Efter terroristattackerna i Bryssel, Paris och på andra platser kan många människor komma att kämpa med symtom på ångest, stress och till och med posttraumatiskt stressyndrom eller PTSD.

Nyheterna om de senaste terroristattackerna kan utlösa ångestfyllda tankar och känslor hos dem som har varit med om eller bevittnat livshotande händelser. ADAA tillhandahåller kostnadsfria resurser för att hjälpa barn och vuxna att hantera och övervinna PTSD och andra ångest- och relaterade störningar. Lär dig mer om PTSD här, inklusive effektiva behandlingar.
PTSD kan uppstå efter att ha upplevt eller bevittnat en livshotande händelse, inklusive en terroristattack som den 11 september 2001 eller de i Paris, bombningarna vid Boston Marathon 2013, strid, jordbävning, tsunami, orkan, tornado eller annan naturkatastrof, allvarliga bil- eller flygolyckor, personlig misshandel eller övergrepp eller plötslig död av en närstående person.
Symtomen kan omfatta flashbacks och mardrömmar, känslomässig avtrubbning och undvikande, sömn- och koncentrationssvårigheter, nervositet och irritationsbenägenhet. De flesta människor återhämtar sig från sina upplevelser, men personer som har PTSD fortsätter att vara allvarligt deprimerade och ängsliga i månader – eller till och med år – efter händelsen.

Då barn reagerar annorlunda än vuxna på effekterna av ett trauma, erbjuder ADAA:s webbplats praktiska råd om hur man kan hjälpa sitt barn att hantera traumatiska händelser. Dr Aureen Wagner, chef för The Anxiety Wellness Center i Cary, North Carolina, säger att om ditt barn är traumatiserat: ”Var så lugn som möjligt. Förklara en traumatisk händelse så noggrant som möjligt, men ge inga grafiska detaljer. Det är bäst att inte ge mer information än vad ditt barn ber om. Låt ditt barn veta att det är normalt att känna sig upprörd, rädd eller arg.”
Också på webbplatsen finns en podcast med Dr Judith Cohen, medicinsk chef för Center for Traumatic Stress in Children & Adolescents vid Allegheny General Hospital i Pittsburgh, som förklarar hur barn upplever PTSD och behandlingar som är särskilt effektiva för dem.
Personer som är intresserade av att hitta terapeuter som specialiserar sig på ångest kan söka i ADAA Find a Therapist.