Om du upplever lindriga kramper någon gång under din graviditet är du inte ensam. Graviditetskramper kan vara alarmerande när du först upplever dem, men för det mesta är de helt normala och inget att oroa sig för.
Mild smärta och kramper i början av graviditeten är faktiskt mycket vanliga och går vanligtvis över när du byter position, vilar eller tar ut vindar. Ibland kan dock kramper under graviditeten vara ett tecken på något allvarligare som måste kontrolleras.
”Kramper i livmodern och andra känslor, som t.ex. sträckning eller tryck, är helt normala under graviditeten och upplevs av många kvinnor”, förklarar Liz Halliday, biträdande chef för barnmorskemottagningen på Private Midwives. Det är inte ovanligt att kvinnor upplever detta i början av graviditeten och vissa kvinnor rapporterar också om obehag under andra trimestern.”
Vad orsakar kramper i början av graviditeten?
Det kan kännas som mensvärk, men kramper i början av graviditeten är i själva verket en förberedelse av din kropp för att ditt barn ska växa. Livmoderkramper är ofta ett resultat av att livmodern växer och sträcker sig under graviditeten, förklarar Halliday.
”Andra ofarliga orsaker kan vara en full blåsa eller tarm, diarré eller förstoppning, ligament som sträcker sig eller till och med uttorkning. Kvinnor kan också uppleva känslor under eller efter träning eller sex”, tillägger hon.
Vad orsakar kramper senare under graviditeten?
Det är också vanligt att uppleva kramper under graviditetens senare skeden.
”Under den tredje trimestern känner många kvinnor en sammandragning av livmodern som kan vara ganska regelbunden och, för vissa kvinnor, ganska intensiv”, säger Halliday.
För de flesta kvinnor är kramper under graviditeten en normal upplevelse och orsakas av den växande livmodern.
’Känslan är dock smärtfri. Dessa sammandragningar kallas Braxton Hicks-kontraktioner och är ofarliga. De uppträder ofta i slutet av graviditeten, när kroppen börjar öva sig inför förlossningen, men vissa kvinnor upplever dem tidigt i graviditeten – till och med redan i andra trimestern.”
”De kan intensifieras av uttorkning, att stå på benen hela dagen eller efter sex”, tillägger hon. Om de blir smärtsamma eller obekväma är det lämpligt att ringa din vårdgivare.”
Följande tillstånd kan orsaka kramper under graviditeten och kräver akut läkarvård:
Ektopisk graviditet
En utomkvedshavandeskap inträffar när det befruktade ägget fäster sig utanför livmoderns hålighet (livmodern), t.ex. i äggledarna.
En ektopisk graviditet kan vanligtvis inte överleva och kommer spontant att göra missfall. Majoriteten av de kvinnor som får diagnosen måste opereras eller behandlas med läkemedel.
Preeklampsi
Gravida kvinnor kan märka mild smärta strax under revbenen under graviditeten från det växande barnet som trycker mot revbenen och livmodern. Men om smärtan blir svår, särskilt i övre högra delen av buken, kan det vara ett tecken på preeklampsi.
Preeklampsi kan utvecklas när som helst under graviditeten, men inträffar vanligtvis efter 20 veckor. De viktigaste tecknen är hypertension (högt blodtryck) och en hög nivå av protein i urinen.
Däremot kan andra symtom vara:
- stark huvudvärk
- stark smärta i övre delen av buken
- blind syn/flottor
- svullnad i fötter, ben och händer
- kräkningar
- kräkningar
- blödningar lättare.
I sällsynta fall kan preeklampsi utvecklas till ett tillstånd som kallas eklampsi (kramper), vilket kan vara mycket farligt för både mamma och barn. Därför bör kvinnor med preeklampsi övervakas noga av ett medicinskt team under hela graviditeten och förlossningen.
Missfall
Kramper och blödningar kan vara ett tecken på missfall. Ett missfall är förlusten av en graviditet före 24 veckor (efter detta kallas det för dödfödelse). Tyvärr är missfall mycket vanligt och förekommer i ungefär en av fem graviditeter.
Tips för att lindra graviditetskramper
Du kanske tycker att följande tips kan vara till hjälp för att lindra tidiga graviditetskramper:
- Gå på en lugn promenad
- Ta ett varmt, avslappnande bad
- Bjud din partner eller en vän att gnugga dig i nedre delen av ryggen
- Att prova några mjuka sträckningar
- Säkerställ att du får tillräckligt med vätska.
Varningstecken för graviditetskramper
Undertiden är kramper i tidig graviditet ett tecken på att något inte stämmer. Halliday avslöjar de allvarligare orsakerna till kramper:
– Om kramperna är förknippade med urineringssvårigheter, smärta i mitten av ryggen eller allmänt ohälsa kan det bero på en urinvägs- eller njurinfektion. Prata med din vårdgivare om du är orolig.
– Ibland kan en jäst- eller bakterieinfektion orsaka kramper – även här kan din vårdgivare utreda detta och vid behov ge ett recept.
– Om kramperna i tidig graviditet är kraftiga, ensidiga eller åtföljs av blödning är det viktigt att du omedelbart kontaktar din vårdgivare, eftersom detta ibland kan vara symptom på en utomkvedshavandeskap eller missfall.
– Under andra eller tredje trimestern kan kramper vara ett tecken på för tidig förlossning, så du bör söka läkare så snart som möjligt om du upplever regelbundna eller smärtsamma kramper.
När du ska träffa din läkare vid graviditetskramper
Om du upplever akut smärta eller exceptionellt svåra kramper eller om du har några funderingar hjälper din husläkare eller barnmorska dig gärna.
”Som barnmorska ber jag alltid mina klienter att ringa mig om de har några bekymmer”, säger Halliday.
”Om du upplever kramper, smärta, obehag eller blödning rekommenderar jag att du omedelbart kontaktar din vårdgivare, som sedan kan utreda orsaken till dina symtom och agera på lämpligt sätt”.
Sist uppdaterad: Juliet McGrattan (MBChB)Dr Juliet McGrattanDr Juliet McGrattanDr Juliet McGrattan arbetade i 16 år som allmänläkare inom NHS.
.