Badar du ditt nyfödda barn och stressar dig? Som nybliven mamma kan det vara skrämmande att hålla ett litet, glidande, vinglande barn och samtidigt försöka tvätta henne.

Att böja sig över babybadet eller diskbänken i köket är obekvämt, och det är nästan omöjligt att hålla sig torr. Det slutar med att du blir genomblöt och känner att du lika gärna kan hoppa i badet också. Skulle det inte vara enklare?

Men är det säkert att bada tillsammans med din bebis?

Nej bara kan sambad vara säkert, det kan vara fördelaktigt för både mamman och bebisen på många sätt.

Läs vidare för att ta reda på hur sambad kan förvandla din läggdagsrutin till en avkopplande och stressfri upplevelse för att knyta band!

Detta inlägg innehåller affiliatelänkar för din bekvämlighet.

Varför bada med din bebis?

Jag började ursprungligen bada med min bebis av bekvämlighetsskäl.

Efter att ha gjort lite forskning fick jag reda på att det finns flera hälsofördelar med att bada tillsammans som stöds av vetenskapen.

Fördelar med att bada tillsammans

• Kontakt mellan hud och hud: Många läkare rekommenderar att du har hud-till-hudkontakt med ditt barn omedelbart efter födseln och under en viss tid varje dag. Typiskt sett innebär detta att hålla ditt barn bar bröst mot bar bröst, även känt som ”känguruvård”. Forskning visar att hud mot hud har många fördelar:
  • Framställer hormonet oxytocin (även kallat ”kärlekshormonet”) som främjar mor-barn-anknytning
  • Regulerar hjärtfrekvens och andning hos spädbarn
  • Förmår en korrekt hjärnutveckling hos spädbarn
  • Regulerar ditt barns temperatur – forskning har visat att hos friska, fullgångna spädbarn är hud mot hud lika effektivt som värmestrålare när det gäller att förhindra värmeförlust.
  • Komforterar både barnet och mamman genom att främja avslappning och minska stress
  • Förbättrar anknytningen
• Avdelning: Det varma vattnet och oxytocin (det hormon som frigörs från hud mot hud) hjälper ammande mödrar att amma eftersom båda uppmuntrar mjölken att släppas ut.
• Stresshantering: Forskning visar att ett varmt bad minskar stressen för människor i alla åldrar, eftersom det varma vattnet mot huden frigör endorfiner. Att hållas nära i det varma vattnet simulerar känslan av att befinna sig i livmodern, vilket omedelbart kommer att slappna av hos ditt barn.

Relaterat: Det är omöjligt att hålla sig torr när man badar ett barn, så det är lika bra att hoppa in och njuta av fördelarna!

Jag rekommenderar att du har en annan vuxen hemma för att hjälpa dig första gången du provar sambad, men det är inte omöjligt att göra det själv när du väl har rutinen på plats. Kom ihåg – svampbad endast tills navelsträngsstumpen faller av!

Samla ihop dina medbadsförnödenheter

Det är oerhört viktigt att se till att du har allt du behöver innan du sätter dig i badkaret, särskilt om du är ensam hemma. Om du glömmer något, ta med dig ditt barn för att hämta det. Lämna aldrig ditt barn ensam i badkaret – inte ens för en sekund!

Nödvändigheter för sambad:

• badflottare (ett av mina favoritinköp för bebisar – detta är en spelförändrare för sambad!)
• glidande badmatta
• frottérock till dig (underlättar eftersom du inte har tid att torka dig och klä på dig)
• handduk med huva till barnet
• babyshampoo-/tvätt – jag gillar det här. den här och den här
• babybalsam
• babytvättlappar
• babylotion – jag älskar den här och den här
• bägarmugg för att hälla upp vatten – den här badmuggen förhindrar att vatten hamnar i ögonen
• leksaker (valfritt, beroende på barnets ålder – vi älskar de här bokstäverna och de här Nuby Little Squirts)

Planera utgången

Innan du går in i badkaret tänker du på hur du kommer att ta dig ut ur badkaret på ett säkert sätt med ditt barn. Helst ska någon vara där och ta barnet åt dig så att du kan resa dig upp och ta dig ut.

Om väggen i badkaret är tillräckligt låg kan du ställa en studsare bredvid badkaret. Täck den med en handduk eller två för att skydda den från vatten och lägg din babys handduk ovanpå. Placera och linda sedan barnet innan du reser dig upp.

