Hur ofta ska jag kontrollera min babys andning på natten?

Du kan kontrollera din baby så ofta som du känner dig bekväm. Det är mycket vanligt att nyblivna föräldrar vill kontrollera barnets andning ganska ofta på natten, särskilt under de första veckorna.
När du dock kommer att kunna slappna av lite mer i takt med att du kommer in i livet med ditt barn kommer du förmodligen att kunna slappna av lite mer, vilket är en bra nyhet eftersom det förhindrar att du blir alltför sömnlös.
Var beredd på att plötslig spädbarnsdöd (SIDS), som också kallas för plötslig spädbarnsdöd, är mycket sällsynt. I Storbritannien dör cirka 200 spädbarn varje år plötsligt och oväntat, vilket innebär att risken för ditt barn är låg (NHS 2018a).
Det finns sätt på vilka du kan minska risken för SIDS. Se till att du lägger ditt barn att sova på rygg med fötterna vid foten av spjälsängen eller spjälsängen. Om de är sex månader eller yngre ska de ha all sin sömn, inklusive tupplurar, i samma rum som du (NHS 2018a).
Din babys sömn kan vara djup och stilla, aktiv och högljudd och till och med grinig och snusig, allt under en och samma natt (NHS 2018a). Din komfortnivå kommer att öka med erfarenheten, och du kommer gradvis att känna att du behöver kontrollera ditt barn mindre och mindre när de blir äldre.
Och även om vissa föräldrar väljer att använda andningsvakter som har sensorkuddar, finns det inga bevis för att de minskar risken för SIDS (Bonafide 2017). Och antalet falska larm som dessa monitorer ger kan faktiskt ge dig mer ångest än sinnesro.

Vad är normal andning för en bebis på natten?

Din nyfödda bebis andas i cykler, där andningarna successivt blir snabbare och djupare för att sedan bli långsammare och ytligare (MacLean et al 2015). Detta kallas periodisk andning. Ditt barn kan pausa sin andning i upp till fem sekunder eller ännu längre, för att sedan börja igen med djupare andetag (MacLean et al 2015).
Detta är normalt och kommer att övergå till ett mer moget andningsmönster, med tillfälliga suckar, under ditt barns första levnadsmånader (MacLean et al 2015). Om du vill försäkra dig om att deras andning är normal kan du kontrollera det på tre olika sätt:

• Lyssna: Lägg örat bredvid barnets mun och näsa och lyssna efter andningsljud.
• Titta: Böj dig ner så att ögonen är i nivå med barnets bröstkorg och titta efter andningens upp- och nedgående rörelser.
• Känn: lägg kinden bredvid barnets mun och näsa och känn barnets små andetag mot din hud.

Bör jag oroa mig för en högljudd andning?

Enstaka snyftningar och grymtningar är helt normala och är vanligtvis inget att oroa sig för. Men om du är orolig för ditt barns andning ska du kontakta din husläkare.
Du kan märka att ditt barns andning blir väsande och något snabbare om barnet är förkylt eller har milda symtom på bronkiolit. Det kan också förekomma korta pauser mellan ditt barns andetag (NHS 2018c).
Om ditt barn bara visar milda förkylningsliknande symtom kommer det sannolikt att bli bättre utan att behöva någon medicinsk behandling. Men gå till din husläkare eller kontakta NHS 111 om du är orolig (NHS 2018c).
Du bör dock ringa 999 om du märker något av dessa tecken:

• Ditt barns andning blir svårare och barnet verkar utmattat av ansträngningen (NHS 2018c).
• Ditt barn grymtar varje gång det andas ut, vidgar näsborrarna eller använder magen för att andas. Du kan också se att musklerna under deras revben sugs in vid varje andetag (NICE 2015).
• Ditt barns andning stannar i mer än 10 sekunder (NICE 2015).
• Det finns regelbundna, kortare pauser i ditt barns andning när det är vaket (BLF 2019).
• Ditt barns hud blir mycket blek eller blå, eller huden på insidan av ditt barns läppar eller under dess tunga blir blå (cyanos). Det betyder att blodet inte får tillräckligt med syre (BLF 2019, NICE 2015).
• Ditt barn andas snabbare än 60 andetag per minut (NICE 2015).

Visit our community

Som nybliven förälder har du säkert massor av frågor om ditt lilla barn. Prata med andra som har liknande bekymmer och frågor, och få råd från dem som har varit där i vårt vänliga BabyCentre community.

.