Är du fortfarande kär i ditt ex efter 20 år?
Om du gör det, älskar du ett ex från det förflutna av några möjliga anledningar:
- Du har inte släppt taget om ditt ex.
- Du har inte hittat lyckan med någon annan eller på egen hand.
- Något utlöste din nostalgi och fick dig att minnas gamla tider.
Hursomhelst älskar du fortfarande ditt ex efter fem, tio eller tjugo år eftersom du inte har varit särskilt lycklig med ditt romantiska liv.
Du har förmodligen sprungit i cirklar utan någon större framgång.
Och kanske har du nyligen drabbats av en romantisk förlust och tänkt på den gamla tiden då saker och ting kändes enkla och raka.
Vi pratar om den tid då du kände dig bekväm.
Och åtminstone trodde du att du gjorde det.
Om du faktiskt var lycklig eller inte spelar ingen roll just nu eftersom nostalgi inte alltid är din bästa allierade.
Den arbetar ofta mot ditt välbefinnande eftersom den tenderar att ta dina gamla minnen, sockra dem och få dem att verka mer värdefulla än vad de faktiskt är.
Har du någonsin funderat på varför det finns särskilda saker i det förflutna som du sätter ett enormt värde på?
Saker som låtar, filmer, platser, videospel, smycken, människor, och så vidare?
Det beror på att du för länge sedan (troligen i din barndom) avgudade eller älskade dem så mycket att du förankrade dem i ditt långtidsminne.
Varje gång de fick dig att må bra, tryckte du dem djupare in i ditt undermedvetna sinne och gjorde dem till en permanent del av dig.
Det resulterar i att närhelst du söker efter de där glädjekänslorna i dag, slår nostalgin till mot dig i form av ett sug. Den får dig att vilja ha det som du brukade ha för många år sedan.
Den poäng vi försöker göra är att nostalgin får dig att tro att det du hade då är bättre än det du har nu.
Så försök att tänka rationellt på den här saken och urskilja om du verkligen älskar ditt ex efter 20 år eller om du bara är missnöjd med ditt civilstånd och ditt liv i allmänhet.
I dag ska vi prata om vad du kan göra om du fortfarande är kär i ett ex efter 20 år eller så.
Jag älskar fortfarande mitt ex efter 20 år
En hel del saker kan hända på bara ett år, för att inte tala om 10 eller 20.
Ditt ex har antagligen mognat en hel del och nått personliga framgångar sedan du såg honom eller henne senast.
Det är därför som du är nyfiken på ditt ex igen.
Du åtrår nu den som ditt ex har blivit och avundas den person som ditt ex borde ha varit för länge sedan när ni dejtade.
Med andra ord får nostalgin dig att känna de där bitterljuva känslorna i magen och övertygar dig om att logik är för idioter.
Men som vi sa tidigare är det inte så.
De känslor som du känner för ditt ex efter 20 år är troligen inte kärlek. De är en stark önskan att ha det som du hade och senare förlorade.
De är en påminnelse om att återta din lycka så att du kan bli känslomässigt nöjd igen.
Du måste förstå att din kärlekstank för närvarande är tom och att tomheten i din mage säger till dig att du ska göra något åt ditt ex.
Det säger till dig att du måste försonas med ditt ex, annars kommer du aldrig att bli lycklig.
Men är det verkligen så? Är ditt ex verkligen den enda personen som kan göra dig lycklig?
Nja, det är högst troligt att du, ditt ex eller båda inte var lyckliga då.
Ditt förhållande fungerade inte som det borde ha fungerat, så ni gjorde tekniskt sett slut av en god anledning.
Ni var inte rätt för varandra vid den tidpunkten eftersom det fanns för många personlighetskrockar för att ert förhållande skulle kunna fortsätta.
Det var därför ni var tvungna att gå skilda vägar och hitta någon som ni kan kompromissa med.
Du hade verkligen inget val om ni inte gjorde slut på grund av ogillande föräldrar och familjer eller något helt utanför din kontroll.
I det fallet behövde du sluta älska ditt ex med tvång.
Men för de flesta människor är det inte så. De kan inte skylla på andra för att deras relation har gått sönder eftersom de är ensamma ansvariga.
Jag älskar fortfarande mitt ex efter 20 år
Tro det eller ej, men det är inte ovanligt att en person älskar sitt ex efter 20 år.
Det är faktiskt helt normalt eftersom många människor befinner sig i den här situationen.
De tar kontakt med sitt ex eller deras ex kontaktar dem och de börjar kommunicera igen som om ingenting hade hänt.
Anledningen till att de kan göra det är att de flesta ex-par släpper sin förbittring mot varandra efter 20 år.
De glömmer helt bort orsakerna bakom deras uppbrott och bestämmer sig för att komma ikapp när tiden är inne.
På grund av det gemensamma förflutna kan de sedan knyta band på en djupare nivå, och i vissa fall till och med återuppväcka den gnista som de förlorade för flera år sedan.
Dessa är vanligtvis de par som hade upplevt många personliga svårigheter efter sin separation – och som ett resultat av detta växte inåt (mognade).
Så om du fortfarande är kär i ditt ex efter 20 år och du inte har berättat det för ditt ex ännu, var noga med att uppmärksamma hur du kan få ditt ex att älska dig igen.
Råden är så enkla att du inte borde ha några problem med att förstå.
Hur får du ditt ex att älska dig om det gått år?
Om du nyligen fick tillbaka kontakten med ditt ex och ditt ex är singel behöver du inte ta till magiska trollformler för att få tillbaka ditt ex.
De fungerar ändå inte.
Du och ditt ex måste ”bara” gilla varandra och vara på samma våglängd.
Och det enda sättet för dig att veta om ni är det är att börja planera din tid med ditt ex.
Inbjud honom eller henne ut och urskilja vad ditt ex känner för dig.
Om du får känslan av att ditt ex verkligen vill umgås och lära känna dig igen, fortsätt att vara den bästa versionen av dig själv och visa ditt ex att du kan bidra till ditt exs liv.
Det blir inte enklare än så.
Ditt ex kommer antingen att gilla dig, inte gilla dig eller vara tillräckligt öppen för att lära sig gilla dig.
Tänk därför inte att du måste locka tillbaka ditt ex med hjälp av manipulationstekniker som push and pull.
Den enda tekniken du bör använda är den teknik som presenterar dig i det bästa och mest attraktiva ljuset.
Du gjorde det en gång tidigare – och chansen finns att det kan fungera igen om ditt exs tankar om dig förändras till det bättre och hans eller hennes känslor återställs.
Håll dig bara i minnet att hur ditt ex uppfattar dig och vad han eller hon känner för dig när ni träffas är helt utanför din kontroll.
Om ditt ex till exempel inte är redo för ett nytt förhållande eller känner sig äcklad av dig – ditt ex kommer uppenbarligen inte att gilla dig.
Han eller hon kommer att hitta på en ursäkt för att inte träffa dig och fortsätta att leva sitt liv utan dig.
Och om du fortsätter att sms:a och ringa kanske ditt ex till och med börjar ignorera dig och till slut blockerar dig.
Så ha lite självrespekt och låt det inte komma så långt. Hitta någon annan att dejta.
Vad gör jag om mitt ex inte älskar mig tillbaka?
Om ditt ex vill förbli vän med dig och pratar med dig regelbundet trots att han eller hon avvisar dig, vore det klokt att du inte fortsätter att föra samtal med ditt ex.
Försök inte att vara ”en bra person” och förbli vän med ditt ex och förbli på god fot med honom eller henne.
Så länge du längtar efter ditt exs kärlek och uppmärksamhet kommer ditt ex att fortsätta att svälta dig efter bekräftelse och fördröja den tid det tar för dig att överge dina känslor för honom eller henne.
Inte bara det.
Ditt ex kommer oavsiktligt att utsätta dig för en känslomässig berg- och dalbana genom att använda den tidigare nämnda push and pull-tekniken på dig.
Ditt ex kommer troligen att prata med dig ena stunden för att sedan ignorera dig i nästa stund – och på så sätt göra dig hungrig på kärlek igen.
