Nej, men hur får man bättre sex eller en bättre relation? The Fresh Toast har anlitat Rachel Krantz, sexskribent och stolt canna-entusiast, för att som sexkolumnist hjälpa läsarna med några svar. Inga frågor är förbjudna och alla frågor kommer att förbli anonyma. Skicka dina frågor om sex och relationer till [email protected]. Nu till veckans ämne: sextips för MFM-treor.

Q: Hej. Min pojkvän och jag har en fantasi där han antingen tittar på när jag har sex med en annan man eller är med. Han tror inte att han skulle gilla att röra den andra killen så mycket, men han är inte säker. Han är också inte säker på hur mycket han vill titta på kontra delta. Jag tror att jag vet någon som skulle kunna vara med, men hur planerar vi ens för något sådant här?

A: Grattis! Du är på väg att ge dig ut på ett roligt äventyr. Oavsett om din pojkvän gillar cuckolding eller inte (mer om det om en stund) kan MFM-treor vara väldigt roliga för alla inblandade. Som någon som själv är ett fan är här några tips som jag har funnit hjälpsamma.

Lär dig om cuckolding

via GIPHY

Cuckolding är en bred term som används för att definiera handlingen att din partner tittar på dig med en annan man. För vissa finns det en aspekt av förödmjukelse inblandad, där mannen/pojkvännen ”hånas” av att se en annan man ha ”sin” kvinna, och kan hindras från att delta. Läs den här guiden för att få en bättre uppfattning om vad det handlar om, samt den här redogörelsen från en kille som njuter av MFM-treor som inte involverar förödmjukelse eller att bli utesluten. Visa artiklarna för din pojkvän och se vilken typ av fantasi han föredrar.

• Relaterad berättelse: 8 tips för kvinnor som sover med kvinnor för första gången

Prata ut fantasin i förväg med din partner

Nästa steg är att få klarhet i hur din ideala MFM-trea skulle se ut. Även om det är omöjligt att planera allt i förväg, använd en tid när ni båda känner er superöppna – som efter att ha rökt en blunt eller mitt i sexet – för att föreställa er vad den andra killen skulle göra med er, och vad du och din partner skulle vilja ha. Du kan försöka känna av vad han tänker – och, lika viktigt, vad som får dig att tända – genom att ställa sexiga frågor som: Skulle du vilja titta på oss i den där stolen medan han suger av mig? Skulle du vilja knulla mig medan han suger på mina bröstvårtor? Om han kanske också är öppen för att röra vid den andra killen (så kallad MMF-trekant) är det nu dags att känna av det i dirty talk också. Om han inte svarar på idén är det en bra ledtråd att han vill hålla sig till MFM, åtminstone till en början.

Finn &Respektera din tredje

via GIPHY

Du nämnde att du har någon i åtanke, men om det inte fungerar så bör profiler på dejtingsajter (anonyma eller inte) som uttryckligen anger att du har för avsikt att ha en MFM-trio väcka mycket intresse. Prata med din pojkvän om hur du vill gå vidare när någon fångar din uppmärksamhet. Jag märker att jag gillar att gå ut med personen ensam först, och om jag gillar dem hänger vi alla tillsammans och ser om vi kommer överens.

Har en plan

Det viktigaste är att när du väl har hittat din tredje, så är dina avsikter och gränser tydliga i förväg – och att när det väl närmar sig att det ska ske, så kommunicerar du detaljerna i din idealiska fantasi i förväg med din speciella gäst, uttryckligen. Se till att de är på samma sida, fråga om det finns något annat de vill ha eller oroar sig, vet när de senast har testats och kom överens om gränser och säkerhetsord i förväg. Om din pojkvän vill röra vid en annan kille, var tydlig med det också, och se till att ni alla är på samma sida.

