Vad man kan förvänta sig vid 20 veckors graviditet. Allt du behöver veta om din kropp och ditt barn i vecka 20 av din graviditet.

Du har kommit till vecka 20, femte månaden och dag 152. Känslorna är höga eftersom allt börjar kännas lite mer verkligt. Din bula accentueras och fler människor börjar lägga märke till att din bebis blir större och gör mer plötsliga rörelser.

Läs vidare för att få veta mer om dig och din bebis utveckling vid 20 veckor.

Tycker du att du har missat något? Återbesök vad du kan förvänta dig vid 19 veckors graviditet eller gå över till vår graviditetsguide vecka för vecka för mer information om varje skede av din graviditet.

Din bebis vid 20 veckors graviditet

Vid vecka 20 är din bebis ungefär lika stor som en banan. Det mäts nu från topp till tå i stället för från krona till rumpa. Det är ungefär 15 cm långt och väger ungefär 8,4 kg (298 g).

Ditt barns smaklökar tränas för närvarande när smaksignaler överförs till hjärnan. De kan nu svälja små molekyler av mat som du har ätit och som har passerat genom ditt blod till fostervattnet.

Det är faktiskt inte känt om ditt barn fysiskt kan smaka det du äter ännu, men forskning visar att det du äter under graviditeten kan påverka barnets matpreferenser senare.

Oavsett om du har valt att hålla det som en överraskning eller om du känner till könet på din bebis – vecka 20 är den tidpunkt då allt är bekräftat. Ditt barns könsorgan börjar bli mer framträdande, så det kanske är rätt tid att bestämma namn till din lilla kerub.

Din kropp vid 20 veckors graviditet

Nu när du äter för två eller kanske tre för de av er som får tvillingar- är din aptit vid det här laget definitivt stor. Eftersom ditt barn och din aptit växer samtidigt kommer din mage snart att se ut som om den är redo att POP! Oroa dig inte om din bula verkar vara lite mindre eller större än andra, eftersom allas graviditet är olika.

Du fortsätter att blomstra från den där ”graviditetsglöden” från vecka 17, dina naglar blir starkare och ditt hår börjar kännas tjockare och fylligare (med lite hjälp av de där graviditetshormonerna).

Om du plågades av morgonsjuka under första trimestern, så kan det vara så att din kropp i det här skedet nu håller på att ta igen den förlorade tiden. Maten kan ha blivit en total besatthet. Bli dock inte för upphetsad eftersom symtom från andra trimestern (halsbränna och matsmältningsbesvär) snart kan komma ikapp dig.

Din livmoder trycker nu din mage framåt och förändrar din lilla navel från en innie till en outie.

För de mammor som väntar tvillingar se till att du får i dig tillräckligt med järn eftersom du är mer benägen att drabbas av blodbrist i jämförelse med en blivande mamma till enäggstvillingar.

Symtom på graviditet i 20 veckor

Hjärtsbränna &Magsjuka

Det här är det vanligaste symtomet för alla blivande mammor. En ökande aptit och en ökning av graviditetshormonerna är inte den ultimata kombinationen. Lämnar dig med en brännande känsla och obehag från magen till tarmarna. För att kontrollera detta symptom kan du ha ett paket sockerfritt tuggummi i väskan för att neutralisera syror och hålla dig smärtfri.

Occasionell huvudvärk

Huvudvärk under graviditetsperioden kan utlösas av vilken faktor som helst, allt från trötthet, ökad hunger till till och med känslomässig stress. Hur smärtsamt det än låter finns det goda nyheter. För de av er som är benägna att drabbas av regelbunden migrän kan graviditetshormoner hjälpa till att göra dem mindre smärtsamma och mindre frekventa. Att slappna av i ett mörkt rum och att äta regelbundet kan kontrollera den tillfälliga huvudvärken. Alternativa behandlingar som akupunktur eller prenatal massage kan också hjälpa.

Svårighet eller yrsel

Med en liten bulle i ugnen är det normalt att din kropp känner sig varm och svag. Höga nivåer av progesteron och låga blodsockernivåer kan också leda till att du blir yr. Förebygg detta symptom genom att dricka mycket vatten och få mycket frisk luft.

Benkramper

Komprimerade blodkärl i benen är orsaken till kramper. Även om den ursprungliga orsaken till benkramper inte är känd, säger vissa att det är ett resultat av att bära all graviditetsvikt och vissa problem inom kosten. Detta kan förebyggas genom regelbunden stretching eller en ispåse.

Ödem

Svullnad i fötter och händer är ett av de långvariga graviditetssymptomen. Eftersom din kroppsvikt ökar och du behöver mer stöd – kommer kroppsvätskor att fortsätta att öka. Kontrollera detta symtom genom att bära löst sittande kläder och undvika för mycket salt.

20 veckors graviditet Ultraljud

Ultraljudet vid 20 veckor är den mest detaljerade undersökningen, ibland kallad undersökning i mitten av graviditeten eftersom den ofta sker mellan vecka 18 och 21.

Undersökningen av fosteranomalier erbjuds till alla men är frivillig. Den sker för att kontrollera om det finns vissa avvikelser som läppspalt och ryggmärgsbråck. Även om den kan visa på flera problem är det inte garanterat att den lyfter fram alla problem.

För mer information om utveckling och milstolpar i varje skede av din graviditet, besök vår sida om graviditet vecka för vecka.

Läs mer: Fertilitet i fyrtioårsåldern – allt du behöver veta

Vill du ha mer information och inspiration om allt som rör föräldraskap och livsstil? Tryck på ”Gilla” på vår Facebooksida, följ oss på Instagram och delta i konversationen på Twitter. Och glöm inte att prenumerera på Baby Magazine!