Hur är det att vara extremt introvert?

Jag behövde inte förklara mina introverta egenskaper för andra under den längsta tiden. Tidigare var jag revisor i Singapore. Sedan tog jag en paus på ett och ett halvt år för att slutföra mina animationsstudier och min bok Fearless Passion. Jag hade inte träffat många nya människor.

När jag kom till Malaysia för att arbeta hade jag träffat fler människor på tre månader jämfört med de senaste fem åren. När jag kom hit kände jag knappt någon förutom mina två Animation Mentors vänner. Trots det kände de mig på nätet och visste inte hur introvert jag är personligen.

I det här inlägget vill jag dela med mig av hur en introvert människas värld ser ut genom att intervjua en introvert person.

Och vem är bättre att intervjua än jag, den extrema introverte!

Om du tycker att detta är konstigt har du just fått din första insikt om introverta personer:

Introverta personer pratar med sig själva hela tiden.

Lita på mig, det är mindre konstigt för mig att skriva detta här än att intervjua mig själv högt. Så nu kör vi!

De egenskaper och kännetecken som kännetecknar en extremt introvert person

Q: Är du blyg eller obekväm i grupper?

De flesta människor tror att introverta personer är blyga. Detta är en stor missuppfattning.

Jag är inte alls blyg. Jag hade uppträtt på scen flera gånger: sjungit, spelat keyboard, dansat och skrikit! Jag skulle säga att jag är mindre blyg än vad de flesta extroverta personer är.

Men jag känner mig obekväm i stora grupper. Inte på grund av blyghet. Det beror på att jag lätt blir överväldigad. Förutom den verbala konversationen fångar jag lätt upp små nyanser som icke-verbala kroppssignaler och energi från andra människor. Jag blir extremt trött snabbt när jag befinner mig i grupper. Ibland ger trånga och bullriga platser mig också huvudvärk.

Så jag behöver separera mig från grupper och vara ensam regelbundet för att ladda upp mina batterier.

Q: Om du inte är blyg, varför pratar du då inte mycket i en grupp?

Den främsta anledningen till att jag inte pratar mycket i en grupp är att mitt sinne inte fungerar så bra när jag är i en grupp.

Jag är inte säker på om andra introverta personer känner likadant som jag (du kanske kan lämna en kommentar nedan och låta mig veta vad du tycker.) Men mitt sinne fungerar supersnabbt när jag är ensam. Jag är väldigt kreativ och energisk om jag lämnades ensam för att göra min egen sak. Jag har alltid en massa idéer.

Det är som att vara i yttre rymden fram och tillbaka en miljon gånger!

Men när du sätter mig i en grupp slutar mitt sinne att fungera. Om du ställer en fråga till mig, till exempel vilken är min favoritfilm, så blir mitt sinne tomt!

Jag gissar att det beror på att introverta personer inte tänker högt på samma sätt som extroverta personer gör. Vi måste tänka igenom allting internt först.

Jag märker själv att för det mesta när jag äntligen har något att dela med mig av har samtalet redan gått vidare till ett annat ämne. Eller så blir de personer som ställer frågan till mig distraherade och har börjat prata med nästa person. Så jag brukar inte bidra särskilt mycket i en gruppkonversation.

Q: Om det är så, varför tänker du då inte högt som en extrovert person?

För att det inte fungerar att tänka högt för en extremt introvert person som jag. Om jag var om något som jag inte har bearbetat internt tenderar mina svar att bli korta och ytliga. Dessa svar står knappast för vad jag verkligen känner för situationen.

Men jag inser att människor ibland ställer frågor för att få alla att engagera sig i en grupp eller att de bara vill ta kontakt med dig och inte är genuint intresserade av att lyssna på vad du har att berätta. I det här fallet ger jag dem bara det de söker – korta och ytliga svar 🙂

Våra sociala preferenser som extremt introvert

Q: Gillar du människor?

Detta är en intressant fråga. Jag brukade tro att jag inte gillar människor när jag var tonåring! Alla var i grupper och jag var typ som om jag hängde med mig själv för det mesta. Jag trodde att om jag gillar människor tillräckligt mycket skulle jag umgås med dem oftare.

