Oriktiga känslor och uppriktiga avsikter berör allas våra hjärtan. Det är viktigt att förstå vad som definierar uppriktighet och hur man uppnår den? Det finns ingen bättre formel för uppriktighet än att vara uppriktig genom att ha en tro på sig själv och vara genuin.
Låtsas inte vara uppriktig, det är meningslöst. Om du har bestämt dig för att bli en uppriktig person, här är några sätt på hur du kan göra det.
Inse att uppriktighet kommer från hjärtat
Vad du än säger eller gör, är det verkligen viktigt att du menar att du säger eller gör det. Du kan inte vara uppriktig om du säger att du älskar choklad när du egentligen hatar det.
Du kan inte vara uppriktig om du berömmer någon men innerst inne hatar du henne eller honom. Du kan inte vara uppriktig när du hittar på ursäkter i syfte att hämnas i framtiden. Däremot kan du vara uppriktig om du är sann mot dig själv.
Var uppriktig
Att agera på samma sätt ensam som om du gör det i närvaro av andra människor är ett annat sätt att bli en uppriktig person. Om du anstränger dig för att vara det du tror att andra vill se hos dig blir det oärligt och du kommer att tillbringa mycket tid med att projicera dig själv som en person som inte är en verklig del av dig själv. Det blir bara ett hårt arbete, men resultatet blir inte uppriktigt.
Gör gott utan belöning
När du gör något gott, förvänta dig ingen belöning. Att ge är en handling ett uttryck för din genuina omsorg om andra, en uppriktighet och ett intresse för andra människor. Om du gör dina åsikter och känslor uppenbara för andra finns det en chans att bli en uppriktig person.
Använd positiva affirmationer
Om du vill bli en uppriktig person bör du alltid leta efter det goda i situationer, hos dig själv och hos andra människor. Sätt dig in i den andra personens situation och se varifrån de kommer. Om det uppstår negativa konnotationer, använd dina positiva affirmationer för att uppväga det negativa och hitta den ljusare sidan av varje situation.
Säg bara sanningen
Om du placeras i en situation som kräver att du uttrycker dina åsikter eller ger komplimanger, men du känner dig hindrad av vita lögner finns det en lösning på detta – välj sanningen. Om du till exempel ska hålla ett tal om en person som du knappt känner, välj minst tre saker som du vet är bra med den personen och försök att utveckla ditt tal kring dessa goda sidor. Detta kan hjälpa dig att tala från hjärtat.
Förstå att uppriktighet kan avslöja dig
Att öppna dig för någon om dina känslor, ambitioner och motiv kan få en person att reagera på ett oärligt sätt. Om du känner till denna möjlighet i förväg blir det en mindre chock.
Var icke-konfrontativ och lugn när du ställs inför sådana typer av reaktioner. Det finns vissa orsaker som ilska och osäkerhet som döljer vissa människors oförmåga att hantera uppriktighet, det är därför de misshandlar dig för det.
Var brist på materiell behovslöshet
Materiell behovslöshet förstör uppriktighet eftersom du alltid fokuserar på att skydda dina ägodelar och siktar på att få mer i stället för att titta runt omkring dig på den mänskliga gemenskapen. Lär dig hur du kan vara saknad materiell behovslöshet och öppna ditt hjärta för din gemenskap. På så sätt blir uppriktighet en andra natur.
Polera inte svaren
Uppriktighet handlar om spontanitet, omedelbarhet, spontana beslut som kommer från ditt genuina jag. Om du polerar svaren, oavsett om de kommer i brev, e-post eller tal, tar du bort uppriktigheten och ersätter den med överlagringar av försök till perfektionism, försiktighet och till och med sockersötning. Det är lätt att upptäcka skillnaden mellan att få det där jobbet, att få den där tidsfristen förskjuten och att få den förståelse du behöver.
Dessa är alla sätt att vara en uppriktig person. Vill du bli en mer uppriktig person? Varför? Dela gärna med dig av dina tankar!1