Kaloribehovet varierar för spädbarn, beroende på en mängd olika faktorer som aktuell vikt, kroppssammansättning, födelsevikt, aktivitetsnivå, medicinska förhållanden, ålder och kön. Föräldrar bör hålla ögonen på sina spädbarn för att se om de är mätta och hungriga, eftersom spädbarn använder dessa signaler för att visa sina föräldrar när de är hungriga eller mätta, konstaterar Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development på sin webbplats. Hungersignaler är bland annat gråt och bråk, medan mättnadssignaler är bland annat att somna när man äter och att spotta ut bröstvårtan. Trots de komplicerade faktorer som är inblandade när det gäller att fastställa ett spädbarns verkliga kaloribehov finns det en enkel ekvation som man kan använda för att få en allmän uppfattning om hur mycket ett spädbarn bör äta.

Väga ditt spädbarn för att bestämma hans vikt i pund.

Konvertera ditt spädbarns vikt i pund till kilo. Det finns 2,2 pund i varje kilogram, så du ska dividera hans vikt i pund med 2,2 för att bestämma hur mycket han väger i kilogram. Om ditt spädbarn till exempel väger 10 pund är hans vikt i kilo 4,55 kilo.

Multiplicera ditt spädbarns vikt i kilo med 120 om han är en fullgången, frisk nyfödd. En genomsnittlig fullgången nyfödd behöver konsumera 120 kalorier per kilo vikt varje dag för att växa upp till ett friskt barn. Om ditt nyfödda barn till exempel väger 4,55 kg multiplicerar du 4,55 med 120. Resultatet, 546, är det antal kalorier som ditt spädbarn bör konsumera under en dag.

Tips

För att väga ditt spädbarn ska du komma ihåg att nollställa vågen. Väg ditt spädbarn när det inte har några kläder eller blöja på sig för att få ett så exakt mått som möjligt.

Varningar

Konsultera din barnläkare eller en registrerad dietist innan du ändrar ditt spädbarns kost eftersom det verkliga kaloribehovet kan variera beroende på ett antal faktorer.