Att hitta roliga saker att göra utomhus kan ibland vara skrämmande för föräldrar, men det är alltid värt besväret.
Vetenskapen säger oss att få barnen att komma ut i naturen är den bästa gåva vi kan erbjuda. Det stimulerar kreativiteten, minskar ångest, främjar problemlösning, förbättrar deras immunförsvar … och det är bara början.
- Förnyelse Kul i naturen
- Skojiga aktiviteter i leran
- Skojiga saker att göra på en studsmatta
- Utomhusaktiviteter i trädgården
- Saker att göra utomhus på natten
- Snygga saker att göra i en park
- Gammaldags skoj med vänner
- Utomhusaktiviteter som inspirerar din konstnär
- Beväga din kropp utomhus
- Allt det roliga även utan sol
- Gå ut och lär dig något nytt
- Att ha kul utomhus utanför hemmet
Förnyelse Kul i naturen
Paddla. Trek. Run. Trampa. Oavsett vilken typ av friluftsäventyr du planerar kan REI hjälpa dig att göra dig redo. Och de har upplevelser som bara REI kan erbjuda. Vandra upp på Arabia Mountain. Gå på raps i Chattahoochee River National Recreation Area. Upplev kajakpaddling i Sweetwater Creek State Park. REI Co-op finns här med expertis och utrustning för ditt nästa äventyr. Läs mer om REI:s lokala upplevelser, virtuella evenemang och mycket mer.
Vi värnar alla om det fria livet – kanske till och med lite mer på sistone. Oavsett om det handlar om geocaching efter skatter, promenader under träden eller cykling på en välkänd stig är Alpharetta en utmärkt plats för att hoppa över folkmassorna och omfamna Moder Natur. Glöm inte heller de utomhusbaserade matställena, utomhusmarknaden med mera.
I leran | På studsmattan | I trädgården | Bäst på natten
I en park | Gamla-School Games | Konst och natur | Rör på kroppen
I regnet | Lär dig något nytt | På språng
Skojiga aktiviteter i leran
1. Måla din kropp. Det finns inget som svalkar barnen en varm dag mer än att måla i lera! Ta på dig en gammal baddräkt, hitta några penslar och skapa vackra mönster från topp till tå. Den roligaste delen? Du kan springa genom vattenspridaren för att tvätta av dig och sedan börja måla igen!
2. Gör lerpajer. Det är säkert här som Betty Crocker fick sin start! Du kan hjälpa din lilla kock genom att tillhandahålla gamla grytor, kastruller, skedar och liknande. Vill du inte använda de goda sakerna? Några pengar på Goodwill kan räcka långt för att fylla på ett utekök.
3. Designa leriga skulpturer. En vanlig lerhög förvandlas till ett konstverk med några välplacerade stenar, pinnar, löv och liknande. Låt den stå i solen för att gräddas så att den kan tas in senare.
4. Skapa leravgjutningar. Med rätt texturerad lera kan du skapa roliga avtryck av händer och fötter för att bevara din dag utomhus. Barnen kommer att njuta av att hjälpa till att hitta rätt mängd jord och vatten för att skapa rätt viskositet. Om du har det till hands kan du prova att hälla gips i din form för att bevara den för evigt.
5. Rollspel med leksaker. Racerbilar, sopbilar, hästar och grisar… allt som är av plast kan lätt återhämta sig från en dag i leran och ge utmärkta rollspel och berättelser.
6. Bygg floder och dammar. Lägg upp leran högt på två sidor för att skapa floder och dammar som rinner genom gården.
7. Bygg en gyttjegrop. Om allt detta låter kul, men du saknar ett lerigt område, kan du och barnen skapa en egen gyttjegrop som ni kan njuta av. Hitta rätt plats på gården – inte nära ytterdörren! (Kanske förklädd lite bakom teolivbusken?) Ta bort gräsmattan med en vass spade, dra över vattenslangen och ha kul.
Den här listan
Skojiga saker att göra på en studsmatta
8. Teckna med krita. Det finns inget som mina barn gillar mer än att ta med sig krita på studsmattan! Från kreativ design till fantasifulla lekar, det är ett säkert och enkelt sätt att ha kul att studsa. Vattenslangen eller nästa regnskur kommer att rensa bort den med lätthet.
9. Spela några bollar. Oavsett om du lägger till en FlexrHoop från Springfree eller helt enkelt lägger till en gammal hink till studsmattan är det roligt att skjuta några hoops medan du studsar. Mina barn älskar H-O-R-S-E (förstås), men det finns också Around The World (där man skjuter från alla delar av studsmattan) eller Musical Basketball, som är som Musical Chairs.
10. Gör en vattenpark med trampolin. Svalka dina studsande tekniker med en vattenspridare under studsmattan när det är varmt ute.
11. Stretcha med Twister. Ta Twister till en ny nivå genom att rita det på studsmattan med krita och sedan använda spinnaren från ditt brädspel.
12. Studsa med ballonger. Och inte bara vanliga ballonger – vattenballonger. Fyll flera dussin vattenballonger – Amazon har den coolaste vattenballongfyllaren som fungerar på 60 sekunder för att fylla 100 ballonger! Sätt dem på studsmattan och börja hoppa på dem.
13. Läger på studsmattan. Ta med dig sovsäckar, kuddar och filtar för en natt under stjärnorna. Vi gör detta minst en gång varje sommar.
14. Pop som popcorn. Detta kallas ibland för Broken Egg. En person viker ihop sig hårt i mitten av trampolinen, medan alla andra studsar runt honom och försöker få honom att ”poppa” genom att veckla ut armar och ben.
15. Sikta på Dodge Ball. När vi åker till SkyZone springer mina pojkar efter Dodge Ball-uppställningen… så jag bestämde mig för att ta med mig den hem! Med dodge balls säkrade har vi nu regelbundna familjeturneringar. Ett proffstips: Ett par hopknölade strumpor fungerar i nödfall!
16. Undvik repormen. Använd ett reservrep eller ett hopprep… vad du än har till hands. En person vickar repet fram och tillbaka på trampolinen medan de andra försöker hoppa och undvika ”ormen”. Om du rör vid den är du ormen!
Vill du ta din ormlek till nästa nivå? Anslut Springfrees tgoma via Bluetooth för det ultimata spelet Snake! Det är bara ett av 14 spel och appar som erbjuder roliga och lärorika högenergispel för barn!
Säkerhetsmeddelande: Det borde vara en självklarhet, men jag säger det ändå. Håll koll på dina barn när de spelar spel på studsmattan! Se också till att du har en studsmatta med nät. Vi är STORA fans av de säkerhetsåtgärder som erbjuds av Springfree Trampolines, och uppmuntrar dig att titta på dem när du ska ha kul på din egen bakgård!
Den här listan ska skrivas ut
Utomhusaktiviteter i trädgården
17. Fotografera blommor. Att sätta en kamera i barnens händer öppnar deras ögon för nya saker. Låt dem fotografera blommor från deras speciella perspektiv.
18. Njut av en picknick. Det är otroligt hur mycket bättre ett äpple smakar när du njuter av det på en filt under ett träd i skuggan. Packa en picknick till bakgården eller den lokala parken.
19. Odla bönor och örter. Vi odlar stångbönor varje sommar och barnen älskar det! Äventyrliga typer kan till och med odla dem på en stolpe i tee-pee-stil för ett hemligt sommargömställe. Örter är en annan rolig sak att odla tillsammans med barnen eftersom de, precis som bönor, växer snabbt … och örter har så fantastiska dofter!
20. Ge dig ut på en jakt efter saker och ting. Naturens jakt på saker och ting är super spännande för barn och leder dem till att utforska platser som de annars kanske inte skulle gå till. För barn som inte kan läsa finns det några fantastiska bildbaserade jaktuppdrag på nätet. Här är en länk till vår Pinterest-tavla med dussintals idéer för en jakt på saker i naturen.
21. Plantera en fjärilsträdgård. En annan trädgård att plantera är en som är särskilt avsedd att locka till sig fjärilar och larver. Arbeta tillsammans med dina barn för att ta reda på vilka typer av larver som dominerar i ditt område, vilka blommor de föredrar och när de ska planteras.
22. Bygg ett tält av tvättlinor. För att läsa, sova eller bara leka kurragömma kan du kasta ett lakan över en tvättlina för omedelbar glädje.
