Att prata om utseende är ett känsligt ämne.

Ingen vill bli bedömd enbart efter hur de ser ut, och det borde de heller inte göra. Attraktivitet definieras av många saker som går bortom det ytliga. Med detta sagt finns det vissa saker om utseendet som är ganska viktiga.

Oavsett hur ytligt det än låter så spelar utseendet faktiskt roll, men inte på det sätt som du kanske tror. Ingen menar att du måste vara en storlek 2 eller ha biceps som Hulken. Och även om du är nästan perfekt fysiskt finns det ett antal mindre uppenbara saker som kan sänka din attraktivitetskvot flera steg.

Så varför är det så att utseendet spelar roll? Det finns fyra huvudsakliga skäl.

Sexuell attraktion

Att vara attraherad av någon sexuellt sker av en mängd olika skäl. Det handlar inte bara om hur de ser ut. Men det går inte att komma runt det faktum att sexuellt intresse börjar med att man tycker att någon är fysiskt attraktiv. Detta är bara något mer sant för män än för kvinnor – kvinnor dras till attraktiva män lika mycket som män dras till attraktiva kvinnor.

Som nämnts är det att finna någon fysiskt attraktiv inte den enda orsaken till sexuellt intresse. De flesta människor kommer (eller bör) se bortom detta när de bestämmer sig för att inleda ett sexuellt förhållande. Men den initiala attraktionen till en annan person på grund av dennes utseende kan inte förnekas.

Detta gäller genom alla stadier av ett förhållande och inte bara i början. Många människor börjar bli mindre bekymrade över sitt utseende när ett förhållande mognar. Även om det är bra att känna sig bekväm i närheten av sin partner och som att man inte alltid behöver se ut som om man är på väg till ett evenemang med svart slips, så är det inte heller någon bra idé att se slarvig ut och släppa sig själv. Förändringar i kropparna när de åldras, eller på grund av graviditet eller sjukdom, sker – det går inte att undvika det, och två förälskade människor bör vara villiga att omfamna varandras förändringar. Men det betyder inte att man kan låta bli att ta hand om sig själv fysiskt och ur en grooming-synvinkel.

Utseende är en indikation på självrespekt

Hur du ser ut säger mycket om vem du är och hur du känner dig själv. Att hålla sig i fysisk form, vara välvårdad och klä sig på lämpligt sätt är tecken på att du respekterar och mår bra av dig själv och vill presentera dig själv på bästa sätt. Naturligtvis är detta inte de enda måtten på självrespekt. Tyvärr finns det gott om människor som inte inser att deras beteenden och val måste gå hand i hand med den bild de försöker projicera. Annars är det bara skenmålning.

Hälsa

Det är ingen tvekan om att motion är bra för hälsan. De flesta av oss vill dock, om vi ska vara ärliga, inte bara vara friska utan också se vältränade och attraktiva ut. Det positiva är att dessa två saker går hand i hand. En persons omsorg om sin fysiska form och sitt utseende har en positiv inverkan på hälsan – när den tas upp genom motion. Människor som tränar, och därför ser ut som om de tränar, är vanligtvis friskare överlag än de som ser ut som om de sitter i soffan.

Så oavsett om det är fåfänga, en direkt oro för din hälsa och dina stressnivåer, eller en kombination av båda, är det ett klokt val att hålla sig i fysisk form.

Din egen självkänsla

Det är nästan alltid sant att när du känner att du ser bra ut, mår du bättre om dig själv. Vi står lite högre när vi känner att vi är den mest attraktiva versionen av oss själva. Det betyder inte att vi strävar efter att se ut som Ken eller Barbie, men det betyder att vi gör det bästa för oss själva genom att vårda oss och hålla oss fysiskt friska. Ett av de bästa sätten att stärka sin egen självkänsla är att känna att man tar hand om sig själv på ett positivt sätt och att det syns.

Att erkänna att utseendet spelar roll kan få många människor att känna sig obekväma. Det kan verka lite ålderdomligt och lite narcissistiskt att fokusera på något så ytligt som det fysiska utseendet. Och om det var din ENDA angelägenhet skulle det vara det.

Men utseendet kan säga mycket om någon – tar de hand om sig själva, är de sannolikt friska och verkar de ha självförtroende och självrespekt? Kom bara ihåg det gamla ordspråket om böcker och deras omslag. Även om utseendet kan säga oss vissa saker säger det inte allt. Men utseendet är ofta en ganska bra ledtråd.