Oavsett om du älskar eller hatar den – den kommer. Slutet på sommartid, det vill säga den årliga traditionen där vi går tillbaka i tiden och njuter av en ”extra” timme dagsljus.
Det verkar som om det var igår som vi ställde klockorna framåt och klagade över en timmes mindre sömn. I själva verket började sommartid den 8 mars och mycket har hänt sedan dess – låt oss inte ens börja.
På söndag kommer vårt nuvarande tidsschema att upphöra och vi kommer att hoppa tillbaka en timme runt klockan 02.00. Och även om traditionen har använts i mer än 100 år finns det för- och nackdelar med tidsomställningen.
Vi ska ta en titt på några positiva effekter av sommartid.
Pro: Längre kvällar
Vem älskar inte lite extra dagsljus på kvällen? Hälsoexperter hävdar att de längre kvällarna motiverar människor att gå ut ur huset. De säger att den extra timmen dagsljus kan användas för utomhusaktiviteter som golf, fotboll, baseball och löpning.
Turistindustrin gynnas också av de ljusare kvällarna. Längre kvällar ger människor mer tid att shoppa, äta ute eller delta i andra evenemang. Vi ser redan att några av våra lokala nöjesparker utökar sina öppettider när de arbetar för att komma på fötter igen efter att ha varit stängda under pandemin.
Enligt Universal Studios’ timschema har parken förlängt öppettiderna till 22.00 på helgerna 24-25 oktober och 31 oktober-1 november.
Kon: Tidsomställningen kan göra människor sjuka
Att ändra tiden, även om det bara är med en timme, stör våra kroppsklockor och vår rytm. Enligt tjänstemännen har bristen på sömn i början av sommartid lett till bilolyckor, skador på arbetsplatsen, självmord och missfall. Risken för att drabbas av en hjärtattack ökar också när sommartid börjar, enligt TimeandDate.com. Den extra timme sömn vi får i slutet av DST har dock i sin tur kopplats till färre hjärtattacker.
Pro: Extra ljus får oss att känna oss säkrare
Om vi inte kan enas om huruvida sommartid är bra eller inte, kan vi alla enas om att säkerhet är viktigt. Ljus är ett av de föremål som hjälper oss att känna oss säkrare. Vi kanske låter ljuset i huset vara tänt på natten eller när vi är borta. Vi kanske också dekorerar vårt landskap med ytterligare armaturer för att hjälpa till att lysa upp våra hem, allt i ett försök att hjälpa oss att känna oss säkrare.
Forskare har konstaterat att antalet rån minskat med 7 procent efter övergången till sommartid. Studier har också visat att DST bidrar till att förbättra trafiksäkerheten genom att minska antalet dödsfall bland fotgängare under gryning och skymning.
Kon: Du sparar inte energi under sommartid
För hundra år sedan, när sommartid infördes, var mer dagsljus en bra sak eftersom det innebar att vi kunde använda mindre artificiellt ljus och tjäna pengar på fler energibesparingar. Snabbt 100 år framåt och otaliga tekniska framsteg, är den mängd energi som sparas genom DST faktiskt så liten att den inte ens är värd att överväga.
Datorer, tv-apparater och, för oss floridianer, luftkonditioneringsapparater använder mer energi, oavsett om solen är uppe eller inte.