Jag minns dagen då jag läste boken Why Do I Still Have Thyroid Symptoms? When My Lab Tests Are Normal av Dr. Datis Kharrazian och stötte på avsnittet om vikten av Th1- och Th2-dominans vid Hashimotos Thyroidit. Jag hade aldrig hört talas om detta begrepp tidigare och fann det spännande. Jag stötte nyligen på Mickey Trescotts förklaring av Th1- och Th2-dominans och kände att det var viktigt att dela det med er alla.

Skrivet av Mickey Trescott

De som lider av en autoimmun sjukdom upplever vanligen symtom som härstammar från obalanser i immunförsvarets funktion. Det finns många faktorer som kan påverka denna balans – stress, näring, vitamin- och mineralbrist, tarmflora och allergier, bland annat. Detta sätt att se på autoimmuna sjukdomar är en växande trend inom det alternativa fältet, som lyfts fram genom Datis Kharrazians arbete.

I den här artikeln hoppas jag kunna ge läsarna en grundläggande förklaring till hur T-hjälparcellerna fungerar inom immunförsvaret, samt vilka faktorer som kan leda till att de är mer eller mindre i balans.

Vad är Th1 och Th2?

T-hjälparceller (förkortat Th) är en viktig del av immunförsvaret. De är lymfocyter (typer av vita blodkroppar) som känner igen främmande patogener, eller vid autoimmuna sjukdomar, normal vävnad. Som svar på detta igenkännande producerar de cytokiner, som är hormonella budbärarproteiner som är ansvariga för immunsystemets biologiska effekter. De är indelade i undergrupper enligt följande:

Th1: Th1-celler är involverade i det som kallas ”cellmedierad” immunitet, som vanligtvis hanterar infektioner av virus och vissa bakterier. De är kroppens första försvarslinje mot patogener som tar sig in i våra celler. De tenderar att vara pro-inflammatoriska och är inblandade i utvecklingen av organspecifika autoimmuna sjukdomar.

Th2: Th2-celler är involverade i det som kallas ”humoralmedierad” immunitet, som tar itu med bakterier, toxiner och allergener. De är ansvariga för att stimulera produktionen av antikroppar som svar på extracellulära patogener (de som finns i blod eller andra kroppsvätskor). De tenderar att inte vara inflammatoriska och är involverade i systemiska autoimmuna sjukdomar och andra kroniska tillstånd.

I ett välfungerande immunsystem arbetar båda grupperna av dessa T-hjälparceller tillsammans för att hålla systemet i balans. Den ena sidan kan bli mer aktiv för att utrota ett hot, för att sedan slå sig till ro igen till en balanserad nivå.

Hur påverkar detta autoimmuna sjukdomar?

I vissa personer med autoimmuna sjukdomar har man visat mönster som visar en dominans till antingen Th1- eller Th2-vägen. Även om det finns undantag visar följande tabell de tillstånd som oftast förknippas med ett Th1- eller Th2-dominant tillstånd:

TH1-dominanta tillstånd:

Typ I-diabetes
Multipel skleros
Hashimotos sköldkörtelinflammation
Graves sjukdom
Crohns sjukdom
Psoriasis
Sjörens syndrom
Celiaki
Lichen Planus
Rheumatoid artrit
Chroniska virusinfektioner

TH2 dominerande tillstånd:

Lupus
Allergisk dermatit
Sklerodermi
Atopiskt eksem
Sinusit
Inflammatorisk tarmsjukdom
Astma
Allergier
Cancer
Ulcerös kolit
Flerfaldig kemisk känslighet

När Th1-cellerna i immunsystemet är överaktiva, kan de undertrycka Th2-aktiviteten och vice versa. Detta kan vara problematiskt eftersom dessa två komponenter i immunsystemet fungerar i ett känsligt balanserat förhållande. När det gäller autoimmuna sjukdomar kan obalansen främja angreppet på frisk vävnad och därmed förvärra symtomen.

Och även om forskningen kan klumpa ihop dem med vissa tillstånd under Th1/2-kategorierna kan de i verkligheten vara över hela kartan. Till exempel, även om de flesta Hashimoto-patienter uppvisar en Th1-dominans kan vissa vara Th2. Det är också möjligt att ha både Th1 och Th2 samtidigt överaktiv eller underaktiv. Graviditet kan tillfälligt flytta immunsystemet till Th2, vilket är anledningen till att många kvinnor får reda på att de har Hashimotos efter att de fött barn och deras immunsystem återgår till Th1-dominans.

Hur får jag reda på om jag är Th1- eller Th2-dominerad?

Det finns en Th1/Th2-cytokinblodpanel som din läkare kan beställa för att ta reda på om ditt immunsystem är obalanserat. Du kan också göra en utmaning med vissa näringsämnen som stimulerar antingen Th1 eller Th2, även om detta kan vara knepigt och görs bäst under överinseende av en behandlare.

Vad är protokollet för att balansera immunförsvaret?

Dr Kharrazian är den behandlare som har utvecklat protokollet för att behandla autoimmuna sjukdomar genom att balansera Th1 och Th2. Om Th1 dominerar använder han Th2-stimulerande föreningar för att höja Th2-nivån och vice versa. Dessutom använder han andra vitaminer och föreningar som är kända för att modulera balansen mellan Th1 och Th2. Hans uppfattning är att genom att balansera Th1 och Th2 minskar den autoimmuna attacken och kroppen kan fungera närmare det normala. Han sätter också sina patienter på en diet för reparation av autoimmuna tarmar. Många människor har blivit hjälpta av att använda detta protokoll för behandling av Hashimotos sjukdom.

