden av min engångsslang kopplad till en vattentank.

Det är obekvämt. När jag rullar mig på rygg är jag frestad att hoppa av, dra ut slangen och peta ut den därifrån.

”Okej, jag ska börja skicka in lite vatten i din tjocktarm”, förklarar Ruth.

Sh*t. Bokstavligen. För sent att överge skeppet. Inom några sekunder börjar min mage synligt blåsa upp – ungefär som när man äter en stor måltid och dricker kolsyrade drycker. Det är den där känslan av att vara full som en strumpa och det gör ont.

Jag känner mig faktiskt så mätt att lusten att ”gå” kommer direkt. Automatiskt knyter jag ihop mig, för det är inte vanligt att bara släppa ut en om man inte sitter på toaletten med stängd dörr.

”Håll inte inne”, säger Ruth. ”Släpp bara ut den.”

Jag gör som jag blir tillsagd. Jag ska inte gå in på detaljerna, men innehållet i röret övergår snabbt från klart vatten till i huvudsak brunt vatten.

Jag blir fysiskt avvisad av mig själv. Trots min nonchalanta inställning till kroppsliga exkrementer är detta ett steg för långt. Redan när jag skriver det här får mig att kräkas en aning.

De följande 20 minuterna går i stort sett på samma sätt. Inflöde av vatten och efterföljande uppblåst mage, följt av ett utsläpp av skit. Ruth masserar min mage hela tiden, ger mig en vetenskaplig lektion om tjocktarmen och svarar på mina brännande frågor.

”Jag förstår inte hur jag kan hålla kvar så mycket, du vet, s**t? Jag är en fiberälskande tjej som äter tre gånger om dagen.’

Ruth förklarar att avfall ofta fastnar på tjocktarmsväggen, vilket byggs upp med tiden.

Jag skäms inte för att erkänna att ämnet matsmältning fascinerar mig. Efter att ha lidit av IBS/uppblåsthet/kramper och oändliga andra tarmrelaterade problem under större delen av tjugoårsåldern är min Google-sökhistorik fylld av allt från ”bästa yogaställning för att släppa ut instängda vindar” till ”hur ser en hälsosam bajs ut?”. För många är detta dyster läsning. För mig är det glad läsning vid läggdags.

Efter ett tag häller Ruth fänkålste i röret för att ”röra på saker och ting lite mer”.

Det fungerar.

Sedan, 40 minuter senare, är vi färdiga. Röret är slut, jag vinglar till toaletten, låser dörren och reser mig inte upp på tio minuter. Det känns som en evighet. Jag skickar faktiskt ett meddelande till min kompis Lizzy medan jag sitter där, för det finns inte en chans i helvete att jag kan göra något annat på ett tag.

Känslan efter kolonialt är svår att förklara. Du kanske tror att du kommer att hoppa iväg med en fjäder i steget, vagga en konkav mage och känna dig på toppen av världen. Som en ny kvinna, skulle man kunna säga.

Kanske för vissa.

Jag gick ut uppblåst (tydligen normalt under de första timmarna) och ville desperat hem om jag inte skulle råka ut för en ”olycka”.

När jag till slut kom tillbaka till den trygga tillflyktsorten i min lägenhet, kunde jag inte lämna den. Jag stannade inomhus i de följande 15 timmarna och då var mina toalettvanor tillbaka till det normala.

Och även om en kolonik inte är idealisk för de svaga, är det ett utmärkt sätt att ställa in sig på din kropp och din tarm och få en bra inblick i exakt vad som finns inuti dig. Och som Ruth hela tiden upprepade: ”Jag har sett allting förut”. Så tro inte att din koloniterapeut stirrar på din bakdel och bedömer din ovaxade rumpa.

Men det är bäst att undvika koloniterapi om du lider av vissa sjukdomar, t.ex. allvarlig njursjukdom, nyligen genomförda bukoperationer eller aktiva fall av inflammatorisk tarmsjukdom som Crohns sjukdom. Din hydroterapeut kommer dock att avgöra om behandlingen är lämplig i förväg.

Bottoms up!

Lucy begav sig till Cosmetech Chelsea Private Clinic i London där en kolonibehandling kostar 103 pund. Gå till cosmetech.co.uk för mer information.

En extra 60 minuters Endosphere Lymphatic Drainage Massage kostar £125.