Utomhusaktiviteter för treåringar: En liten pojke som åker på en trehjuling: För någon som ännu inte har åkt på camping av rädsla för toalettens ”bekvämligheter” älskar jag fortfarande friluftsliv. Inte ens att bo i en lägenhet hindrade mig från att hitta utomhusaktiviteter i vår stad, från vandring till stranden och till och med vår lokala park. Nu när vi har flyttat och är omgivna av vandringsleder (för att inte tala om en bakgård) har det blivit lättare att vara utomhus.

Jag vill att mina barn ska känna samma sak om utomhuslivet. Redan när de var småbarn och förskolebarn försökte jag få minst en timme per dag utomhus. Och med ”utomhus” menar jag inte alltid en vandring hela dagen – en promenad runt kvarteret räckte.

Kanske har du en energisk treåring som bara kan stanna inomhus så länge. Ni älskar båda att vara utomhus, men samtidigt kanske ni börjar bli trötta på att göra samma saker.

Jag vet att jag har funnit mig själv känna så, vilket bara gör mig mindre benägen att faktiskt gå ut. Ibland är allt man behöver en lista med idéer om utomhusaktiviteter för treåringar till hands att hänvisa till, idéer både gamla och nya.

25 utomhusaktiviteter för treåringar

Det är därför jag har listat flera av de bästa utomhusaktiviteterna för treåringar för att inspirera till några idéer för dig och din lilla. Dessa sträcker sig från den enkla promenaden runt kvarteret till äventyr som du troligen behöver planera i förväg. Vissa är också tillgängliga året runt, medan andra är säsongsbetonade.

Aktiviteter nära hemmet

Vi börjar med aktiviteter som du kan göra nära hemmet, och sedan de som kräver lite mer planering. Jag hoppas att du ska få dina nästa idéer – och komma ut ur huset – med dessa utomhusaktiviteter:

1. Lek med en sandlåda eller ett vattenbord

Oppenbargörande: Den här artikeln innehåller affiliatelänkar, vilket innebär att jag får en provision – utan extra kostnad för dig – om du gör ett köp.

Oavsett om det är med sand, vatten eller torkat ris älskar barn att utforska med sina sinnen. En sandlåda eller ett vattenbord i din trädgård kommer att hålla din treåring underhållen och glad.

För att göra det ännu roligare kan du lägga till några rekvisita. Spadar och leksaksbilar är fantastiska med sand och torkat ris eller bönor, medan båtar och bollar som flyter fungerar bra med vatten.

Gratis utskrivbart material: Vill du ha ännu fler lekidéer? Anmäl dig till mitt nyhetsbrev och få din kalender med lekidéer! Det första arket innehåller idéer, medan det andra är en tom mall som du kan fylla med dina egna idéer. Ladda ner den nedan – utan kostnad för dig:

2. Samla och leta

Under vissa tider på året släppte de enorma tallarna nära vår lägenhet de allra minsta kottarna. Min äldsta och jag åkte då till parken och gjorde en lek av att hitta dessa små tallkottar.

Vilka små saker kan din treåring hitta på din gård eller i en närliggande park? Några idéer är löv, stenar, pinnar – allt som han kan leta och samla in.

3. Skriv eller rita med trottoarkrita

Trottoarkrita är en succé för mina barn, även nu när de är äldre. Det bästa är att du kan skriva med krita nästan överallt, från uppfarten och trottoaren till betonggångarna i parken.

4. Gå runt kvarteret

Treåringar är fortfarande nyfikna på vardagliga sevärdheter, så dra nytta av enkla aktiviteter som att gå runt kvarteret. Några av de saker som mina pojkar uppskattade under våra promenader:

• Skjuta ner vattenspridare igen som fortfarande stack upp
• Hitta och räkna lampor och lyktstolpar (under kvällspromenader)
• Klättra upp och ner för trappor vid närliggande hyreshus
• Hoppa över linjerna på trottoaren
• Upptforska små insekter, snäckor och maskar
• Skutta i vattenpölarna (perfekt för regniga dagar efteråt)

Det är dessa små saker som vi ofta förbiser men som driver deras nyfikenhet och fantasi.

5. Åk skoter eller trehjuling

Det är inte för tidigt att visa din treåring hur man åker skoter eller trehjuling. Flera skotrar har tre hjul, som en trehjuling, för extra stöd.

6. Plantera frön

Plantera frön i en trädgård är ett fantastiskt sätt att få din treåring utomhus och lära sig om växternas livscykel.