23. Gör fågelmatare. Använd frukt, frön och jordnötssmör för att göra fågelmatare för dina fjäderfävänner.
24. Måla älvhus. Om du hellre vill slippa plantera i jorden kan du ändå skapa en trädgård för att locka till dig älvor. Måla ett älvhus, lägg sedan till en grusgång och dina favoritfigurer för älvor.
25. Släpp ut nyckelpigor. Ladybugs är bra för din trädgård och intressanta för dina barn. Vi släpper ut nyckelpigor varje år … inspekterar dem med förstoringsglas i timmar. Detta är källan som vi har använt i flera år.
26. Undersök spindelnät. Den bästa tiden att göra detta är tidigt på morgonen. Gå ut i pyjamas och titta över buskarna efter daggkyssta spindelnät. Det är extra tur om du ser spindeln också!
Den här listan är en extra tur
Saker att göra utomhus på natten
27. Hoppa med julbelysning. Glöm familjen Griswald, det här är mycket bättre. Häng vita juleljus från toppen av trampolinnätet för en festlig hoppupplevelse långt in på kvällen.
28. Bowl i mörkret. Fyll 10 vattenflaskor med vatten och en lysande pinne för en perfekt uppställning för bowling i mörkret.
29. Titta på en film. Ett lakan, en projektor och en skål popcorn är det bästa sättet att njuta av en ny film utomhus. Bjud in grannskapet till din egen ”drive-in-teater”-upplevelse.
30. Titta på stjärnorna. Mina barn älskar att titta på stjärnorna på natten … försöka fånga en glimt av ett stjärnskott. Stapla dina kuddar på studsmattan för att undvika myror och kliande gräs. Hoppar barnen på studsmattan? Ingen fara. Använd bara en barnpool fylld med kuddar och filtar!
31. Jakten på ägg. Det behöver inte vara påsk för att njuta av en lek för att jaga ägg. Fyll de överblivna plastäggen med självlysande bitar för att ha kul på kvällen.
32. Spela ficklampsjakt. Det är en gammaldags favorit som aldrig tröttnar – ficklampsjakt! Tänk taggning och kurragömma i mörkret. Reglerna kan ibland variera, men den grundläggande förutsättningen är att en person är ”den” och försöker hitta sina vänner som gömmer sig i mörkret genom att använda sin ficklampa för att ”tagga” dem!
33. Jaga på natten. Nattliga jaktuppdrag är en stor utmaning för barn. Ta med nattdjur som fladdermöss eller kvällsljud som en hoande uggla. Du kan också inkludera konstellationer, paddor, syrsor, flygplan … du fattar!
34. Dansa till musiken. Sätt på musiken och släck ljuset. Med glödpinnar runt huvudet, midjan och fotlederna för halvanonymt dansande spänning.
35. Tass The Rings. Använd flaskorna du har till bowling (#28 ovan) och kasta glödande ringar runt deras halsar, som gammal cirkusglädje.
36. Stek S’Mores. Det ultimata nattliga äventyret är en brasa, perfekt för att rosta marshmallows och göra s’mores. Ta med en gitarr och en melodi för att sjunga natten lång.
Den här listan kan du skriva ut
Snygga saker att göra i en park
37. Kasta skivan. Discgolf (även kallat frisbeegolf) är ett trendigt spel och det är roligt för barn i alla åldrar. Fyra Georgia State Parks erbjuder discgolfbanor mot en liten avgift, och ofta har stads- eller länsparker i närheten av dig också 9-hålsbanor. Känner du inte till det? Här är reglerna.
38. Cache in on Fun. Vår familj ÄLSKAR geocaching, och nu med telefonappar är det ännu enklare. Vi har hittat så många gömda pärlor runt om i delstaten genom att spåra nya cacher när vi reser.
Pro tips: Spara leksakerna i barnens måltider från din favorit snabbmatsrestaurang. De är bra att lämna vid en cache.
39. Klättra upp i en kanjon. Ett år gjorde vår familj ett mål att gå med i och fullfölja Canyon Climber’s Club. Vi har avslutat Cloudland Canyon och har tre till kvar!
När du går med (det kostar 20 dollar, vilket inkluderar en T-shirt) – har du obegränsad tid att besöka de fyra olika nationalparkerna som deltar. Vad krävs av dig?
Att du klättrar uppför trapporna till toppen av Amicalola Falls, utforskar golvet i Providence Canyon, tar dig fram på svängbron i Tallulah Gorge och bemästrar trappan i Cloudland Canyon. Du kan göra det!