Men när ditt ex drar dig till sig och ser att ni närmar er varandra, kommer ditt ex plötsligt att dra sig tillbaka och kanske till och med börja dejta någon annan.
Det är då som ditt nostalgiska sug efter ditt ex kommer att fördjupas så mycket att du kommer att börja känna smärtan av att bli avvisad – och längta efter ditt ex ännu mer.
Så om du verkligen älskar dig själv och vet vad som är bra för dig, utsätt dig inte för onödiga svårigheter.
Tigger och vädjar inte och sänker ditt värde. Ditt ex förtjänar inte att se dig desperat.
Hur kan jag sluta älska mitt ex?
Om du fortfarande är kär i ditt ex efter 20 år och ditt ex har avvisat dig eller om du är gift/in ett förhållande, är det bästa sättet för dig att sluta älska ditt ex att vidta följande åtgärder:
- Frånkoppla dig själv från ditt ex och stoppa all kontakt.
- Finn anledningen till varför du fortfarande älskar ditt ex efter så många år.
- När du har hittat den anledningen kan du börja arbeta på din inre lycka. Bli nöjd med dig själv igen och hitta din passion och dina ambitioner igen. Sök professionell hjälp om du måste. Allt för att förändra ditt tankesätt och följaktligen dina känslor.
Om du på allvar fokuserar på att komma förbi ditt ex – och viktigast av allt, på att hitta dig själv igen, så garanterar jag att du kommer att bli förälskad i ditt ex.
Du kommer att bli så upptagen med att tänka på att förbättra ditt känslomässiga välbefinnande att du inte kommer att tänka på gamla, nostalgiska begär längre.
Du kommer att oroa dig för att älska dig själv och inte för ett ex från flera decennier sedan.
Varför är jag fortfarande kär i mitt ex?
Kärleken kan vara väldigt knepig ibland eftersom den kan få oss att tro att vi älskar en person på grund av hur vi känner oss.
Men det är inte helt sant. Även om hur vi känner för en person är väldigt viktigt är känslor ensamma inte den enda faktorn som signalerar vår attraktion för en person.
Kärlek kräver också tillräcklig logik och viljestyrka. Särskilt när vi väl har kommit förbi de inledande stadierna av ett nytt förhållande. Det är då som förälskelsen avtar och känslorna blir mycket mindre viktiga.
Sättet vi kommunicerar och om vi kommer överens börjar spela mycket större roll.
Jag skulle säga att det spelar störst roll eftersom det vi tänker tenderar vi att göra. Och det vi gör uppfattar och känner den andra personen.
Hursomhelst är det mycket troligare att vi gillar eller älskar vår förälskelse om han eller hon ger oss mindre av sin tid. Och om den personen dessutom avvisar oss blir vi sårade och blir beroende av honom eller henne för att få erkännande.
Det är då vi börjar tänka för oss själva att vi verkligen måste älska honom eller henne, annars skulle vi inte känna oss så ledsna.
Men i själva verket behöver vi bara fördjupa vår kärlek till oss själva – och vårt behov av bekräftelse kommer att skingras i tomma intet.
Det är alltså vår självkärlek och självkänsla som saknas; vår lycka inom oss själva.
Så mycket att vi ser de positiva egenskaperna hos någon annan som en möjlighet att öka vår allmänna nöjdhet.
Vi vill att en annan person ska bli en del av oss, så vi tänker omedvetet för oss själva: ”Om jag kan få de goda egenskaperna hos den här personen i mitt liv, så kommer jag att få det och det. Jag kommer äntligen att känna mig komplett.”
Men som du vet kan andra inte ersätta dina brister. De kan göra din lycka bättre (om du är lycklig).
Men de kan inte ta bort din olycka. Det är bara du själv som kan göra det.
Du behöver ingen annan person för att känna dig komplett. Om du känner dig ofullständig bör du inte dejta alls eftersom du inte är redo.
Du bör arbeta på att förbättra dig själv som person och öka ditt välbefinnande.
Detta bör vara din främsta prioritet.