Börja med frön som är lätta att hålla i, till exempel gröna bönor, som också spirar snabbt. Har du ingen trädgård? Tjugotums krukor fungerar bra (kontrollera bara på fröförpackningen att sorten kan växa i krukor). Kolla din lokala trädgårdsbutik för ett stort urval av frön.

7. Spela fångst

Din treåring kanske inte kan fånga en liten baseboll i en handske ännu, men du kan öva på att kasta och fånga en stor gummihandboll. Kasta eller till och med sparka bollen till varandra – med det stora utrymmet utomhus behöver ni inte heller oroa er för att slå ner saker.

8. Ta med leksaker utomhus

Kan du inte få bort din treåring från sina leksaksdinosaurier eller legoset? Ta med dem utomhus! Att leka på din bakgård, uteplats eller till och med på husets framsida kan göra samma leksaker ännu roligare för den lille.

9. Spela T-ball

En av mina söner älskar baseball och kan svinga ett slagträ som ingen annan. Detta är en perfekt ursäkt för att gå ut utomhus och öva några av hans svingar. Även om din lille inte kan träffa en boll som kastas till honom ger ett T-bollset honom chansen att svinga ett slagträ och träna på att träffa bollen.

10. Gör sysslor utomhus

En av anledningarna till att föräldrar känner sig pressade av tid är att vi inte inkluderar våra barn i sysslor tillräckligt ofta. Det är logiskt, särskilt när det faktum att få dem att ”hjälpa till” vanligtvis innebär att uppgiften drar ut på tiden dubbelt så länge som den behöver.

Men när du tänker på sysslan som en aktivitet kombinerar du verkligen de två. Börja visa ditt barn hur man gör enkla sysslor utomhus. Han kan kratta löv, sopa terrassdäcket, ställa om små krukor med växter, vattna buskarna … vad som helst för att få honom att engagera sig och vara utomhus.

Den bästa delen? Han lär sig att han är en bidragande del av familjen och kommer att känna sig kompetent och säker på sig själv.

Få fler tips om hur du uppmuntrar kompetens hos ditt barn.

11. Blås bubblor

Att blåsa bubblor är en av de aktiviteter som växer med barnen. Det spelar ingen roll hur gamla de är, de kommer fortfarande att gilla att antingen blåsa bubblorna eller försöka spränga dem.

Och eftersom bubblor kan bli kladdiga är den här aktiviteten en perfekt ursäkt för att gå ut utomhus. Från bubbelmaskiner till enstaka flaskor och jumbo-bubbelpinnar – det här är rolig utomhusunderhållning för ditt lilla barn.

12. Sparka en fotboll

Gillar din lilla person att sparka bollar? Ta en fotboll och en målstolpe och ge dig ut utomhus! Visa honom hur han ska sikta bollen mot nätet, eller låt honom öva på att blockera bollarna som du försöker sparka in i målet.

13. Utforska lokala lekplatser

Vår lokala lekplats är vår favoritpark, men för att skapa variation besöker vi även andra i staden. Varje lekplats är annorlunda! En har till exempel ett vatten- och sandbord, komplett med en kran som man kan vrida på och stänga av. En annan har en remskiva med en hink som man lyfter upp i en trädgårdsliknande struktur.

Detta är också ett roligt sätt för dem att umgås och leka med andra barn.

14. Gå till skolan

Bor du nära ditt barns förskola (eller äldre barns grundskola)? Ett sätt att se till att din treåring får tillräckligt med tid utomhus är att gå till skolan. Du kan göra detta varje dag, varje vecka eller till och med en gång i månaden.

Aktiviteter längre bort från hemmet

Nu ska vi kolla in några utomhusaktiviteter för treåringar som ligger lite längre bort än ditt hem. Här är några idéer som garanterat kommer att få dig ut ur huset:

15. Spring på en lokal bana

Har du högstadieskolor eller universitetsområden i närheten? Många har löparbanor som är tillgängliga för allmänheten. Detta är ett unikt sätt att uppmuntra din treåring att springa eller till och med gå runt och runt banan. Dessutom kan han räkna antalet banor eller varv du springer eller går.

16. Delta i lokala festivaler

Under pandemin har festivaler varit tvungna att stänga, men på längre sikt är de ett fantastiskt sätt att tillbringa tid utomhus. När vi kan samlas igen, kolla din stads webbplats för lokala evenemang som samlar samhällen och firar kulturer.

