Från att rulla med ögonen och vara argumenterande till att trotsigt skrika ”nej” rakt upp i ansiktet – om du har en tonåring har du utan tvekan upplevt någon form av respektlöst beteende på vägen. Men hur reagerar du som förälder på ett konstruktivt sätt?

Vi har kommit att acceptera att tonåren, trots våra bästa föräldrainsatser, oundvikligen kommer med viss friktion. Utvecklingsmässigt genomgår deras biologi tektoniska förändringar. Deras hjärnor och kroppar, inklusive hormoner och annan kroppskemi, håller på att omformas helt och hållet.

Psykologiskt sett övergår de från barndomsberoende till vuxen självständighet. De lär sig också att bearbeta de nya känslomässiga belastningar som de upplever i sina förändrade kroppar. Det finns en inbyggd spänning mellan deras behov av ett hälsosamt utrymme för att bli en individ och deras behov av att hålla kontakten med sina föräldrars vägledare. Så vi vet att vår tonåring har mycket på gång…

Men ändå… vi vill att våra tonåringar ska förstå vikten av respekt som en karaktärsegenskap som kommer att påverka deras framgång som vuxna. När de växer in i en framtid som innefattar att navigera i vuxenrelationer i sin utbildnings- och karriärutbildning, sitt yrke och en framtida egen familj, vet vi som nuvarande vuxna hur viktigt det kommer att vara att lära sig att respektera sig själv och andra. Forskning som visar att respektlösa tonåringar växer upp och blir oförskämda vuxna är egentligen ingen överraskning. Och ingen tycker om att umgås med oförskämda människor. Så hur kan vi ta itu med respekt i våra tonåringars liv på ett hälsosamt sätt för vår dag och deras morgondag?

Här är fyra saker att tänka på när man är förälder till en respektlös tonåring:

1. Visa upp det beteende som du vill se. Det börjar alltid med vårt exempel som föräldrar. Detta kan inte nog betonas: som person och som förälder, se till att du respekterar och tar hand om dig själv, och förebilda respekt mot andra. Ditt liv har en ”levande publik” dygnet runt i form av din tonåring och mer fångas upp än vad som lärs ut. Du visar hur du ska respektera dig själv och alla runt omkring dig, och din tonåring fångar upp allt. Förmodligen är en av de största möjligheterna vi har att lära ut när vår tonåring är respektlös mot oss och vi väljer att inte svara respektlöst i gengäld.

1. Kom ihåg att detta är en svår fas i din tonårings liv. Detta är inte för att ursäkta ett respektlöst beteende, utan för att hålla det i ett sammanhang och sätta det i perspektiv. Detta ska hjälpa dig att välja dina strider och hur du närmar dig dem. När du kommer på dig själv med att säga: ”När jag var i din ålder…” kom ihåg att saker och ting verkligen är annorlunda i dag. Din tonåring navigerar i sociala medier och bombardemanget av information och åsikter. Låt oss bara säga att det finns några riktigt unika omständigheter i vår värld just nu som legitimt kan göra din tonårings liv svårare.

1. Leta efter eventuella djupare problem under ytan av det respektlösa beteendet. Det respektlösa beteende du ser kan vara ett uttryck för djupare problem som du behöver ta itu med som förälder. Det betyder inte att du ignorerar din tonårings respektlösa beteende, men du håller dig informerad om vad det kan vara kopplat till. Ofta är förändringar i tonåringens beteende signaler om djupare känslomässiga behov eller problem. Öppna dörren för ett samtal genom att fråga din tonåring: ”Jag har sett mer respektlöst beteende från dig på sistone, är du okej? Vad kan jag göra för att hjälpa dig?” (Var inte rädd för att söka professionell hjälp för din tonåring om du känner att du har fått problem som förälder.)

1. Sluta inte att vara deras förälder. Du sätter fortfarande standarden för lämpligt beteende i din familj, och din tonåring behöver sunda gränser för att växa och trivas. Att vara oense behöver inte automatiskt vara respektlöst, men som förälder kan du lära din tonåring hur man är oense på ett respektfullt sätt. Det är en färdighet som de behöver lära sig för att lyckas i alla relationer. Fall inte i fällan att ignorera respektlöst beteende för att försöka bli din tonårings ”kompis”. När din tonåring växer som ung vuxen behöver han eller hon fortfarande dig som vuxen.

Som en allmän princip kan människor inte ge vad de inte har. Ta en sekund för att tänka på det. Hjälp din tonåring att utveckla en sund respekt för sig själv. Ge dem den respekt de behöver som framtida vuxna. När du gör dessa saker kommer du förmodligen att få mer respekt som nuvarande vuxen och deras förälder.

★ Du kan ”ringa upp” mer information om föräldraskap för din tonåring genom att klicka på dessa länkar:

Om du tror att din tonåring hatar dig, tryck på ett.

Tryck två om du inte kan få din tonåring att prata med dig.

Om du inte gillar vem din tonåring träffar, tryck tre.

Om du vill sluta bråka med din tonåring, tryck fyra.

Men oavsett vad som händer när det gäller din tonåring – låt dig inte kopplas bort. Stanna på linjen.

Bild från Unsplash.com