Jag tycker också att det är bra att i förväg prata om förväntningar för tiden efter samlaget också. Om du till exempel vet att du vill att din gäst ska stanna minst en timme efter sexet för att undvika att känna sig utnyttjad, säg det i förväg så att de vet att de inte ska springa iväg! På samma sätt, om du vet att din partner kommer att behöva dig för sig själv, gör det tydligt i förväg att ni killar inte gör övernattningar och att återvinningsprocessen är viktig för er båda inom en viss tid. Oavsett vilket, erkänn den maktdynamik ni har som par och be om vad den speciella gästen också vill ha. Kom fram till en överenskommelse tillsammans, så minskar ni chanserna att någon slutar med att känna sig utnyttjad. Kom ihåg: bara för att det är en kille som har potentiellt fritidssex betyder det inte att han vill känna sig som en rekvisita. Var respektfull, fortsätt kommunicera och skicka åtminstone ett trevligt sms efteråt! Behandla dem som du skulle vilja bli behandlad – att vara självisk leder aldrig till bra sex.

• Relaterad berättelse:

  Research Some Sex Positions

  Och även om treor sker mer organiskt än vad du kanske förväntar dig, skadar det inte att ta en titt på den här guiden till MFM-sexpositioner (i väntan på eller för att lugna nerverna). Du kan också brainstorma via sms med din gäst i förväg, eller i sängen med din partner.

  Drick eller rök inte för mycket

  via GIPHY

  OK – så det är kvällen för din trekant och du är nervös! Ett nybörjarmisstag som jag gjorde i en av mina första MFM-treor var att jag hade druckit lite mer än vad jag normalt skulle ha gjort. Jag är ingen stor drickare, så det var typ tre drinkar på fem timmar, men det faktum att de också drack stadigt gjorde att vi alla var lite mindre närvarande i upplevelsen än vad jag tror skulle ha varit idealiskt. Visst är det normalt att ta en drink eller två eller några träffar för att lugna nerverna, men jag skulle avråda från något mer än så. En del av det som är så roligt med en MFM-trekant är intensiteten och spänningen – du vill inte döva dig själv mot det.

  Om saker och ting inte verkar kunna komma igång, ha en plan

  Ibland är det obehagligt att gå från att ta en drink tillsammans i vardagsrummet … till trekant. Varje kille kanske väntar på att den andra ska göra det första steget. Det är bra att ha en plan eller signal med din partner om det skulle hända. Om du till exempel säger ”Jag är törstig” kan det vara din pojkväns signal att resa sig upp och gå på toaletten en stund, vilket ger den andra killen en chans att göra det första steget (eller att du gör det!).

  Fortsätt att kommunicera

  https://soundcloud.com/i-want-it-that-way/honestly-though-how-do-you-have-a-threesome

  När saker och ting börjar komma igång, fortsätt att kolla in med alla parter. Du kan ta ögonkontakt med din partner vid varje nytt steg och komma överens om att vänta på deras nick för att fortsätta, om det är det som känns bäst för er. Du kan se till att du får ett entusiastiskt samtycke längs vägen från båda parter genom att be om ”tillåtelse” att ta av någon kläderna eller göra andra sexuella handlingar. Hur som helst, om det är första gången speciellt, se till att du och din partner (och gästen) har ett tydligt sätt som ni har bestämt er för att kommunicera samtycke och för att se till att alla fortfarande är med på tåget under hela tiden.

  • Relaterad berättelse: Hur är det att vara lycklig i alla sina dagar? 9 subtila tecken på att du är lycklig i ditt förhållande

  Försök att vara närvarande & utan att oroa dig

  via GIPHY

  Om du är den inblandade kvinnan kan du få mycket nöje. Med det sagt kan det också finnas en hel del prestationsångest för oss i den här situationen också! Du har nu dubbelt så många manliga egon att ta hand om, dubbelt så stor press på att få orgasm osv. Se till att du fortsätter att kolla in och påminna dig själv om att detta ska handla om dig och din njutning. Låt dig inte pressas till att göra något du inte vill (som till exempel dubbelpenetration) eller bli kallad för namn som du inte gillar bara för att de sett det i en porrfilm. Påminn dig själv om att andas, njuta av det nuvarande ögonblicket och frossa i uppmärksamheten.

  Samma sak om du är killen – och jag vet att detta är svårt – försök att inte sätta dubbel press på dig själv för att prestera för både kvinnan och den andra mannen. Det hetaste är helt enkelt att du får orgasm, ger njutning och/eller tittar på och är närvarande. Det här är inte ett performanceverk, även om det ibland är ganska filmiskt. Poängen är att alla inblandade ska ha roligt.