Jag har tagit med mina barn till festivaler som firar mexikanska, filippinska, italienska och franska kulturer bland många andra. Andra festivaler samlar sina lokala samhällen, som din stads årliga fiesta eller påskäggsjakt.

17. Handla på en bondemarknad

Skippa matbutiken och köp din frukt och dina grönsaker (bland annat) på en bondemarknad i närheten.

Många har varit tvungna att skära ner på sitt utbud, så du kanske inte hittar musiker eller ballongmakare som du brukade. Men även att gå dit för att plocka varor att ta med sig hem kan vara ett bra sätt att få frisk luft.

18. Besök en botanisk trädgård

Sök i närheten efter botaniska trädgårdar där din treåring kan lära sig om naturen. Även om många är bevarade och har regler om att man inte får leka på området, ger de dig ändå möjlighet till många praktiska upplevelser.

En del har till och med vandringar att klättra på, dammar att observera eller ett barnområde som uppmuntrar de små att utforska fullt ut.

19. Besök ett friluftsmuseum

Men även om vissa museer är inhägnade, har många öppna utrymmen i sin arkitektur. De kan ha trädgårdar, utomhusskulpturer, fontäner och andra sevärdheter som håller din treåring utomhus.

Säsongsbetonade aktiviteter

Och slutligen, låt oss utforska säsongsbetonade utomhusaktiviteter för treåringar. Även om vissa av dessa kan vara tillgängliga året runt, är det mer än troligt att de är bäst reserverade för sin optimala säsong:

20. Ha en picknick

Välkomna det varmare vädret med en picknick i parken. Du kan gå ”all out” med en hel måltid (smörgåsar, juice, frukt, kakor). Eller så kan du hålla det enkelt genom att ta med dig det mellanmål eller den måltid du tänkte äta hemma utomhus.

21. Simma i en pool

Oavsett om det är poolen i din bakgrund eller det lokala YMCA, är simning en rolig utomhusaktivitet under de varma sommarmånaderna. Mina pojkar lärde sig att simma eftersom vi går till poolen så ofta på sommaren.

Sparkbrädor, sprutor och nudlar är roliga saker att ta med. Och kom på humör med de här barnböckerna om simning.

22. Plocka frukt på en gård

En av våra favoritsommaraktiviteter är att köra en timme bort till en familjevänlig gård. Förutom de roliga aktiviteterna (inklusive att mata gårdens djur!) får barnen också plocka frukter jordgubbar. Detta är perfekt för treåringar eftersom jordgubbarna växer på marken och är lätta att nå.

23. Åk med en ”vattenbuss”

Bor du nära vattnet? Se om du kan hitta ett sätt att åka båt. En aktivitet vi gjorde varje sommar var att åka vattenbuss på småbåtshamnen. Den fungerar precis som en vanlig buss och tar folk från en hållplats till nästa, men för små barn är det ett fantastiskt sätt att uppleva att åka på vatten.

24. Titta på sommarpjäser och konserter

Föreställningar kanske inte finns under denna pandemi, men när de väl börjar igen kan de erbjuda fantastisk underhållning.

Sök på nätet efter lokala teatergrupper – många erbjuder gratis sommarpjäser speciellt för barn. Du kan till och med kombinera föreställningen med en läcker picknick. Vissa städer anordnar också sommarmusikshower med lokala band.

25. Besök en pumpaplats

Om du har tur bor du nära en pumpaplats där man inte bara kan välja en pumpa, utan också springa genom majs labyrinter, rida på ponnyer eller måla sina ansikten.

Läs de här pumpa-böckerna för förskolebarn.

Slutsats

Förhoppningsvis har de här idéerna inspirerat dig till att utforska friluftslivet tillsammans med din 3-åring. Jag vet att det påminner mig om de många alternativ jag har med mina barn. Och vem vet, kanske kommer de en dag att övertyga mig om att åka på camping, badrumsfaciliteter eller inte.

Få fler tips:

• 10 fysiska aktiviteter för treåringar
• 20 enkla aktiviteter för treåringar som du kan göra vilken dag som helst
• Förskoleaktiviteter utomhus för barn i treårsåldern. Sommar
• Vad gör man när barnen inte lyssnar på en offentligt
• Böcker för barn om våren som säkert firar säsongen

Glöm inte: Anmäl dig till mitt nyhetsbrev och få din kalender med lekidéer nedan – utan kostnad för dig: