Har du någonsin hört talas om en bollspelare som tagits bort från en match på grund av en kontusion i foten? Det händer säkert, men det är ingen anledning till oro, även om ordet ”kontusion” kan skapa viss förvirring. Låt oss förklara.

Vad en kontusion inte är

Kontusion är inte ett ord som används mycket utanför den medicinska världen, men det låter mycket som två ord som mycket ofta är:

1. Hjärnskakning – detta är en hjärnskada, ibland mycket allvarlig, som orsakas av ett slag mot huvudet. Hjärnskakningar har varit i nyheterna mycket de senaste åren och har orsakat en del kontroverser om risken för sådana hjärnskador hos idrottare, särskilt fotbollsspelare.
2. Contortion – ett ord som betyder vriden i ett onaturligt läge. En cirkuscontortionist lindar sina armar och ben runt sin kropp på sätt som förvånar även de mest trogna yogautövare. Contortion stretching är en övning som tar yogan ett steg längre och utmanar kroppen att bli extremt flexibel.

Vad en kontusion är

En kontusion är i huvudsak den medicinska termen för ”blåmärke”. Blåmärken orsakas av en kraftig stöt mot huden – inte tillräckligt för att bryta huden men tillräckligt starkt för att bryta de blodkärl som ligger under den. De rödaktiga och lila märkena på huden uppstår eftersom blodet från de trasiga kärlen läcker ut i de omgivande vävnaderna.

En fotkontusion kan uppstå till följd av att någon trampar på din fot, sparkar extremt hårt mot en fotboll eller tappar något tungt på din fot. Du kan också få en kontusion när du vrider foten eller fotleden – det vill säga att du vrider den onaturligt, som när du stukar foten eller fotleden. Ah, här ser du varför termen ”kontusion” kan vara något förvirrande!

Som vi antydde tidigare är kontusioner vanligtvis inte allvarliga. De läker normalt av sig själva med RICE – vila, is, kompression och höjning av den skadade foten. Ibland kan dock en kontusion vara mycket djup, vilket påverkar de omgivande musklerna och orsakar snabb blödning tillsammans med smärtsam svullnad. Om du har en blåmärkt fot som inte känns bättre efter ett par dagars behandling i hemmet bör du kontakta podologerna på Foot & Ankle Associates of Cleveland. Dr Megan L. Oltmann och Dr Craig B. Frey är experter på alla aspekter av fot- och ankelvård och kommer att reda ut all förvirring om din fotvärk.

Vi välkomnar din förfrågan online eller ditt samtal till vårt kontor i Solon, Ohio på (440) 903-1041.