Här är varför akne får vår röst för värsta hudproblemet någonsin: Till skillnad från rynkor kan finnar vara livslånga. Du kan få dem när du är 13 år och när du är 50 år. Varför är det så svårt att få bort dem? Vi tog kontakt med några ledande dermatologer för att ta reda på de största misstagen du gör när det gäller att behandla akne. Läs på, och bli av med denna förbannelse för gott.

Du tvättar ansiktet för mycket. ”Att ha akne betyder inte att din hud är för smutsig. Att tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen kommer inte att förbättra din akne. Det kommer bara att ta bort dina naturliga fuktgivare i huden och göra din akne mer inflammerad. Lägg undan de aggressiva skrubbarna och borstarna och ta till en mild, icke skummande rengöringsmedel. __ Cetaphil Gentle Skin Cleanser___ håller din hud ren och upprätthåller barriären, vilket lugnar den inflammation som vanligtvis följer med akne.” -Rachel Nazarian, dermatolog vid Schweiger Dermatology Group i New York

Du tror att din hud måste flagna för att en finn ska dyka upp. ”Du behöver inte ha flagnande hud för att öppna porerna och ”släppa ut” akne. Akne behöver inte bli värre innan den blir bättre. Det är bäst att långsamt förbättra huden genom en kombinerad hudvårdsrutin. Prova att använda laser, peeling och microneedlingbehandlingar. På så sätt skyddas huden snarare än irriteras när den blir bättre.” -Jason Emer, kosmetisk dermatolog och estetisk kirurg i Beverly Hills

Du skyller din akne på din diet. ”Mina patienter skyller alltid sina utbrott på den senaste måltiden de åt: för mycket choklad, för många burritos, för mycket kaffe. Visst finns det bevis för att det du äter kan öka din akne, men även om du har en perfekt balanserad kost kan du inte nödvändigtvis bota din akne. Ofta ser jag människor som kämpar med sin hud i åratal och som försöker ta bort bröd, mejeriprodukter eller socker i ett försök att få en perfekt glödande hud. Vanligtvis slutar de utan någon långsiktig förbättring. Ha en hälsosam kost, dra ner på livsmedel med högt glykemiskt index och håll dig hydrerad, men låt din kost vara en del av en större aknebehandlingsregim som inkluderar andra mediciner som tillhandahålls av din hudläkare.” -Nazarian

Du tror att du har provat allt eftersom du har använt en massa receptfria produkter. ”Jag ser många människor som kämpar med sin akne och förklarar att de har ’provat allt’. När jag granskar deras behandlingar upptäcker jag att de i princip har provat sex versioner av samma receptfria produkter. De flesta akneformer kräver receptbelagda läkemedel, och jag finner att jag kan göra verkliga framsteg när vi väl startar en lämplig, individualiserad behandlingsplan. Jag använder receptbelagda krämer som är relaterade till vitamin A, som stoppar blackheadfasen i aknepatologin. Jag kan också använda orala läkemedel som blockerar den inflammatoriska fasen av akne – den typ som orsakar röda knölar och finnar fyllda med pus. Dessa behandlingar är mycket effektivare än allt som finns tillgängligt utan recept, särskilt för personer med mer än bara mycket mild akne.” -Scott Dunbar, dermatolog vid Schweiger Dermatology Group

Du är förvirrad av din aknemedicin. ”Ett tunt lager av de flesta aknemediciner räcker för att bekämpa aknebölder, och om du applicerar mer torkar du ut huden och blir för irriterad för att ens fortsätta behandlingen. Kom ihåg att vissa aknemediciner måste introduceras långsamt i din hud, vilket ger den tid att anpassa sig till ingredienserna. Istället för att skynda på processen genom att applicera för ofta eller för mycket, kommer ett långsamt och stadigt tillvägagångssätt att ge bättre resultat. Akne tar flera veckors behandling innan den svarar på de flesta mediciner, så ha tålamod.” -Nazarian

Du behandlar bara din akne på plats. ”För att hålla ansiktet rent måste du behandla de finnar du har, liksom de finnar som gömmer sig under huden och som ännu inte kommit upp till ytan. Om du bara behandlar de stora finnarna förhindrar du inte att nya finnar dyker upp, och du kommer alltid att spela ikapp i stället för att hålla ansiktet rent.” -Joshua Zeichner, chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York

Du väljer själv vilka mediciner du vill använda från din ordinerade behandling. ”Det är viktigt att inse att när en dermatolog tar fram en plan tar vi itu med alla de olika komponenterna av akne och de arbetar alla hand i hand.” -Karen Hammerman, dermatolog vid Schweiger Dermatology Group

Du har provat en hemmagjord behandling från Pinterest. ”Ditt kök är inget apotek och allt du äter är inte nödvändigtvis säkert att gnugga in på huden. Innan du blandar ihop den där citron- och saltakne-skrubben du läst om på nätet eller smetar tandkräm på din finne, kom ihåg att din hud är ett känsligt organ, och pH-värdet hos många saker från köket gör dem till olämpliga substitut för en riktig aknemedicin. Verkligheten är att mer skada än nytta kan komma från att leka apotekare.” -Nazarian

Du ignorerar din akne tills det är för sent. ”Många gånger väntar folk bara tills deras akne är riktigt illa för att gå till hudläkaren, och vid den tidpunkten blir det svårare att behandla. Om man väntar tills det bildas ärr behöver man en helt annan kategori av kosmetiska behandlingar.” -Hammerman

De bästa hudvårdsprodukterna: