Dela

Du kanske förknippar värmeutslag med spädbarn, men varmt och fuktigt väder gör att aktiva barn löper större risk att drabbas av värmeutslag också. En del människor kallar det för stickande värme.

När det är varmt ute finns det en högre risk för värmeutslag hos barn som är mycket aktiva, är överklädda för vädret eller bär kläder som inte tillåter huden att andas. Detta kan öka mängden svett på barnets hud, vilket ökar risken för att ett värmeutslag utvecklas.

”Överdriven svettning kan leda till att barnets porer, som egentligen är svettkörtlar, blockeras och att svetten fastnar under huden”, säger barnläkaren Paula Sabella, läkare. ”Detta kan leda till irritation, rodnad och ibland kliande utslag, så kallat värmeutslag.”

Hur ser ett värmeutslag ut?

Ett värmeutslag kan se ut som små knölar omgivna av röd hud. Vissa former av värmeutslag kan klia eller ge en stickande känsla, men det är vanligtvis inte smärtsamt.

Hos spädbarn utvecklas utslagen vanligtvis på halsen, armhålorna, armbågsvecken och ljumskarna. Hos äldre barn kan det också uppstå på bröstet och ryggen. Utslagen involverar vanligtvis inte ögon, näsa, mun, handflator eller fotsulor.

”Om ditt barn utvecklar utslag kan du förvänta dig att han eller hon kommer att bete sig normalt”, säger dr Sabella. ”Ett barn med värmeutslag bör inte ha feber eller andra sjukdomstecken.”

Dessa faktorer kan bidra till värmeutslag:

• Varmt, fuktigt väder eller miljö.
• Fysisk aktivitet, intensiv träning, hårt arbete eller aktivitet.
• Tyg som inte tillåter svett att avdunsta från huden.
• Överklädning av ett barn eller klä sig i för tunga tyger för vädret.
• Sova under för många filtar.
• Användning av oljor, tjocka krämer eller salvor, som kan blockera svettkanalerna.
• Omogna svettkanaler, till exempel hos en nyfödd.
• Preskriptionsläkemedel som ökar svettkörtelfunktionen.

Hur du kyler ditt barns värmeutslag

Om du misstänker att ditt barn har ett värmeutslag bör du påbörja nedkylningsprocessen direkt.

• Få omedelbart ut ditt barn ur värmen och in i ett svalare område.
• Du kan också försöka kyla ner ditt barn med en fläkt.
• För bort eventuella extra kläder som ditt barn har på sig och lossa på dem.
• Du kan också använda en kall, fuktig tvättlapp på huden för att avlägsna svett och kroppsoljor. Torka bort överflödig fukt.

”Det finns ingen anledning att använda lotioner, oljor, krämer eller salvor på huden, eftersom detta kan täppa till porerna ytterligare, fånga upp fukt och förvärra värmeutslaget”, säger Dr. Sabella.

Tänk på att klä ditt barn i ett andningsbart tyg, till exempel bomull, som gör att luften kan cirkulera och svetten kan avdunsta. Detta kommer att hålla ditt barns hud sval och torr, och det kommer att hjälpa till att behandla och förebygga värmeutslag. Se till att ditt barn dricker tillräckligt med vätska för att undvika uttorkning också.

Värmeutslag försvinner vanligtvis på några dagar av sig självt och lämnar inga permanenta skador på huden.

När du ska ringa en läkare

Se till att ringa din barnläkare om värmeutslaget kvarstår, inte blir bättre på några dagar, verkar bli värre eller om du ser tecken på infektion.

Tecken på infektion kan vara i form av:

• Feber eller frossa.
• Smärta, svullnad, rodnad eller värme runt det drabbade området.
• Pus som rinner ut från lesionerna.
• Blåsor eller skorv.
• Svullna lymfkörtlar i armhålan, halsen eller ljumsken.

Sök läkarvård om ditt barn har feber, beter sig illa eller har andra symtom.

Dela

Hettade hudutslag sommar sommarsäkerhet solbränna solskyddsmedel