- Spray-solskyddsmedel fungerar effektivt om du applicerar dem på rätt sätt: Spraya tills du ser den på huden, gnugga in den efteråt och applicera ofta igen.
- Spraya aldrig solskyddsmedel direkt i ansiktet och undvik att andas in det.
- Om du kan, använd lotion på barn, men en viss solskyddsfaktor är alltid bättre än ingen solskyddsfaktor.
Om du någonsin har varit tvungen att smörja in ett otympligt och oroligt barn med solkräm har du förmodligen anslutit dig till Team Spray Sunscreen, det till synes enklare sättet att applicera solskyddsfaktor på även den mest otåliga personen (inklusive dig själv).
I själva verket köper folk nu aerosolburkar nästan lika mycket som lotioner, enligt en studie från 2018 som publicerades i Journal of the American Academy of Dermatology. Men fungerar sprayerna verkligen lika bra som det traditionella solskyddet? Det kan de – men bara om du använder dem på rätt sätt, säger Raman Madan, M.D., en certifierad dermatolog på Northwell Health.
Få svar på alla dina frågor om spray-solskydd nedan – plus våra bästa tips från Good Housekeeping Institute.
Är spray-solskydd effektivt?
Ja, spray-solskydd skyddar din hud från skadliga UV-strålar och solskador – men bara om du applicerar tillräckligt. Även om spray-solskyddsmedel går lätt att applicera är det svårare att veta om du har lagt på en tillräcklig mängd.
”Det är inte så att spray-solskydd inte fungerar lika bra som lotion, problemet är att man måste applicera mycket spray-solskydd för att få samma effekt”, säger dr Madan. ”Om du applicerar en spray med SPF 45 i 2-3 sekunder får du bara realistiskt sett ett skydd med SPF 10-12.”
Det är då mindre förvånande att medan 99 % av 540 tillfrågade dermatologer rekommenderade solskyddsmedel till sina patienter, rekommenderar endast 69 % spray, enligt en studie från 2016 som publicerades i Journal of Drugs in Dermatology.
Solskyddslotioner har tydliga riktlinjer för användning som är svårare att kopiera med en sprayflaska: Vuxna bör använda minst 1 ounce varannan timme – ungefär en mängd som är lika stor som ett shotsglas, plus en nickelstor klick bara för ansiktet.
Det innebär att en 6 uns flaska solskyddsspray räcker till endast sex appliceringar. För att vara säker på att du använder tillräckligt mycket rekommenderar dr Madan att du sprayar varje område i cirka 6 sekunder eller tills det ser vitt ut.
Är spray-solkräm dåligt för barn?
Det beror på vad du har till hands, men håll dig till lotioner istället för sprayer om möjligt. ”Jag undviker i allmänhet att rekommendera solskyddsspray till barn på grund av risken för inandning av partiklar”, säger dr Madan. ”I slutändan påminner vi alltid patienterna om att spray-solskydd alltid är bättre än inget solskydd.”
American Academy of Dermatology (AAD) varnar för inandning av spray-solskydd eftersom USA:s livsmedels- och läkemedelsmyndighet (FDA) inte har några regler för spray-solskydd, även om FDA utvärderar produkterna med avseende på säkerhet och effektivitet.
När du inte bör använda spray-solskyddsmedel
Spray-solskyddsmedel är inte heller alltid det bästa valet för vuxna. Här är när du ska välja lotion i stället, enligt AAD:
- På blåsiga dagar: Målet är att få solskyddet på dig, inte på din handduk (eller i dina lungor), så håll dig till lotion eller sticks om möjligt.
- När du är nära värme eller eld: Solskyddsmedel i aerosolform kan vara brandfarliga. Spraya inte i närheten av grillar, stearinljus, tända cigaretter eller öppna lågor, och se till att huden är helt torr innan du närmar dig eldkällor .
Ska man gnugga in spray-solkräm?
Ja, du måste gnugga in den efteråt för att få full effekt. När du är redo att applicera den ska du först gå ut. Spraya aldrig solkräm inomhus eftersom det kan påverka luftkvaliteten och göra golven mycket hala, säger Birnur Aral, Ph.D., chef för Health, Beauty & Environmental Sciences Lab vid Good Housekeeping Institute.
Håll munstycket nära huden och spraya tills du kan se det på huden, rekommenderar AAD. Gnugga sedan solskyddet runt om för att försäkra dig om att du inte missat några fläckar.
Om du är orolig för att missa fläckar (samma sak!), men gillar bekvämligheten med sprayer, kan du prova en kombination av vanligt solskydd och aerosoler.
”Applicera lotion hemma, men när du är på stranden kan du lägga ett lager av spray ovanpå och upprepa varannan timme”, säger Dr Aral. Som alltid bör du skydda huden ytterligare genom att söka skugga och bära skyddskläder när det är möjligt.
Hur applicerar du spray-solkräm i ansiktet?
På grund av risken för inandning ska du aldrig spraya solkräm nära ansiktet eller munnen, råder AAD. Om du har fångat lotion eller stick-less, spraya solskyddet generöst på händerna först, och gnugga sedan in det i ansiktet.
Nästa gång kan du prova detta Lab-urval av solskyddsmedel för ansiktet: Aveeno Protect + Hydrate Face Moisturizing Sunscreen Lotion SPF 50. Den är berikad med lugnande havregryn och fick poäng bland våra testare med känslig hud.
Vad är det bästa solskyddet i spray?
The Good Housekeeping Institute gillar Banana Boat SunComfort Clear UltraMist Sunscreen Broad Spectrum SPF 50+, som låg på första plats med en lotion i våra senaste tester. Sprayen fick de högsta betygen när det gäller absorptionsförmåga, konsistens och övergripande tillfredsställelse från våra testare, som älskade den ”lätta” formulan.
Vi gillar också Neutrogena CoolDry Sport Sunscreen Spray Broad Spectrum SPF 50. En testperson som tränade för en tredagars vandring på 60 mil använde den dagligen för promenader på 5-10 mil i solen på 80-100°F och rapporterade att hon skulle använda den igen på egen hand.
.