Detta är ett utdrag ur Nancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook-5th Edition av Nancy Clark. Hur mycket ska jag väga? Och även om det bara är naturen som känner till vilken vikt som är bäst för din kropp, kan du med hjälp av följande riktlinjer uppskatta mittpunkten av ett hälsosamt viktintervall (plus eller minus 10 procent, […]

Read More »

När folk tänker på benediktinermunkar förknippar de oss ofta med bön, sång och tystnad. De flesta människor kan förstå bönen och sången, men för många är tanken på ett liv i tystnad otänkbar. Låt oss först rätta till en vanlig myt om oss. Du bör nämligen veta att vi benediktinermunkar INTE avlägger ett tystnadslöfte. Det […]

Read More »

Definition:Synpunkt är det sätt på vilket en berättelse berättas eller skildras och vem det är som berättar historien. Enkelt uttryckt bestämmer synvinkeln och uppfattningen av den berättelse som utspelar sig, och påverkar därmed den ton i vilken berättelsen utspelar sig. Synvinkeln är avgörande för att manipulera läsarens förståelse av berättelsen. På ett sätt kan synvinkeln […]

Read More »

Du kanske har hört talas om (eller sett bilder på) torr nålning tidigare. En vanlig fråga för dem som inte är bekanta med denna behandling är: ”Gör det ont?” Svaret är både ja och nej; låt mig gå in på varför: Dry needling är ett kvalificerat ingrepp som utförs av en licensierad sjukgymnast som använder […]

Read More »

En brorson till den ökände knarkkungen Pablo Escobar säger att han har hittat en plastpåse med pengar till ett värde av 18 miljoner dollar i väggen i en av sin farbrors hus. Nicolas Escobar berättade för colombianska medier att ”en vision” ledde honom till att genomsöka huset i hans farbrors hemstad Medellin. Flera iakttagelser av […]

Read More »

Cross började sin tv-karriär 1984 i såpoperan The Edge of Night, där hon spelade den återkommande rollen som Liz Correll. Därefter flyttade hon från New York till Los Angeles och fick snart roller i tv-filmer som The Last Days of Frank and Jesse James, där hon spelade tillsammans med Johnny Cash och Kris Kristofferson. År […]

Read More »

Utantag för trapphöjder och ledstänger De bestämmelser som du måste följa Även när det gäller trappor finns det skillnader beroende på LBO Hur som helst – vi rekommenderar starkt att man använder ledstänger och ledstänger Hursomhelst, detta står ofta i strid med modetrender Krav på trappräckehöjd Ledstången (insida, utsida, båda sidor) Dubbelsidig ledstång obligatorisk för […]

Read More »

Påskjutna fall i hissar kan vara något av det mest skrämmande man kan uppleva när man befinner sig i en hiss. Plötsliga fall kan leda till allvarliga skador för passagerarna och bör undvikas till varje pris. Om du har varit inblandad i ett plötsligt hissfall och skadats till följd av detta vill du kanske veta […]

Read More »

Jag kan inte tro det! Luke har gjort klart matbordet. Det har varit veckor och veckor, av hyvling, fogning, slipning, sågning och byggande. Jag ägnade förra veckan åt att måla benen och förklädet. Under helgen förseglade vi toppen och det ser FANTASTISKT ut! Jag planerar att dela hela rummet med er nästa vecka. Men idag […]

Read More »

Tizanidin var det 89:e mest förskrivna läkemedlet i USA 2017. Bara under det året fanns det över nio miljoner recept. Med tanke på hur populärt detta läkemedel är just nu lönar det sig att veta lite mer om detta läkemedel, inklusive hur länge tizanidin stannar i ditt system. Experter uppger följande information om tizanidins halveringstid: […]

Read More »