Grattis! Du har en ny Brentwood Home kilkudde – och den ser fantastisk ut. Men vet du alla sätt du kan använda den här mångsidiga kudden på för att anpassa den perfekta vilan? Den mjuka lutningen på våra kilkuddar är utformade för att stödja dig oavsett hur du väljer att placera dem – och det finns så många sätt att ändra på det.

Strömmer du din favoritserie eller läser från sängen? Placera den korta, breda änden av din kilkudde på madrassen med den långa, platta sidan mot väggen eller sänggaveln. Du kommer att kunna sitta rakt upp och luta dig lätt tillbaka i den mest ergonomiska vinkeln för att titta på tv eller luta dig tillbaka med din favoritbok eller tidskrift. I stället för att luta dig mot en kall, hård vägg eller sänggavel kommer kudden på din kilkudde att krama dig i ryggen och ge dig en bekväm plats att njuta av din stillasittande tid.

Den mjuka lutningen för ryggsömn

Att ge överkroppen bara lite höjd under sömnen kan vara ett av de enklaste och mest kostnadseffektiva sätten att förbättra flera vanliga hälsoproblem. Många människor som lider av andningsproblem och sömnapné upptäcker att genom att sova med en lutning på mellan 30 och 45 grader tas trycket bort från luftvägarna och deras symtom börjar förbättras. Denna milda lutning kan också lindra problem med hosta eller sura uppstötningar genom att låta tyngdkraften hindra syran från att nå halsen och orsaka obehag.

Den milda lutningen för sidosömn

Sidosovare som använder en kilkudde för att sova i en lutning kommer också att få lindring för hälsoproblem som sömnapné och sura uppstötningar. Om du använder en kilkudde för sidosömn får du dessutom större stöd för nacke och axlar, vilket gör att din kropp kan hamna i den perfekta neutrala positionen. Du kan justera var ditt huvud faller på kudden och välja mellan en subtil lutning eller att sitta högre upp när det känns rätt.

Den som avlastar trycket

Placering av kilkudden under knäna kan avlasta trycket på ländryggen och även förbättra cirkulationen i benen, vilket underlättar vid trötta muskler och ömma, svullna fötter. Att åtgärda problem med cirkulationen förebygger ytterligare hälsokomplikationer som åderbråck och djup ventrombos (DVT).

Proffsplaceringen

Ibland kan våra sovrum förvandlas till lite av ett kontorsrum. Om du skickar e-post innan du lägger dig eller arbetar hemifrån på eftermiddagen kan du placera din kilkudde i knät och använda den som ett minibord för din bärbara dator eller surfplatta. Denna position håller din enhet i en bekväm vinkel och gör att dina handleder kan slappna av på kudden medan du arbetar.