Du kanske har märkt att laser- och ljusterapier under de senaste åren blivit populära metoder som sjukvårdspersonal använder sig av för att påskynda läknings- och återhämtningsprocessen. Oavsett om det rör sig om en vanlig patient med en muskelbristning, en universitetsidrottare med en stukning, en professionell idrottsman som är postoperativ eller ett barn med allvarlig inflammation, blir dessa icke-invasiva behandlingsalternativ en föredragen metod för att hjälpa många människor att läka och återhämta sig. Kanske har du funderat på om det här ens kan vara ett alternativ för dig?
När det gäller laser & ljusterapier (klassificerade som fotobiomodulering/PBM-terapier) finns det många olika alternativ att välja mellan. Om du inte förstår de små till betydande detaljerna kan det vara lite överväldigande, Så, var börjar du och vad ska du prova? Vi kommer att ge dig PBM-terapi – 411 och jämföra alla dessa ljusbaserade terapier i hopp om att lindra all stress du kan ha när det gäller att fatta detta beslut!
Ljus (LED) VS Laser
Både, laser- och ljus (LED) terapier använder energi från olika typer av ljusvåglängder för att behandla inflammation och smärta. Det finns starka likheter och skillnader mellan de två, men båda är genomförbara alternativ beroende på skadans svårighetsgrad och patientens nuvarande tillstånd.
Likheter
Laser- och LED-behandlingar är typer av PBM-behandlingar (fotobiomodulering). Detta innebär att den energi som levereras till den riktade vävnaden skapar en fotokemisk reaktion i kroppen som naturligt läker sig själv genom cellförnyelse. De ljuskällor som används i båda terapierna är vanligtvis våglängder i det röda eller nära infraröda spektrumet. De två terapierna har samma verkningsmekanism och innehåller vanligtvis någon form av diodteknik (en elektrisk anordning som gör det möjligt för en ström att röra sig genom den i en riktning). Som nämnts ovan har båda visat sig ha en positiv inverkan när det gäller att minska smärta, inflammation och påskynda läkningsprocessen av ytliga skador.
Skillnader
Enligt Mark L. Callanen (PT, DPT, OCS & Director of Clinical Development at Litecure) är de ”Betydande skillnaderna bland annat den effekt som genereras, våglängdens specificitet och de fysiska egenskaperna hos strålen som genereras från dioden.”
Det som gör ljuset från en laser unikt är att det anses vara monokromatiskt, koherent och kollimerat. Monokromatiskt innebär att det finns en enda våglängd som stimulerar särskilda mänskliga vävnader som endast reagerar på den specifika våglängden som används. Koherent innebär att den minimerar fotonspridningen när ljuset interagerar med vävnaden. Eftersom lasrar har en högre effekt som arbetar med en specifik våglängd är de kollimerade, vilket innebär att de faktiskt kan nå de djupa vävnaderna. Mer information finns genom att klicka här.
LED, eller ljusterapi, avger ett litet band av våglängder, men inte en enda, specificerad våglängd. Ljusterapi avger ingen värme, eftersom det bara är energi som avges från lamporna. Detta gör det svårare att nå önskade, riktade vävnader. På grund av att LED inte är en kollimerad och inte heller en koherent stråle, och att wattstyrkan är mycket lägre än en laser, är den inte idealisk för behandling av djupa vävnadsskador, än mindre inom en kortare tidsram. LED används främst för ytliga tillstånd och skador som ärr, sår, akne med mera.
Kall laser VS djupvävnad
Förhållanden
Kall laser och djupvävnadslaserbehandlingar är mer lika varandra. De har båda positiva effekter på ytliga tillstånd och mer intensiva vävnadsskador/tillstånd som ligger djupare än vad som anses vara ytligt. De är båda typer av PBM-laser som stimulerar cellförnyelse för läkning och minskar inflammation. Du kan hänvisa till en annan av våra bloggar, What You Need to Know About Laser Therapy, och jämförelsen Light VS Laser Therapy som anges ovan, för en djupare förståelse av laserterapi.
Skillnader
Kall laserterapi anses vara en föråldrad terapi och hänvisar till alla nivå II och III lasrar. Dessa lasrar är inte tillräckligt starka för att skapa värme på hudytan och är inte alls lika effektiva som nivå IV-lasrar. Deep Tissue Laser Therapy hänvisar till alla lasrar på nivå IV, som är kraftfullare och har en högre effekt. Detta innebär att de är effektivare eftersom de kan nå djupare, specifika vävnader på kortare tid. Dessa lasrar är tillräckligt kraftfulla för att skapa värme på hudens yta.
