Jag är en collegestudent i North Carolina med planer på att ta en examen i biomedicinsk teknik och att drömma stort!

Vi kan inte alla ha de skulpterade kurvorna av Heidi Klum och Jennifer Lopez. Men om du behöver en rumpa värdig Pippa Middleton på några dagar behöver du mer än bara en intensiv squat- och lunge-regim för att rädda dig.

Här är nio enkla tips för att ge din rumpa en omedelbar boost!

Hur du får din rumpa att se bättre ut

1. Välj rätt byxor
2. Välj rätt midjestorlek
3. Har rätt fickor
4. Välj rätt tvätt av jeans
5. Undvik blanka tyger
6. Har du klackar?
7. Ta trapporna
8. Undvik leggings
9. Bär Spanx

Välj rätt par byxor

Det här är det viktigaste tipset för att få din rumpa att se bra ut. Att välja rätt passform är något som har hemsökt kvinnor i årtionden, men det finns ingen gräns för vilka mirakel det kan göra för din bakdel.

• Om du vill framhäva din bakdel ska du välja byxor med smalare ben.
• Om du vill få rumpan att se mindre ut, välj ett par byxor med en liten utställningsform för att balansera formen och dra uppmärksamheten bort från bakdelen.
• Mestadels väljer du byxor som sitter bekvämt. Skaffa inte byxor som du inte kan andas i och skaffa inte byxor som hänger på konstiga ställen. Skaffa inte heller byxor som sitter precis ovanför anklarna bara för att de får din rumpa att se snygg ut. Nyckeln till att se bra ut är att känna sig bra – och du kommer inte att känna dig bra om dina byxor inte sitter rätt!

Välj rätt midjestorlek

Höjningen på dina jeans är viktigare än du tror. Idag föredrar de flesta människor det lågt skurna alternativet. Tyvärr gynnar låga jeans inte alltid oss tillbaka.

Välj istället ett midjeband som når upp till naveln. Den här stilen är särskilt smickrande för de av oss som har kroppsformer som liknar Kim Kardashians. Den får din bakdel att se rund, men inte bred ut. Det är också viktigt att acceptera det faktum att du har mer att täcka, så naturligtvis vill du ha något med högre midja så att det faktiskt kan täcka dig!

Byxfickor kan framhäva din rumpa

Insåg du att placeringen och storleken på dina fickor har en enorm inverkan på storleken och formen på din rumpa?

• Överdimensionerade fickor kommer att få din rumpa att se större ut, och små fickor krymper din bak.
• Om du vill dra uppmärksamheten bort från din rumpa ska du undvika att välja fickor som är utsmyckade eller konstigt formade.
• Fickor som är placerade något lägre på kinderna ger intrycket att din rumpa sitter högre.
• Fickor som är placerade långt ut på utsidan av varje kind kan göra dig bredare och ge dig mer volym där du förmodligen inte vill ha det.

Välj rätt tvätt för dina jeans

Tvätt och sköljning av dina jeans spelar också en avgörande roll för att minimera eller förstora din rumpa.

• Mörka färger är bantande eftersom de skapar skugga och inte drar till sig uppmärksamhet.
• En mörk indigo får din rumpa att se mindre och stramare ut – eller gör den åtminstone mindre märkbar överlag.
• Om målet är att hålla ögonen borta från din rumpa ska du undvika ljusa denim- eller vita jeans.

Säg nej till glänsande tyger

Glänsande tyg är ett no-go.

• Undvik material som satin, taft eller siden.
• Glänsande tyger drar till sig uppmärksamhet genom att de visar brister och förstorar allt.
• Om du inte vill visa upp din rumpa som om den vore en discokula är det bara att säga nej till tyg som är glänsande.

Höga klackar får din rumpa att se bra ut

Detta är ett faktum. När du bär höga klackar spänner du musklerna i dina ben och glutes så att du kan balansera. Det är ett slags påtvingat rumplyft! Ju högre klackar, desto rundare och mer lyft kommer din rumpa att se ut.

Ta trapporna

Oppenbarligen kommer tonande övningar som lunges och squats att ge en rumpa som du kan vara stolt över. Men om du inte har tid att arbeta dig igenom veckor av booty boot camp, ge dig själv en snabb boost genom att ta några trappor.

Undervik leggings för en snyggare rumpa

Leggings är ett farligt område, så fortsätt med försiktighet. I solljus visar tunna tyger gropar, även på den benigaste rumpan.

De ser också bättre ut på dig i ett svagt upplyst sovrum än ute i offentligheten, där de kan överraska dig (och alla runt omkring dig) med sin transparens. Leggings ser nästan genomskinliga ut i fluorescerande eller naturligt ljus, så var försiktig!

Om du absolut känner ett behov av att åka med på tåget med leggings som byxor, se till att du ger dig själv en ordentlig titt i spegeln med det starkaste ljuset på innan du går ut.

Spanx It Up

I de mest desperata av tider kanske du bara vill ta på dig ett par Spanx och sluta för dagen. Spanx kan jämna ut även de mest envisa ojämnheterna. Smala kändisar använder Spanx även på röda mattan. Överse inte värdet av kroppskontrollplagg; de hindrar allt från att hänga ut.

Slutsats

Det viktigaste tipset är förstås att vara självsäker med den vackra kropp du har!

De här nio tipsen och knepen kommer att hjälpa dig nästa gång du känner dig lite osäker på skräpet i din koffert.

© 2014 laurathegentleman

Ean den 20 april 2020:

Jag är en pojke med en röv och jag vill att den ska vara större så att när jag runkar är det lättare att få stånd

WinnifredSullivan den 30 november 2017:Jag kommer definitivt att beställa det igen jag var överväldigad hur rund och fast hur min rumpa jag äntligen kunde passa in i ett trevligt anständigt par jeans och att kunna titta i spegeln och se min rumpa sticka ut jag var mycket skeptisk men nu är jag levande bevis på att det verkligen fungerar jag är mer självsäker på hur jag ser ut nu

unanimous på November 06, 2017:

Också, om du hade spandex på under dina jeans kommer det att ge din rumpa ett större utseende.

KaitlynKristy005 på september 01, 2017:

Jag har använt dermalmd glute booster serum i 3 veckor och såg resultatet. Min rumpa ser större, fylligare & rundare ut, huden är fastare också. Kan inte vänta på att se hur den växer efter 6 månader.