Med detta sagt är det fortfarande knepigt att balansera immunsystemet för dem med autoimmuna sjukdomar och förbryllar till och med de mest skickliga utövarna. Det finns många människor som har haft en negativ erfarenhet av att använda den här typen av behandling, troligen för att det är lätt att av misstag stimulera sin dominerande väg, vilket gör att den autoimmuna attacken förvärras. De Th1/Th2-stimulerande föreningarna är följande:

Th1-stimulerande föreningar:

Astragalus

Echinacea

Medicinska svampar (Maitake och Beta-Glukan är vanliga)

Glycyrrhiza (finns i lakrits)

Melissa Oficinalis (citronmeliss)

Panax Ginseng

Chlorella

Grape Seed Extract

Th2 stimulerande föreningar:

Koffein

Grönt te-extrakt

Pine Bark Extract

White Willow Bark

Lycopen (finns i tomater och andra röda frukter med undantag av jordgubbar och körsbär)

Resveratrol (finns i druvskinn, grodda jordnötter, och kakao)

Pycnogenol (finns i extrakt av den franska havtornens bark och äpplen)

Curcumin (finns i gurkmeja)

Genistin (finns i sojabönor)

Quercitin (en flavanoid som finns i många frukter och grönsaker, såsom lök, bär och grönkål)

Varför är det viktigt att känna till dessa föreningar?

Som du kan se är många saker på listan vanliga och används av många människor regelbundet. Echinacea är till exempel ett vanligt växtbaserat botemedel mot förkylning och influensa, men det kan leda till att en person med ett Th1-dominant tillstånd förvärras. På samma sätt kan en person med ett Th2-dominerande tillstånd som dricker några koppar kaffe varje dag oavsiktligt stimulera den redan dominerande Th2-vägen. Det motsatta skulle kunna vara sant – en Th1-dominant person kan gynnas av att konsumera koffein, även om detta blir lite rörigt när man lägger till en persons binjurestatus i mixen (koffein kan hjälpa dem om de har lågt kortisol, men de kan fortfarande vara Th2-dominanta och få förvärrade autoimmuna symtom av det).

Om du lider av en autoimmun sjukdom är chansen stor att du blir känslig för kosttillskott som påverkar immunförsvaret. Bara att veta hur kraftfulla dessa föreningar är är nyttig information även om du inte kommer att försöka använda dem för att balansera dina nivåer av Th1 och Th2.

finns det ett säkrare sätt att balansera Th1 och Th2?

Att leka med balansen mellan Th1 och Th2 är knepigt och en del människor klarar sig inte bra med det, inte ens under vård av en behandlare. Att använda vitaminer och näringsämnen som naturligt modulerar balansen mellan Th1 och Th2 eller stöder T-regulatorisk cellfunktion är mycket mindre riskabelt än att ta kosttillskott som direkt stimulerar någon av dem. Följande föreningar har i studier visat sig göra detta:

TH1- och TH2-modulerande föreningar:

Probiotika (finns i fermenterade livsmedel som kimchi, saurkraut, yoghurt, kombucha, kefir samt i kosttillskott)

Vitamin A (finns i lever och torskleverolja samt smör och ägg från betade djur)

Vitamin E (finns i röd palmolja, äggulor från betesdjur, avokado samt nötter och frön)

Colostrom (en modersmjölks första mjölk som finns i tilläggsform)

T-regulatoriska stödföreningar:

Vitamin D (erhålls genom solbadning, finns även i lever, torskleverolja, sardiner, råa mejeriprodukter och betade ägg)

EPA och DHA (finns i fet kallvattenfisk som lax, sardiner och makrill samt i betat kött och ägg i mindre mängder)

Slutningsvis tror jag att det är bra för autoimmuna patienter att veta vilka föreningar som stimulerar Th1 och Th2 på grund av hur de kan förbättra eller förvärra sjukdomsförloppet. Att känna till sin Th1- eller Th2-dominans och behandla med kosttillskott för att uppnå balans kan vara till hjälp för vissa, men jag tror inte att det är det bästa och säkraste tillvägagångssättet för alla. Om du bestämmer dig för att gå den här vägen, se till att ta hjälp av en behandlare som är skicklig på att använda den här behandlingen för autoimmuna sjukdomar. Ett säkrare alternativ är att fokusera på föreningar som har visat sig modulera immunförsvaret, utöver att genomföra andra strategier som har visat sig hjälpa autoimmuna sjukdomar.

*Detta inlägg skapades ursprungligen för The Paleo Mom och återpublicerades här på Hypothyroid Mom med tillstånd. Sarah Ballantyne, Ph.D. (a.k.a. The Paleo Mom) är författare till den fantastiska boken The Paleo Approach – Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body.

Om Mickey Trescott

Mickey Trescott är kocken och bloggaren bakom hemsidan autoimmune-paleo.com, som tillhandahåller recept och resurser för det autoimmuna protokollet. Efter att ha återhämtat sig från sin egen kamp med både celiaki och Hashimotos sjukdom, binjureutmattning och flera vitaminbrister började Mickey skriva om sina erfarenheter för att dela med andra och hjälpa dem att inse att de inte är ensamma i sin kamp. Hon är certifierad Nutritional Therapy Practitioner av Nutritional Therapy Association.

LÄS NÄSTA: Gift med Hashimoto’s: Var är kvinnan jag gifte mig med?