Vet du att strumpor kan vara bra för dina ben? När du har åderbråck eller andra cirkulationsproblem kan kompressionsstrumpor hjälpa till att förbättra blodflödet och förhindra ytterligare skador. De kan också hjälpa dig att hålla dig aktiv och lindra smärta i benen som orsakas av tillstånd som restless leg syndrome eller svullna fötter.
När det gäller kompressionsstrumpor används termen mmHg för att mäta hur väl de kan öka blodflödet och förbättra cirkulationen.
Vad är mmHg?
mmHg står för millimeter kvicksilver, och det är ett mått på tryck. Du har förmodligen hört talas om det när det gäller blodtryck, men mmHg används också för att mäta trycket i en vätska, som vätskan i dina blodkärl. Ju högre trycket i vätskan är, desto större är sannolikheten att blodet flyter snabbt.
Vad ska jag leta efter när jag köper kompressionsstrumpor?

Kompressionsstrumpor är utformade för att hjälpa till att öka blodflödet, men du vill försäkra dig om att du har på dig rätt par. Det är viktigt att veta vilken mmHg du har på dig, eftersom de har olika användningsområden.

När du köper kompressionsstrumpor vill du leta efter mmHg-numret. Du kan vanligtvis hitta detta nummer på förpackningen eller på strumpans etikett.

• 8-15 mmHg: Ger mycket lätt kompression. För mindre eller tillfällig svullnad. Även bra för lite extra stöd om du tillbringar mycket tid på fötterna. Våra lätta mönstrade kompressionsstrumpor finns i detta sortiment.
• 15-20 mmHg: Också för mindre och tillfällig svullnad. Detta är det intervall som oftast rekommenderas för att minska svullnad och förebygga DVT (blodproppar) under resor. . Våra lätta mönstrade kompressionsstrumpor och tjockare strumpor med ränder, blommor med mera finns här.
• 20-30 mmHg: Om du ofta upplever svullnad i anklar eller fötter i slutet av dagen är det här intervallet för dig. Ger lindring för tunga värkande, trötta ben. Minskning av milda till måttliga ödem från åderbråck och andra tillstånd. Vissa av våra mönster finns tillgängliga med 20-30 mmHg.

Om det inte är ordinerat av din läkare är allt över 30 mmHg lite för mycket och kan orsaka problem med din cirkulation.

Och viktigast av allt, välj söta kompressionsstrumpor som du kommer att älska att bära! Dina ben kommer att tacka dig.

Skrivet med ❤️ av Copysmith & Alison