40. Bli en Jr. Ranger. Junior Ranger-programmet är en annan familjefavorit. Det spelar ingen roll vilken delstat du besöker, eller till och med om du besöker en statspark, en historisk plats eller en nationalpark – det finns förmodligen ett Junior Ranger-program.
Dessa är i allmänhet gratis och erbjuder ett utmärkt sätt för dina barn att lära sig mer om naturen och området de utforskar.
(Dessutom får de en bricka eller ett klistermärke, vilket är helt fantastiskt.)
41. Spela lite Putt Putt. Putt-putt-banor (eller minigolfbanor) är utmärkta sätt att testa barnens skicklighet och smidighet – och din egen. Det finns piratbanor, takbanor, banor som är öppna på natten och så mycket mer.
42. Trampa på trampbåtarna. Min yngsta är fortfarande lite tveksam till kajaker, men han älskar att ge sig ut på vattnet med en paddelbåt. Han övertalade till och med sin morfar till ett äventyr när vi senast besökte The Rock Ranch. Du kan också hitta dem i många delstatsparker för endast en nominell avgift.
43. Ta ett dopp. Från stadsparker med traditionella offentliga pooler till historiska pooler som de vid FDR eller Cave Spring – att ta ett dopp är alltid ett roligt sätt att få lite motion.
44. Smaka på källvatten. Har dina barn någonsin provat vatten direkt från en källa? Mina pojkar älskade att bege sig till Cave Spring och Indian Springs för att smaka på vattnet. Det var en intressant jämförelse eftersom den ena är svavelhaltig och den andra inte är det. Ta med barnen och flera kannor att fylla när du är där.
45. Vandra under fullmåne. Georgia State Parks och Arabia Mountain erbjuder flera fullmånevandringar varje år. När månen lyser klart är det ett utmärkt sätt att se vilda djur och utforska välkända områden på ett nytt sätt.
DRA UT DENNA LISTA
Gammaldags skoj med vänner
46. Hoppa hoppborg. Ta fram kritorna och sätt igång! Har du glömt hur man spelar spelet, eller letar du efter några variationer? Parents Magazine erbjuder lite hjälp.
47. Fånga eldflugor. Dessa kvällar är alltid de bästa … se bara till att låta de vänliga insekterna gå!
48. Spela sardiner. Du kan leka kurragömma, men den här varianten är så mycket roligare.
49. Kula. Ahh minnena. Jag lekte detta på rasten i skolan hela tiden. Rita en cirkel i jorden och turas om att försöka slå ut varandras kulor. Ju äldre barnet är, desto större är cirkeln.
50. Bat Wiffle Ball. Glöm krossade fönster och tunga slagträn – wiffleball är lösningen. Du kan i allmänhet köpa ett slagträ och en perforerad boll för bara några dollar på WalMart eller Dick’s.
51. Kick Ball. Kickball är ungefär som baseboll eller softball, men spelas med en mjukare och större boll. Minns du de röda gummibollarna från gymnasiet? Det här är ett superbra sätt att organisera grannbarnen på en vardagskväll i återvändsgränden.
52. Hopprep. Ge barnen ett eget hopprep, eller använd ett långt hopprep för att ha kul med tre personer. Det bästa med att hoppa rep är att lära sig sångerna som hör till det. Miss Mary Mack Mack Mack Mack, All Dressed In Black, Black, Black…
53. Rött ljus, grönt ljus. Mina barn älskar den här sången! Den är bra att spela på lekplatsen eller på bakgården. Jag använder bitar av byggpapper när jag ropar ”Rött ljus” eller ”Grönt ljus” för att hjälpa barnet med högra hjärnan att hålla jämna steg med barnet med vänstra hjärnan.
54. Simon Says. Hoppa på studsmattan fem gånger, springa runt huset baklänges, vattna rosenbusken … Simon kan skälla ut vilket kommando som helst. Var bara försiktig, för du står på tur!
55. Jag spionerar. När vi har hoppat, hoppat och sprungit till hjärtans lust, älskar vi att sitta på en picknickfilt och leka ”I Spy” på bakgården. Det ger dig ett skarpt perspektiv på vad dina barn dras till.
56. Tryck på klubban. Har du någonsin spelat krocket? Det är egentligen inte så svårt, men ack så roligt. De flesta uppsättningar säljs för upp till sex personer och levereras med en bärväska för förvaring och för att ta med till parken. Jag har sett dem för så lite som 10 dollar.
DRA UT DENNA LISTA
Utomhusaktiviteter som inspirerar din konstnär
57. Måla trädgårdskrukor. Dina sommarlökar har aldrig sett så bra ut. Ge krukorna vid ytterdörren ett nytt lager färg och en unik design … och gör det utomhus!
58. Skapa ramar av kvistar. När vinden blåser kan du dra nytta av alla kvistar, ekollon och frökapslar som landar i trädgården och limma dem på en träram (Dollar Tree, WalMart eller Target har dem) för att skapa en naturligt vacker, unik bildram.
59. Måla och stötta löv. Leta efter speciella former och texturer på en naturvandring och ta sedan med dig ett urval av dessa fynd hem för att skapa bladmålningar eller -pundningar.
60. Dekorera stenar. Använd akrylfärg för att förvandla stenar till nyckelpigor, fjärilar, Pokemon eller något annat som faller ditt barn i smaken. Vi älskar att måla dem utomhus och sedan ta in dem för att sätta dem på vår spiselkrans – främst för att den lille killen älskar att klistra googly-ögon på sina älsklingsstenar. Om du sprayar färgen med en förseglare kan du behålla dina i trädgården.
61. Snörpynt. Ta tre kvistar och knyt ihop dem i toppen så att de bildar en triangel. Använd sedan färgglatt garn för att linda runt triangeln. Jag lärde mig först om dessa här, där de gjorde dem som julpynt, men vi tycker att de är roliga att göra under hela året.
62. Väva med naturen. Det här är förmodligen en av mina favoritkonstaktiviteter utomhus. Börja med en ram av kvistar (du kan göra den så liten eller så stor som du vill). Linda sedan vävramen med garn i en riktning. När garnet sitter fast kan barnen väva vilka naturmaterial som helst: gräs, blommor, löv med mera.
63. Tidskrift i naturen. Ta med dig din naturdagbok ut och skriv dagbok tillsammans med barnen. Hjälp dem att tänka på hur naturen påverkar alla deras sinnen. Vad luktar de? Hör de? Ser? Känner? Håll koll … och se hur deras svar förändras under åren och årstiderna.
64. Gå och leta. Gå på en naturvandring och samla in några saker i en hink. Blad, blommor, bark, stenar … ta sedan med dig dem hem och ta fram lite byggpapper och lim. Vad kan du skapa med dina fynd? Med några märkpennor kan bladet bli en uggla.
65. Design av trädgårdsstenar. En form. Lite betong. Några välplacerade glänsande stenar. Det är skapandet av vackra trädgårdsstegstenar. Gör dina egna eller prova ett kit.
66. Foto Alfabetet. Kan du och ditt barn med hjälp av löv, träd eller andra föremål i naturen ta en bild av varje bokstav i alfabetet? Eller kanske bara de som behövs för att skapa deras namn i en fotoram?
PRIMERA DEN HÄR LISTAN
Beväga din kropp utomhus
67. Kampen med rakkräm. Börja med en en flaska rakkräm per barn – du vet, den gammaldags sorten. Inte gelén. Följ upp det med några glasögon och en baddräkt. Och sedan är det krig!
68. Jaga bubblor. Bubblor och barn är två fantastiska saker som är fantastiska tillsammans. Vill du göra det ännu bättre? Gör dina egna bubbelstavar av piprensare!
69. Balansera på balken. Två tegelstenar och en lång träbalk i trädgården utgör en perfekt balansbalk. Kan du gå på den? Bakåt? Med slutna ögon?
70. Flyga med en drake. Vi har alltid en drake till hands för en blåsig dag. En liten fungerar lättare för de yngre barnen, så att de får självförtroende att flyga den på egen hand.
71. Hoppa över stenar. Det kräver lite tålamod, men ger stora belöningar. Tricket är att hitta rätt platta stenar… vilket är ett äventyr i sig.
72. Rulla ner för en kulle. Det här är alltid roligt för barn. Ett annat alternativ, om backen är tillräckligt brant – ta med en kartong och gör lite sommarledning.
