Jag tänker och dagdrömmer i princip hela dagen om allt som händer och därifrån vandrar mina tankar vidare. Jag har varit så här så länge jag kan minnas. Jag har fått diagnosen ADD som barn, men det har alla i min ålder också fått, och jag tycker inte att det verkligen står i vägen för mitt liv, jag tänker egentligen bara mycket, och det viktigaste är att jag tänker långsiktigt MYCKET, jag känner mig ständigt extremt självmedveten om fjärilseffekten i mitt liv och jag överanalyserar mycket små saker och försöker föreställa mig hur hela mitt liv kommer att förändras baserat på mycket små obetydliga saker i nuet (vilket är sant att det kommer att göra det, men jag antar att jag inte borde vara så självmedveten om det). Jag tror att det leder till att jag är oflexibel och kontrollerande.

Jag tror inte att jag har ångest (längre) och det påverkar egentligen inte mitt liv så mycket, bara ibland blir jag livrädd för framtiden på grund av en hypotetisk situation som jag bara lärt mig vara möjlig genom oupphörligt tänkande, och det kan vara överväldigande och förlamande, men det händer inte tillräckligt ofta för att det ska vara patologiskt, tror jag.

Är det något som finns som en ”normal” eller ”hälsosam” nivå av tänkande? Hur ofta har du tankar igång som är onödiga för den aktuella uppgiften du utför?