Ljus VS infrarött
Similariteter
Alla ljusterapier är en typ av PBM-terapi och endast vissa infraröda terapier anses vara en typ av PBM-terapi. Faktum är att vissa röda ljusterapier använder nära infrarött ljus i kombination med det röda ljuset. Dessa terapier använder båda ljusets våglängder för att stimulera cellförnyelseprocessen, öka blodflödet och påskynda läkningsprocessen.
Skillnader
Ljusterapi och infraröd terapi är olika terapier som är bra komplement till varandra. En person kan använda båda för att uppnå sina läkningsmål, om skadan eller tillståndet är tillämpligt för den terapin.
Ljusterapi använder sig inte av värme, men den använder sig av energi från ljus. Denna energi absorberas direkt av våra mitokondrier och aktiverar den övergripande läkningsprocessen. Ljusterapi kan vara blått ljus, rött ljus eller en kombination av rött ljus och nära infrarött ljus. Denna terapi är mest användbar för ytliga tillstånd och skador eftersom den utlöser produktionen av nytt kollagen. Den är också känd för att hjälpa till med inflammation och mindre värk och smärta.
Infraröd terapi kan vara nära, mellan eller långt borta. Alla infraröda våglängder är inte lämpliga för PBM eller för att generera värme. Vissa mycket specifika och olika infraröda våglängder är dock effektiva för att generera värme eller för PBM. Infrarött ljus är osynligt och tränger djupare än rött ljus. Infraröda våglängder från 600-950 nm anses vara det optimala fönstret eftersom det tränger in i kroppen mest effektivt i detta intervall och ökar cellfunktionen. När det används för att generera värme ser du vanligtvis att detta används i bastur och de bör vara långt infraröda, IR-C våglängder eftersom de är mest effektiva när det gäller att generera strålningsvärme. Strålningsvärme höjer direkt människans kärntemperatur och detta ökar vasodilatationen, cirkulationen, blodflödet, hjärtfrekvensen med mera. Detta hjälper också vid kroniska sjukdomar, minskar inflammation, minskar muskelåterhämtningstiden med mera. Infrarött som är lämpligt för PBM används vanligtvis tillsammans med rött ljus. Du kan hänvisa till informationen om ovanstående ljusterapi för att förstå vad den behandlar och vilka fördelar den ger.
Vilken terapi ska du använda?
I slutändan är det bara DU och din läkare som kan svara på detta! Det finns vissa begränsningar och diskvalifikationer för dessa behandlingar. Några av dessa omständigheter inkluderar, men är inte begränsade till om du för närvarande behandlas för cancer, har några metallimplantat eller om du är gravid. Detta innebär att det är viktigt att du gör din egen forskning, rådgör med din läkare och frågar din sjukgymnast om detta för att hjälpa till att avgöra vad som är ditt bästa alternativ.
Håll dig i minnet att det är viktigt att vara din egen förespråkare och skaffa bra information från betrodda, pålitliga källor. Om du är intresserad av Deep Tissue Laser Therapy eller Cold Laser Therapy kan vi på Envision Sport Physical Therapy & Pilates erbjuda dig dessa behandlingar! Ring oss på (949) 713-6445 så kan vi boka in din tid.
Källor:
1. http://www.litecure.com/about-photobiomodulation/
2. Kim, W.-S., & Calderhead, R. G. (2011). Är fototerapi med lysdioder (LED-LLLT) verkligen effektiv? Laser Therapy, 20(3), 205-215. http://doi.org/10.5978/islsm.20.205
3. Azadgoli B, Baker RY. Lasertillämpningar inom kirurgi. Annals of Translational Medicine. 2016;4(23):452. doi:10.21037/atm.2016.11.51.
4. Knappe, V & Frank, Frank & Rohde, Ewa. Principer för lasrar och biofotoniska effekter. Fotomedicin och laserkirurgi. 2004;22: 411-7. 10.1089/pho.2004.22.411.
5. Harry T. Whelan, et al. ”Effect of NASA Light-Emitting Diode Irradiation on Wound Healing”. Journal of Clinical Laser Medicine & Surgery. Juli 2004, 19(6): 305-314. https://doi.org/10.1089/104454701753342758
6. Panton, Lynn, et al. ”Effects of Class IV Laser Therapy on Fibromyalgia Impact and Function in Women with Fibromyalgia”. Journal of Alternative and Complementary Medicine. May 2013, 19(5): 445-452. https://doi.org/10.1089/acm.2011.0398
7. Vallone, Francesco, et al. ”Effect of Diode Laser in the Treatment of Patients with Nonspecific Chronic Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial”. Photomedicine and Laser Surgery (fotomedicin och laserkirurgi). August 2014, 32(9): 490-494.
#LaserTherapy #LightTherapy #Photobiomodulation #noninvasivetreatment #surgeryalternatives
.