Har du problem med att använda en tampong? Vi frågade en expert

Om du har velat använda en tampong men inte vetat var du ska börja, eller om du har försökt (och misslyckats) med att sätta in en, har du kommit till rätt ställe. Att ha problem med att använda en tampong är helt normalt, oavsett om det är första eller hundrade gången du använder en tampong.

Det här innehållet är importerat från {embed-name}. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format eller mer information på deras webbplats.

Seventeen chattade med Alex Friedman, medgrundare av LOLA, en prenumerationstjänst som erbjuder ekologiska tamponger, bindor och andra kroppsprodukter, om hennes tips för att använda tamponger som nybörjare.

Säkerställ att du känner dig bekväm

”Den bästa tiden att prova en tampong är när du känner dig redo”, säger Friedman. Det kan betyda när du känner dig informerad och du mer eller mindre vet vad du gör och vad du kan förvänta dig. Om du inte känner dig helt bekväm med att använda en tampong ännu är det också okej. Det angår ingen annan än dig!

Känn dina alternativ

Som Friedman säger är inte alla tamponger lika bra. Tamponger finns i olika typer och storlekar – med eller utan applikator, med eller utan applikator, med eller utan applikator av plast eller kartong, med olika absorptionsgrad… listan kan göras lång. Det finns ingen bättre eller sämre sort att använda, så det är viktigt att ta reda på vad du känner dig mest bekväm med. Medan vissa personer till exempel föredrar en applikator för att lättare kunna sätta in en tampong, kanske andra vill använda sina händer med en tampong utan applikator.

Kolla in våra tampongrekommendationer

Bomullstamponger med plastapplikator

Bomullstamponger med plastapplikator
just.walmart.com

$4.92

Tamponger utan applikator

Tamponger utan applikator
LOLAmylola.com

Organiska tamponger

Organiska tamponger
Blumemeetblume.com

$11.00

Click Compact Tampons

Click Compact Tampons
U By Kotextarget.com

$6.99

Start med låg absorptionsförmåga

Om du har svårt att sätta in en tampong kan det bero på att du använder en tampong med hög absorptionsförmåga, till exempel en super- eller superplus tampong. Men om du är nybörjare på tamponger föreslår Friedman att du använder lägsta möjliga absorptionsförmåga. ”Börja med en lätt tampong eller i högsta fall en vanlig tampong, och med tiden kan du gå upp till en högre absorptionsgrad”, säger hon.

Doublera upp med en tampong eller liner

När du använder en tampong med låg absorptionsförmåga (som en lätt eller vanlig tampong) rekommenderar Friedman att du dubblerar upp med en tampong eller en trosskyddslina. Eller, om du inte är säker på att din tampong sätts in på rätt sätt och om du inte är helt bekväm med idén, ha en tampong eller ett liner på dig som backup. ”Mycket av det handlar om att prova sig fram”, säger Friedman. ”Det är verkligen upp till dig vad du vill använda!”

Kontrollera våra rekommendationer för kuddar

Kuddar med vingar

Kuddar med vingar
LOLAmylola.com

$10.00

Organic Cotton Panty Liners

Organic Cotton Panty Liners
Raelamazon.com

$8.97

$5.99 (33% rabatt)

Organiska kuddar (Regular)

Organiska kuddar (Regular)
Blumemeetblume.com

$11.00

Xtra Protection Daily Liners

Xtra Protection Daily Liners
Alwaystarget.com

Att prova olika positioner

Variera dina positioner och rör på kroppen när du sitter på toaletten, säger Friedman. ”Om du sitter eller sitter på huk på toaletten och öppnar benen lite bredare än du normalt skulle göra, underlättar det din synlighet och gör det lättare att sätta in och ta bort en tampong.”

Men om det inte fungerar för dig att sitta kan du också prova att stå och sätta en fot på toalettsitsen. Byt ut din positionering för att se vad som fungerar bäst för dig!

Yerin KimAssisterande redaktörYerin Kim är assisterande redaktör för Snapchat Discover på Seventeen och täcker skönhet, sex & hälsa, livsstil och underhållning.
Det här innehållet skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att ange sina e-postadresser. Du kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io

.