När jag var mycket äldre kom jag på att det bara var en skillnad i sociala preferenser. Det är inte så att jag inte gillar människor. Det är bara det att jag föredrar att umgås med människor på 1-1 eller i en mindre grupp. Jag älskar djupa, meningsfulla samtal i en lugn miljö och inte fester med hög musik.

Det har inget att göra med om jag gillar människor eller inte. Faktum är att jag känner att jag har en bättre kontakt med människor när jag pratar med dem 1-1.

Q: Varför föredrar du 1-1-samtal?

Jag känner att 1-1-samtal är som att spela pingis. En person lyssnar och den andra personen pratar. Sedan byter de roller fram och tillbaka. Rollerna är mycket tydliga i ett 1-1-samtal.

Gruppsamtal är å andra sidan som att spela fotboll. Det finns många positioner att spela – du kan vara anfallare, mittfältare, försvarare, målvakt och så vidare. Många gånger hamnar jag vilse i en grupp och vet inte vilken position jag spelar. Och jag blir rastlös, uttråkad och distraherad.

Under åren har jag upptäckt att rollen som lyssnare passar bäst för min personlighet. Varje samtal behöver lyssnare. När jag spelar rollen som lyssnare blir jag mer involverad i gruppsamtalet. Så jag håller mig på sidlinjen och går bara in i tonläget när jag har något att dela med mig av.

Q: Vad tycker du om att föra småprat?

Jag tycker inte om att föra småprat, men jag tror att det är absolut nödvändigt ur en social synvinkel. Man träffar inte en ny person och börjar fråga om deras förhållande till sina föräldrar, deras syn på livet och så vidare. Och det finns inte alltid djupare saker att dela med sig av hela tiden.

Däremot kommer du sällan att se mig gå runt och fråga folk: ”Hur är din dag?” eller ”Har du ätit din lunch?”. Jag är ganska passiv i den aspekten. Men vill bara klargöra dock att inte alla introverta personer är så passiva när det gäller att skaffa vänner.

För mig tar jag ett långsamt tillvägagångssätt när det gäller att skaffa vänner. Om folk närmar sig mig och pratar med mig så pratar jag gärna med dem. Men jag tycker inte om att gå fram till nya människor och ställa frågor till dem när jag vet att de inte har något intresse av att ta reda på svaren.

Ibland gör jag småprat eftersom jag vet att det kommer att leda till ett djupare samtal eller att jag upptäcker att den individen kan vara någon som jag kan skapa en bättre relation i framtiden.

Livande med andra som extremt introvert

Q: Hur är det för en extremt introvert att leva med din familj?

Livande med andra är alltid en utmaning för introverta personer eftersom vi behöver en hel del stillestånd bort från andra människor för att ladda upp våra batterier. Även om jag hade bott med min familj i många år och de flesta av dem också är introverta, tog det mig ändå flera år att få dem att förstå att jag behöver mer personlig tid och utrymme än vad de gör.

Jag är inte särskilt bra på att kommunicera detta behov till andra tidigare. Och jag skulle blossa upp när någon tränger sig på mitt privata utrymme eller min privata tid. Nu stänger jag bara min dörr när jag behöver tid för mig själv för att arbeta med mina saker. Mina familjemedlemmar kan fortfarande knacka på min dörr om de behöver mig. Om jag absolut inte vill att någon ska störa mig sätter jag bara upp en skylt eller en lapp utanför min dörr.

Q: Hur är det för en extremt introvert person att leva tillsammans med andra?

Det är lite annorlunda att bo i Malaysia. Jag tror att de flesta av mina huskamrater är mer på den extroverta sidan.

Mina huskamrater älskar att bjuda in gäster till sitt hem. I Singapore har min familj och jag knappt några gäster hemma hos oss. Så jag är inte van vid det.

Men jag är medveten om skillnaden i kulturer och personligheter. Så jag begränsar aldrig mina huskamrater från att ta med sig gäster till vårt hus. Extroverta personer känner sig energiska när de umgås med människor. Jag vill att de ska vara sig själva. Jag säger inte till dem att de ska låsa in sig i ett rum som jag gör för det mesta.

