Vad är depression?

Depression är ett medicinskt tillstånd som påverkar ditt humör och din förmåga att fungera.

Depressiva symtom inkluderar att du känner dig ledsen, orolig eller hopplös. Tillståndet kan också orsaka svårigheter med tänkande, minne, ätande och sömn. En diagnos av allvarlig depression (klinisk depression) innebär att du har känt dig ledsen, lågmäld eller värdelös de flesta dagar under minst två veckor samtidigt som du också har andra symtom som sömnproblem, minskat intresse för aktiviteter eller förändrad aptit.

Och utan behandling kan depressionen bli värre och pågå längre. I allvarliga fall kan den leda till självskadebeteende eller död. Lyckligtvis kan behandlingar vara mycket effektiva för att förbättra symptomen på depression.

Hur vanligt är depression?

Depression är vanligt i hela världen. Vårdgivare uppskattar att nästan 7 % av de amerikanska vuxna har en depression varje år. Mer än 16 % av de amerikanska vuxna – cirka 1 av 6 – kommer att drabbas av depression under sin livstid.

Vilka typer av depressioner finns det?

Sjukvårdspersonal benämner depressionstyper enligt symtom och orsaker. Dessa episoder har ofta ingen uppenbar orsak. Hos vissa personer kan de dröja kvar mycket längre än hos andra utan någon tydlig orsak.

Typer av depression är bland annat:

• Större depressiv sjukdom (MDD): Major depression (klinisk depression) har intensiva eller överväldigande symtom som varar längre än två veckor. Dessa symtom stör det dagliga livet.
• Bipolär depression: Personer med bipolär sjukdom har omväxlande perioder av lågt humör och extremt energirika (maniska) perioder. Under den låga perioden kan de ha depressionssymptom som att de känner sig ledsna eller hopplösa eller saknar energi.
• Perinatal och postpartum depression: ”Perinatal” betyder runt födseln. Många människor hänvisar till den här typen som postpartumdepression. Perinatal depression kan uppstå under graviditeten och upp till ett år efter att barnet fötts. Symtomen går längre än ”baby blues”, som orsakar mindre sorg, oro eller stress.
• Persistent depressiv sjukdom (PDD): PDD är också känt som dystymi. Symtomen vid PDD är mindre allvarliga än vid svår depression. Men människor upplever PDD-symptom i två år eller längre.
• Premenstruell dysforisk störning (PMDD): Premenstruell dysforisk störning är en allvarlig form av premenstruell störning (PMS). Den drabbar kvinnor under dagarna eller veckorna före menstruationen.
• Psykotisk depression: Personer med psykotisk depression har svåra depressiva symtom och vanföreställningar eller hallucinationer. Vansinnigheter är övertygelser om saker som inte är baserade på verkligheten, medan hallucinationer innebär att man ser, hör eller känner sig berörd av saker som egentligen inte finns där.
• Säsongsrelaterad affektiv störning (SAD): Säsongsdepression, eller säsongsrelaterad affektiv störning, börjar vanligtvis på senhösten och tidig vinter. Den försvinner ofta under våren och sommaren.

Vad orsakar depression?

Flera faktorer kan orsaka depression:

• Hjärnans kemi: Avvikelser i de kemiska nivåerna i hjärnan kan leda till depression.
• Genetik: Om du har en släkting som lider av depression kan du vara mer benägen att bli deprimerad.
• Livshändelser: Stress, en nära anhörigs död, upprörande händelser (trauma), isolering och brist på stöd kan orsaka depression.
• Medicinska tillstånd: Pågående fysisk smärta och sjukdomar kan orsaka depression. Människor har ofta depression tillsammans med sjukdomar som diabetes, cancer och Parkinsons sjukdom.
• Medicinering: Vissa mediciner har depression som en biverkan. Fritidsdroger och alkohol kan också orsaka depression eller förvärra den.
• Personlighet: Personer som lätt blir överväldigade eller har svårt att hantera situationen kan vara benägna att drabbas av depression.

Vad är symptomen på depression?

Depression kan påverka dina känslor, ditt sinne och din kropp. Symptom på depression är bland annat följande:

• Känner dig mycket ledsen, hopplös eller orolig.
• Inte njuta av saker som tidigare gav dig glädje.
• Var lätt irriterad eller frustrerad.
• Äter för mycket eller för lite.
• Förändringar i hur mycket du sover.
• Har svårt att koncentrera dig eller komma ihåg saker.
• Upplever fysiska problem som huvudvärk, magont eller sexuell dysfunktion.
• Tänker på att skada eller ta livet av dig.

Om du eller någon du känner har tankar på att skada sig själv, vänligen ring National Suicide Prevention Lifeline på 800.273.8255. Detta nationella nätverk av lokala kriscenter erbjuder gratis, privat känslomässigt stöd till personer i självmordskris eller känslomässig nöd 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan.

Få användbar, hjälpsam och relevant information om hälsa och välbefinnande

enews