]Family CaregiverAlliance

Sharons 82-åriga mamma har alltid varit en självständig kvinna. Efter att ha uppfostrat fyra barn och förlorat en man i cancer har hon levt på egen hand i nästan ett decennium. Under det senaste året har Emma dock börjat kräva mer hjälp av sin dotter med allt från att laga mat till att sköta hemmet.

Nyligen har Sharon blivit orolig eftersom hennes mamma är orolig för att lämna huset för att uträtta ärenden eller gå på lunch. Efter ett långt samtal erkände Emma att hon har börjat få problem med att kontrollera sin urinblåsa och att hon är generad och orolig för risken att råka ut för en olycka offentligt. Sharon förstår sin mammas oro, men hon förstår också att inkontinens är ett vanligt problem för seniorer och är fast besluten att hitta information och praktiska idéer och stöd för sin mamma.

Enligt National Association for Continence lider nästan en av fem vuxna över 40 år av någon form av urininkontinens. Samtidigt lider över 50 % av de boende på sjukhem av inkontinens, allt från lätt urinläckage till fullständig oförmåga att kontrollera sin urinblåsa eller sina tarmar. Inkontinens kan vara ett obekvämt tillstånd för anhörigvårdare och deras äldre nära och kära att ta itu med.

För att underlätta diskussionen har FCA utvecklat sin Caregiver College Video Series (som nu kan ses på vår YouTube-kanal CAREGIVERdotORG). Serien vänder sig direkt till anhörigvårdaren när det gäller aktiviteter i det dagliga livet (ADL), som kan innebära vissa svårigheter när man tar hand om en person med avtagande mentala eller fysiska förmågor. Den innehåller ett användbart kapitel om toalettbesök & Inkontinens.

Avhängigt av din relation till en äldre person och deras tillstånd kan det vara pinsamt för dem att ens erkänna att de lider av inkontinens. Omvänt kan det för seniorer som lider av inkontinens i samband med Alzheimers sjukdom finnas frustration och ilska mot anhörigvårdare som helt enkelt försöker hjälpa till med kontinens. Oavsett omfattningen av din närståendes inkontinens finns det några steg som kan bidra till att ge lättnad för er båda:

1. Prata med en läkare: I många fall kan inkontinens vara ett behandlingsbart tillstånd, och det är viktigt att ta reda på om förlusten av kontroll över blåsan eller tarmen kan bero på ett underliggande medicinskt tillstånd eller stress. När en orsak har fastställts kan en primärvårdsläkare eller urolog kanske ordinera behandlingar som sträcker sig från beteendeterapi till medicinering.

2. Uppmuntra din närstående att följa upp behandlingsrekommendationerna: Inkontinensvård, såsom beteendeterapi, kan kräva att en äldre person fokuserar på att ändra sina vanor genom att införa schemalagda toalettpauser, bäckenbottenövningar och hantera vätskeintaget. Alla dessa förändringar kan vara överväldigande för de äldre att acceptera och tidskrävande för anhörigvårdare att hjälpa till att hantera. Genom att samarbeta med din närståendes beteendeterapeut, andra familjemedlemmar eller vårdgivare i hemmet för att samordna inkontinensbehandlingen kan man se till att terapiövningar, kost och medicinering hanteras som ett team. För allvarligare fall som inte har hjälpt med andra behandlingsalternativ kan läkare rekommendera kirurgiska ingrepp för äldre och deras vårdgivare att överväga.

3. Var medveten om kostförändringar: Kost kan ha en inverkan på inkontinens hos seniorer, eftersom vissa livsmedel och ämnen har visat sig irritera blåsan. Anhörigvårdare kan försöka servera måltider och drycker som innehåller mycket fibrer och näringsämnen, samtidigt som de undviker koffein, alkohol, kolsyrade drycker, citrusfrukter och konstgjorda sötningsmedel. Att tala med din närståendes läkare om irriterande kostfaktorer för inkontinens och uppmuntra till blygsamma förändringar som att byta till koffeinfritt kaffe kan vara enkla lösningar som bidrar till att minska förekomsten av inkontinens.

4. Uppmuntra till användning av skyddande underkläder: Det är inte svårt att förstå varför vissa äldre motsätter sig att bära skyddande underkläder, som kan vara skrymmande och potentiellt förnedrande. För att hjälpa din mamma eller pappa att acceptera idén, undvik att referera till alla skydd som en ”blöja”, som ingen verkligen vill bära, och kolla in vad som finns på dagens marknad. Med ny design kan skyddande underkläder och kuddar vara bekväma, dölja lukt, transportera bort fukt och utgöra ett skyddsnät för seniorer. Om din närstående lider av fullständig inkontinens, se till att byta underkläder så snart som möjligt efter nedsmutsning, rengör och torka noggrant innan du byter ut plagget. Att använda absorberande engångsskydd kan också vara en lättnad för seniorer som lider av någon typ av inkontinens för att hålla sig torra under natten. Även om inkontinens är ett vanligt tillstånd bland seniorer kan det orsaka förlägenhet och frustration för både seniorer och anhörigvårdare. Genom att arbeta som ett team med läkare, vårdgivare (t.ex. hemtjänstföretag) och seniorer kan anhörigvårdare hjälpa sina nära och kära att finna lindring mot inkontinens. Även om inte alla fall av inkontinens kan botas kan det finnas hopp och hjälp att minska och lindra dessa oväntade behov av att gå.