73. Gunga på ett däck. Du kan vanligtvis hitta gamla däck på soptippar (i en särskild avdelning) eller på Craigslist. Ett gammalt däck och ett rep upphängt i ett träd är vad sommaren är gjord för. Älskar den här artikeln om hur man gör det utan att skada trädet.
74. Klättra upp i ett träd. Mina pojkar är ivriga trädklättrare och jag älskar att se dem lära sig sina egna gränser och testa sig själva … även om det är lite skrämmande ibland. Om det är för läskigt för dig kan du överväga en klass i trädklättring. Jag tog en på Panola Mountain och lärde mig så mycket.
DRA UT DENNA LISTA
Allt det roliga även utan sol
75. Hoppa på studsmattan. Om det inte finns några blixtar på himlen under ett regnväder är det bara en bit av himlen att hoppa på en trampolin i regnet.
76. Tvätta trehjulingar. Det behövs ingen slang när regnet faller. En hink med lödder och en svamp och du är redo att köra. Familjens cyklar blir gnistrande rena.
77. Plaska i vattenpölar. Pölar, pölar, överallt. De är gjorda för att hoppa i. Hur många kan du hitta?
78. Gör regnkonst. Ta några akvarellfärger (de torkade färgerna du hittar i hantverksavdelningen i mataffären). Krossa dem i en plastpåse och strö sedan ut dem på akvarellpapper som du har placerat utomhus. Du kommer att se en vacker bild uppstå. Du kan också använda pastellfärger.
79. Skapa musik i regnet. Medan regnet faller kan du lägga ut en mängd olika föremål för att ”höra” de olika ljud som de ger upphov till i regnet. Vilket är ditt favoritljud? Kan du göra höga och låga ljud?
80. Svinga till dropparna. Låt inte lite regn hindra dig från att gunga … kan du fånga dropparna med tårna?
81. Flytta din båt. Detta är en familjefavorit … bygg pappersbåtar och skicka dem nedströms. Vi lärde oss att byggpapper fungerar lite bättre än tidningspapper i regn. Inget är bättre än att se sina egna båtar flyta i det fallande regnet!
82. Håll ut tungan. Något så enkelt som att fånga regndroppar på tungan kan bygga upp ett subtilt band med ditt barn. Det låter dem veta att du förstår hur det är att vara barn.
83. Bygg ett hinder. Det enda som är bättre än en hinderbana är en hinderbana i regn. Vändningar på studsmattan, spring runt trädet, balansera över balansbommen, 10 hopp på hopprepet … du kan säkert komma på fler.
84. Gräv efter maskar. När det regnar kommer maskarna ut. Kan du fånga några?
Den här listan ska skrivas ut
Gå ut och lär dig något nytt
85. Använd en kompass. Lär dina barn hur man använder en kompass. Att skapa en skattjakt utomhus är ett bra sätt att testa deras nya färdigheter.
86. Gör en kompostbehållare. Lär dina barn om värdet av kompostering och bygg sedan en kompostbehållare tillsammans. Du kan använda något så billigt som höbalar eller satsa på en skifferlåda av cederträ.
87. Såga en gren. Furu är ett traditionellt vitsvirke, och södern är fylld av det. Ge dina barn en vass fickkniv i present (vassare knivar är säkrare att skära med) och lär dem om träkärnor, knivslipning och olika snitt.
88. Hängmatta med en bok. Vi har officiellt förklarat ”hängmatta” som ett verb i vår familj. ”Dags för hängmatta, mamma.” Det är den perfekta platsen för att gosa, titta på molnen och lyssna på sagor.
89. Gå på flugfiske. Jag tog en kurs i flugfiske nyligen och blev förälskad. Det var med Orvis, vilket är anledningen till att jag älskar den här artikeln från Fatherly om hur man lär sina barn att flugfiska … och vad man ska göra i varje skede. Informationen? Den kommer från Simon Perkins, vars pappa faktiskt startade Orvis!
90. Lär dig om knutar. Barns hjärnor är som svampar, så det här är ett utmärkt tillfälle att lära dem hur man knyter knopar. Från kajakpaddling till båtliv och till att hjälpa dig att knyta fast campingutrustningen på bilens tak – detta är något som de kommer att använda sig av hela livet.
