Deudores Anónimos (DA) es un conocido programa de recuperación de 12 pasos con apoyo de los compañeros para las personas con deudas. DA se basa principalmente en Alcohólicos Anónimos y sigue el mismo formato. De hecho, Deudores Anónimos surgió cuando un grupo de miembros en recuperación de Alcohólicos Anónimos se dio cuenta de que muchas personas recurren al alcohol para evitar el estrés causado por las deudas. Se estima que la deuda media de las tarjetas de crédito en los Estados Unidos es de 15.204 dólares. Si se enfrenta a una grave adicción a las deudas, no está solo. Llame hoy a nuestra línea directa 24/7 al 1-888-319-2606¿Quién responde? para averiguar cómo puede obtener ayuda para su problema.

¿Qué es el programa de 12 pasos de Deudores Anónimos

La estructura del programa de Deudores Anónimos sigue el texto de AA Doce Tradiciones y Doce Pasos. Los principios de este texto han sido adoptados por muchos otros grupos de apoyo de 12 pasos. Este formato se basa generalmente en la creencia de que el anonimato anima a la gente a hablar abiertamente y con honestidad, asegurando que las personas obtengan la ayuda necesaria del resto del grupo. El único requisito para unirse a Deudores Anónimos es tener el deseo de dejar de contraer deudas no garantizadas. Tanto si la deuda es pequeña como grande, Deudores Anónimos le pondrá en el camino de la recuperación y le dará las herramientas que necesita para evitar volver a endeudarse.

Para comenzar con éxito la recuperación, es útil comprender primero cómo y por qué la gente se endeuda. Algunas de las causas más comunes de la adicción a las deudas son:

• El estrés
• Las luchas matrimoniales
• La mentalidad escapista
• La mala planificación
• La ansiedad
• La depresión

¿Qué más debo saber sobre el programa?

«Para iniciar con éxito la recuperación, es útil comprender primero cómo y por qué la gente se endeuda» Los 12 pasos de Deudores Anónimos son idénticos a los 12 pasos utilizados por Alcohólicos Anónimos. La única diferencia es que los pasos utilizados por DA están ligeramente modificados para referirse a las deudas y no a la adicción al alcohol. Los miembros encuentran que estos pasos son efectivos cuando se usan a largo plazo, y las tasas de éxito son altas para todos los grupos que se adhieren a ellos.

El primer paso para cada miembro es admitir que es completamente impotente sobre la deuda, y que su vida se ha vuelto inmanejable. Una vez que haya admitido que está completamente envuelto en deudas y que su vida está fuera de su control, el segundo paso es llegar a la creencia de que un poder superior es capaz de devolverle el bienestar psicológico y una vida normal. Este poder superior representa tu imagen personal de Dios y no es específico de ninguna religión en particular. El tercer paso es entregar tu vida y tu voluntad a Dios tal y como lo entiendes.

Después de estos tres primeros pasos, cada miembro debe crear un inventario moral en profundidad. Este inventario moral explora los aspectos de su vida que son inmorales y que causan daño a uno mismo y a los demás. Hacer un inventario moral honesto es un proceso doloroso, pero te permitirá completar el quinto paso. El quinto paso consiste en admitir la naturaleza de tus malas acciones ante Dios, ante ti mismo y ante otra persona. Después de completar el quinto paso, cada miembro se concentra en su intención de cambiar y se prepara para permitir que Dios elimine todos los defectos de carácter que condujeron a esas malas acciones. El séptimo paso consiste en pedir humildemente a Dios que elimine estos defectos.

La mayoría de los siguientes pasos son menos espirituales y se centran más en la limpieza de su vida. El octavo paso es hacer una lista de todas y cada una de las personas a las que has hecho daño. Independientemente de su relación actual con cada una de las personas de esta lista, debe humillarse y estar dispuesto a hacer enmiendas con todas ellas. El noveno paso consiste en encontrar a todas las personas de la lista y enmendarlas directamente, a menos que al hacerlo se perjudique a sí mismo o a otros. Este paso es el más difícil para muchos miembros, ya que a menudo les obliga a revivir recuerdos dolorosos al reencontrarse con personas del pasado. El apoyo del grupo es muy importante durante este paso, y es reconfortante saber que otros miembros han tenido que pasar por lo mismo.

El décimo paso consiste en hacer un inventario personal, y admitir de inmediato cuando uno se equivoca. El 11º paso requiere que los miembros busquen a Dios a través de la meditación y la oración para mejorar su contacto con él. Las oraciones deben centrarse siempre en el deseo de conocer su voluntad, en contraposición a las oraciones por artículos específicos y deseos mundanos. El duodécimo y último paso es utilizar lo que aprendió para mantener su vida en el camino, y utilizar su testimonio personal para llegar a otras personas que están sufriendo las tensiones de la deuda.

Buscar reuniones de recuperación de Deudores Anónimos de 12 pasos

Si usted o alguien que usted conoce está actualmente envuelto en la deuda, Deudores Anónimos puede proporcionar el sistema de apoyo necesario para liberarse de la deuda para siempre. Ahora es un mejor momento que nunca para buscar la ayuda y el apoyo de otros que también se han encontrado en su situación. Seguir endeudado sólo puede empeorar con el tiempo.