Vi har alla hört att vi ska dricka mer vatten, men vanligt vatten kan vara tråkigt? Varför inte varför inte fruktinfunderat vatten? Du kan göra denna uppfriskande dryck och återfukta din kropp på ett välsmakande sätt.

Ibland på fina Spas eller vissa gym i den övre skalan serverar de ofta ett gurkinfunderat vatten. Det är helt uppfriskande och ja, det är utsökt. Du kan göra detta hemma. Ja, du kan köpa vatten med fruktsmak, men de brukar ha ingredienser som vi inte kan uttala. Du kan göra det här återfuktande vattnet hemma. Så släng ut den där juiceförpackningen och gör några vatten med fruktinblandning.

Drinka vatten med fruktinblandning har fördelar. Det är gjort med naturliga ingredienser. Du drar nytta av fruktens naturliga oljor och smaker, men du får inte kalorierna från fruktjuice. När du dricker den rikliga mängden vatten varje dag gynnar du dina leder eftersom de är helt smorda, dina organ och fungerar fullt ut när du är ordentligt hydrerad. Din hud ser mjuk ut, du motverkar uttorkning från kaffe och alkohol. Genom den rekommenderade mängden vatten kommer du att känna dig mätt.

Möjligheterna är oändliga när det gäller smaker på ditt fruktinfluerade vatten. Du kan verkligen kombinera nästan vilken typ av frukt som helst med vilken annan frukt som helst. Nyckeln är att inte låta det infunderas för länge. Du kan infundera frukten i några timmar, och om vattnet inte är helt borta kan du sedan tillsätta mer vatten. Ditt infunderade fruktvatten ska förvaras i kylskåpet. Du kanske vill skaffa en av dessa praktiska infusionskannor som den härProdyne Fruit Infusion Flavor Pitcher

.

Mitt jordgubbs-, citron- och gurkvatten är gjort av en särskild anledning. Gurkor hjälper till att befria kroppen från gifter, så det är till för avgiftning. Citroner läggs till för att hjälpa till att balansera ditt pH och jordgubbar är där för att främja ben- och hjärthälsa.

• Fruktinfunderat vatten
• Ingredienser
• Instruktioner
• Näring

Fruktinfunderat vatten

Fruktinfunderat vatten är så uppfriskande.

5 från 1 röst

Skriv ut Pin Lägg till samling Gå till samlingar

Kurs: Drycker

Cuisine: Nyckelord: Keto, Low Carb

Portioner: 6

Kalorier: Författare: Författare: Smaklig, men inte för mycket: Stephanie Manley

Ingredienser

• 2 liter vatten – börja med 1 1/2 liter
• 1/2 liten citron skivad
• 3 uns gurka skivad
• 4 uns jordgubbar sköljda,

Instruktioner

• Placera skivad frukt i en kanna och tillsätt vatten för att fylla bilden. Låt frukten dra i minst 15 minuter innan du dricker. Optimal smak är 2 timmar. Förvara infunderat vatten i kylskåp. Om du inte ska dricka direkt tar du bort frukten, eftersom den kan göra vattnet bittert om den står kvar för länge.

Näring

Kalorier: 7kcal | Kolhydrater: 1g | Protein: 0g | Fett: 0g | Mättat fett: 0g | Kolesterol: 0mg | Natrium: 16mg | Kalium: 48mg | Fiber: 0g | Socker: 1g | Vitamin A: 10IU | Vitamin C: 11.6mg | Kalcium: 14mg | Järn: 0.1mg

Har du provat detta recept?Nämn @CopyKatRecipes eller tagga #CopyKatRecipes!

• Dela
• Tweet
• Pin
• Yummly