91. Yoga utomhus. Oavsett om du vill ingjuta mindfulness i ditt barn eller bara få dem att stretcha är yoga utomhus ett fantastiskt sätt att göra det på. Vi köpte en Yoga For Kids-dvd på den lokala Goodwill, lärde oss några grundläggande rörelser och tog sedan med oss mattorna ut under träden för att njuta av det i naturen.
Den här listan
Att ha kul utomhus utanför hemmet
92. Besök en bondemarknad. Bondemarknader är bra ställen att ta med barnen på. De kan smaka på varorna, se nya frukter och grönsaker och få inspiration till att prova nya, hälsosamma livsmedel hemma.
93. Ta ett dopp i ett badhål. Vår familj gillar poolen, men vet du vad vi älskar ännu mer? Ett dopp i ett av Moder Naturs naturliga simhål. Mindre struktur… mer kul. (Se bara till att ta med flytvästar!)
94. Hitta en ny plaskdamm. Med de små (eller flera) är ett badhål inte idealiskt, särskilt inte om du är ensam på äventyr. Barnen kan ändå njuta av lite vattenlek på en plaskplats i grannskapet.
95. Plocka bär eller äpplen. Oavsett årstid finns det förmodligen en U-Pick i området för dig! Jordgubbar på våren, blåbär på sommaren och äpplen på hösten väntar bara på att plockas av dig. Min yngsta äter inte äpplen om han inte plockar dem själv.
96. Utforska ett djurpark. Lär dina barn om att ta hand om djur, om det arbete som krävs för att föda upp dem och om den ljuva, milda anda som de besitter genom att ta med dem till en djurpark. Vanligtvis är avgiften liten och barnen kan klappa allt från hjortar till getter och grisar.
97. Rid på en häst. Minns du din första gång på en häst? Kanske var det bara en ponny, men det var ändå stärkande och spännande. Ta med dina barn på samma äventyr! Det finns några fantastiska ridturer och stigar runt om i Atlanta.
98. Ta dig an det vita vattnet. Barn som är 7+ år gamla kan ta sig an forsränning med vitt vatten (i allmänhet 12+ för längre och hårdare turer). Guidade turer är den säkraste vägen om du inte har erfarenhet av de närliggande floderna. Personligen kan jag inte vänta på att ta med mina pojkar på en forsränningsupplevelse över natten!
99. Lyssna på ett vattenfall. Vill du inspirera till vördnad och kärlek till naturen? Hitta ett storslaget vattenfall, vila på en klippa och lyssna på dess härliga brus.
PRIMERA DENNA LISTA
Pinn detta inlägg
Följ oss här: Du kan följa oss här: Facebook | Twitter | Instagram | Pinterest | YouTube
Alla artiklar tillhör 365 Atlanta Family LLC, och alla foton tillhör oss också, om inget annat anges. Allt är upphovsrättsligt skyddat. Var snäll och publicera inte något någon annanstans utan att fråga mig först. Alla rättigheter förbehållna. Den här webbplatsen använder cookies för att förbättra din upplevelse.
Vi lämnar inga garantier för något pris som anges på vår webbplats. Vi ansvarar inte för innehållet på externa webbplatser som är länkade från vår, inklusive länkade resurser, ett externt blogginlägg, någon partnerwebbplats, hotellfastighetswebbplatser eller affilierade webbplatser. Vi skriver bara om platser som vi älskar i ett försök att hjälpa dig i dina äventyr, men vi kan inte garantera att du också kommer att älska dem.
Se vår integritetspolicy | Prenumerera på vårt nyhetsbrev | Kontakta webbplatsens ägare | Visa villkor & Villkor | Om oss
- Om
- Senaste inlägg
Efter 18 år inom mjukvaruutveckling hoppade Lesli av från företagsscenen. När hon inte reser vandrar hon i bergen eller kollar upp Atlantas kulinariska scen med whisky i handen.
Lesli har två barn – Cooper och Elliot – plus två bonusbarn som för närvarande går på UGA, och hon är lyckligt gift med sin själsfrände.
- 10 obestridliga anledningar att besöka Georgia Renaissance Festival – 03/17/2021
- Sweetwater Creek State Park: Yurt Village Q&A and Hiking 411 – 03/17/2021
- 2021 Juicy Blueberry Picking in Georgia: 17+ Delicious U-Pick Farms – 03/16/2021