Våra händer gör så mycket för oss. De skriver sig igenom dagarna på jobbet, lagar mat för att stilla hungern och diskar till och med när middagen är klar; bortsett från allt annat i våra liv. Men när du tittar på dina händer i slutet av dagen, tycker du att de är grova, flagnande och känsliga? Det borde de verkligen inte vara och det är ett tecken på att de inte får den näring som de borde. Varför slutar händerna med att kännas så här? Vi har svaren.

Rsaker till varför dina händer blir torra och skadade

• De är inte skyddade från solen. Ja, precis som ditt ansikte och din kropp behöver även dina händer tillräckligt solskydd annars kan tecken på åldrande visa sig på dem.

• Ditt jobb innebär att du använder händerna mycket. Om en del av din dagliga rutin innebär manuellt arbete med händerna, som att tvätta och skrubba, kan det göra dem torra med tiden.

• De kommer i kontakt med starka ämnen. Frekvent kontakt med starka ämnen och kemikalier som diskmedel och rengöringsmedel kan med tiden tappa fukten från händerna och göra dem grova och förhårdnade.

• Medicinska förhållanden. Vissa medicinska tillstånd och mediciner kan orsaka fjällning och torrhet som ett symptom som kan sprida sig till händerna.

(Läs också: Är dina händer torra, kliande och flagnande? Din tvål kan vara boven)

Hur du skyddar dina händer från torrhet och strävhet

Råa händer är inte bara obekväma för ägaren, de kan också få en att känna sig medveten. Med dessa hudvårdstips kan du skydda dem i din dagliga rutin.

1. När du applicerar solkräm, utsträck den över händerna och fingrarna. Detta fullständiga hudskydd kommer att hjälpa dig i längden.

2. Undvik att tvätta händerna med tvålar som torkar ut dem. Välj handtvättar och tvålar med tillsatser för att hålla dem återfuktade och hydrerade även när de tvättas flera gånger om dagen.

3. Använd handskar vid arbete som involverar dina händer. Eftersom många arbetsuppgifter som att diska och moppa golvet inte kan skippas, ska du ta på dig gummihandskar när du gör det, vilket förhindrar att de kommer i kontakt med starka rengöringsmedel och kemikalier som används i processen.

4. Avsluta din dag med handkräm. Lägg till handkräm i din hudrutin som det sista steget innan du går till sängs på kvällen för att få näring över natten.

5. Slå på en luftfuktare. Luftfuktare tillför fukt till torr luft, vilket kan vara till hjälp när du lider av torr hud och torra händer också.

(Läs också: Tvättar du händerna på rätt sätt? Hygientips från WHO)

Hemläkemedel mot torr hud på händerna

Torr hud finns inte bara i ansiktet och på kroppen. Den kan även sträcka sig till händerna och förvärras ytterligare genom exponering för uttorkande kemikalier och fysiskt arbete. Lyckligtvis finns det huskurer som kan minska symptomen och göra händerna mer närande och mjuka.

Kokosnötsolja

Använd generöst 2-3 matskedar kokosnötsolja på dina händer, över handflatorna och mellan fingrarna. Massera in den i händerna och låt den verka i 2-3 timmar eller över natten. Kokosolja är mjukgörande och hjälper till att naturligt mjuka upp den grova huden.

Petroleumgelé

För att sova på natten, ta 2 små skedar petroleumgelé och applicera det generöst över händerna. Massera in den lätt och stoppa in händerna i ett par handskar. Det är bäst att göra det på natten för att undvika att behöva använda händerna när det väl har applicerats. Petroleumgelé har förmågan att låsa in fukt, vilket hjälper till att minska torrhet.

Honung

Applicera 2-3 matskedar honung på händerna. Se till att du får tillräckligt mycket runt fingrarna och över handryggen. Låt det verka i 30 minuter som du skulle göra med en mask och tvätta sedan av med varmt vatten. Honung hjälper till att dra till sig fukt till trötta, grova händer.

Mandelolja

Applicera 3-4 matskedar mandelolja på dina händer. Massera in den tills den har löst sig. Nästan omedelbart kommer du att märka att din hud känns mycket fylligare och mjukare. Eftersom mandelolja innehåller fettsyror slätar den ut och ger huden mycket näring.

Mjölk

I en djup skål värmer du 4-5 matskedar helmjölk tills den är varm. Lägg händerna i skålen och blötlägg dem i mjölken i 20 minuter. Ta ut dem och tvätta av dem med kallt vatten. Mjölk är en fantastisk näring för att hjälpa torr hud.

Dessa huskurer för torr hud kan upprepas dagligen tills du ser resultat.

(Läs också: Säg hej till mjuka händer. Ta de här vårdande handkrämerna direkt)