Det är bra att mina rumskamrater också accepterar min introverta natur och bara låter mig vara i mitt rum, även om de ibland inte riktigt fattar varför jag stannar i mitt rum så mycket.

Utmaningarna med att vara extremt introvert

Q: Vilken är den fråga som andra människor frågar dig mest?

Det är definitivt: ”Varför är du så tyst?”

Jag hatar att svara på den här frågan eftersom det är som att förklara för andra varför jag är född som kines eller kille.

Denna fråga är en samtalsdödare för introverta personer. Om du vill att en extremt introvert person ska öppna sig, prata bara med dem och fråga dem något mer specifikt som:

• Vad tycker du om att göra på din fritid?
• Vad tycker du om den här händelsen?
• Vad tycker du om den här filmen?

Bjud inte in introverta personer för att de ska prata mer eller öppna upp. Det får oss att känna oss bristfälliga, som om det är något fel med att vi är tysta. Och det låter oförskämt! Introverta personer går inte runt och frågar extroverta personer: ”Varför är du så pratsam och högljudd? Kan du prata mindre? Kan du hålla tyst?”

Att be en introvert att öppna sig är detsamma som att be en extrovert att hålla tyst.

Ett bättre sätt att få introverta personer att dela med sig av sin tysta natur på ett mindre fördömande sätt är att fråga dem: ”Varför föredrar du en tyst miljö?”

Q: Vad är den största utmaningen med att vara extremt introvert?

Att bli missförstådd hela tiden. Introverta personer stämplas som ”asociala”, ”distanserade”, ”utstötta” och ”tråkiga”.

När jag gick i gymnasiet ville folk inte para ihop sig med mig eftersom jag ansågs vara ”tråkig”. Under utflyktsresor gick jag in på bussen och fick en plats först eftersom jag mår dåligt om någon skulle vara fast med mig resten av resan.

Det fanns till och med en gång när en av mina klasskamrater sa till mig att jag var arrogant i ansiktet. Jag var typ var kommer det ifrån.

Men jag är i alla fall tacksam för att jag inte blev mobbad i skolan. Bara mestadels ignorerad.

Nu när jag är i 30-årsåldern och känner mig själv tillräckligt väl, påverkar det inte alls vad andra människor tycker om mig. Det är en bra plats att vara på!

Q: Vilka råd skulle du ge andra introverta personer?

Jag skulle säga: Var dig själv. Försök inte vara extrovert när du inte är extrovert. Det betyder inte att du inte ska gå ut och umgås med andra. Det betyder bara att du erkänner ditt behov av att tillbringa tid ensam bort från människor. Var stolt över det; se det inte som en svaghet.

I åratal trodde jag att jag har autism eller är socialt oduglig. Nu när jag ser tillbaka var det väldigt dumt av mig att tänka så.

Att vara introvert är en av de bästa gåvorna i mitt liv. Jag blir aldrig uttråkad eller får slut på saker att göra. Om jag vill göra något, till exempel titta på en film eller äta en god måltid, behöver jag inte hitta en annan person som delar samma intresse som jag innan jag kan göra det. Jag kan bara göra vad jag vill på egen hand.

Plus, de flesta av mina kreativa idéer kommer från att jag är introvert. Om jag inte var introvert skulle jag inte ha varit så i kontakt med mina passioner för att skriva. Och jag skulle inte ha skapat den här fantastiska bloggen och skrivit mina böcker.

Så jag säger: utnyttja din styrka som introvert och gör underverk med den.

Q: Vilka resurser skulle du rekommendera andra introverta personer?

Introverta personer älskar att läsa. Jag skulle rekommendera Susan Cains bok om introverta personer, Quiet. Jag hade tittat på ett par av hennes intervjuer och jag älskar det hon delade med sig av om introverta personer. De är ganska träffsäkra. Hon definierar introverta personer som människor som föredrar en tyst, mer minimalt stimulerande miljö. Och det sammanfattar i princip vad jag är som introvert. Du kan se hennes inspirerande video nedan:

Förhoppningsvis får du från den här intervjun och videon ovan en bättre kunskap om vad introversion handlar om.

Läs Susan Cains Quiet för att få veta mer om introverta personer.

Featured Photo Credit: Little child in a garden / José Morcillo Valenciano