Om ditt badkar är för högt för detta som mitt är, bör du förmodligen ha någon hemma som kan ta ut barnet åt dig. Om du är ensam, kan du bekvämt resa dig upp med hjälp av dina ben samtidigt som du håller ditt barn med båda händerna? Prova detta innan du sätter dig i badkaret. Kom ihåg att både du och ditt barn kommer att vara hala och våta så detta är inte det säkraste alternativet. Investera gärna i en halkfri badmatta.

Om du har en badflottare kan du lägga ditt barn i den medan du står. Du måste fortfarande samtidigt stödja ditt barn med händerna eftersom det skapar vågor om du står upp!

Torkstation

Sätt upp en plats där du kan torka och värma ditt barn omedelbart efter att du har gått ut ur badkaret. Jag använder det här blommande lotus-babybadet. (Det här är också bra att ha för ett snabbt tvättbassängbad när barnet är tillräckligt gammalt för att kunna sitta upp.)

Jag lägger bara den blommande lotus-babybadet på min badmatta och lägger en babyhandduk ovanpå. På så sätt kan jag svepa in baby girl och värma henne direkt.

Om du inte har en blommande baby kan du lägga ett par vuxenhanddukar vikta på mitten på badmattan som stoppning och sedan lägga din babys handduk ovanpå. Du kan också använda en studsare som beskrivs ovan.

Fyll badkaret

Den rekommenderade vattentemperaturen för babybad är cirka 99-100 grader Fahrenheit. Du kan kontrollera detta med hjälp av en termometer som den här. Den piper när vattnet är för varmt eller för kallt. När du fyller badkaret, blanda runt vattnet för att se till att temperaturen är densamma i hela badkaret.

Badet är dags!

Innan du sätter dig i badet, dubbelkolla en gång till – har du allt du behöver?

• tvättlappar
• babytvätt
• badflottör
• babyns handduk
• din badrock

Badflottören är nyckeln till att få en avkopplande badupplevelse tillsammans med barnet!

Kudden håller barnets huvud stöttat och förhindrar att vatten hamnar i öronen. Flytande badkarets mitt fylls med vatten för att hålla barnet varmt medan du tvättar henne.

(Håll självklart fortfarande händerna på eller i närheten av ditt flytande barn vid plötsliga rörelser, och lämna ALDRIG barnet obevakat i badkaret.)

Begynna med att försiktigt torka ansiktet och ögonen med en våt trasa (ingen tvål). Använd sedan en tvättad tvättlapp för att rengöra hår och kropp.

När det är dags att skölja, slå på vattnet igen och börja tömma badkaret. Skölj med det rena vattnet från kranen och kontrollera ofta att det inte har blivit för varmt.

När din bebis är ren är du fri att njuta av lite mystid, amning och hud mot hud!

Moisturize

Badning rekommenderas endast 1-3 gånger i veckan för spädbarn eftersom det kan orsaka torr hud.

Jag gillar dock att bada min bebis varannan kväll, om inte varje kväll. Det hjälper henne verkligen att slappna av före sänggåendet, och hon är inte alls en bra tupplur så ibland på kvällen är hon övertrött och kinkig. Så fort hon hamnar i badkaret är hon lugn och leende.

Om du vill bada din bebis oftare kan du undvika torr hud genom att inte använda tvål varje gång och genom att återfukta omedelbart efter varje bad.

Det här är ett utmärkt tillfälle att ge en babymassage! YouTube har massor av handledning om du är osäker på hur du ska göra.

Vi har gjort den här rutinen i flera veckor med den här fuktighetskrämen, och min babys hud håller sig supermjuk hela dagen.

Avslappna av, njut och sov gott!

Co-bada är så avkopplande och ett bra sätt att knyta band till din bebis. Finns det något bättre än en ren, gosig och väldoftande bebis? Vår bebis är alltid så avslappnad efter badet och sover bra på natten.

När hon somnar vid 20-tiden på kvällen brukar hon bara vakna en gång vid 03-tiden på morgonen och somnar sedan direkt igen till 07-tiden på morgonen. Hon är bara 11 veckor gammal och har sovit så här i flera veckor nu så jag räknar mina välsignelser! Jag känner verkligen att vår avslappnande badrutin spelar en stor roll för hennes sömn.

Vad har ni för rutin när det är dags att gå till sängs/bad? Har ni provat sambad? Låt oss veta i kommentarerna!