Bebé

Ahora que pesa aproximadamente 2,9 kg y mide alrededor de 47,5 cm de la coronilla al talón, el último estirón continúa y lo hará hasta el parto. Es probable que la posición del feto no cambie a partir de ahora y, por lo general, el feto estará ahora con la cabeza hacia abajo, con la cabeza apoyada en la cavidad pélvica y rodeada por los huesos de la pelvis.

Los movimientos del feto son cada vez más limitados debido al espacio restringido en el útero. Ahora es menos probable que el feto dé patadas, sin embargo, todavía se retuerce y se retuerce. Se sigue inhalando y exhalando líquido amniótico para preparar a los pulmones para su primera respiración.

Aunque todos los bebés tendrán ahora cejas y pestañas, la cantidad de pelo en la cabeza varía de un bebé a otro. Algunos bebés nacen sin pelo en absoluto, mientras que otros tienen una cabeza llena de pelo con una longitud de hasta 3,5 cm. El lanugo -el vello del cuerpo- y el vérnix -la capa grasa protectora- que antes cubrían todo el cuerpo, se habrán desprendido casi por completo.

Algunos bebés nacen con un poco de vérnix en el cuerpo, pero esto no es motivo de preocupación. Tanto el lanugo como el vérnix se desprenderán en el líquido amniótico y serán ingeridos por el bebé. Se digerirán, se almacenarán en el intestino y formarán parte del meconio -la primera deposición- después del nacimiento.

Tú

Descansar mucho y tratar de relajarte lo más posible es importante durante las últimas semanas del embarazo. Descansar puede ayudar a aliviar síntomas comunes como las varices y la hinchazón de las piernas, los tobillos y los pies, y relajarse puede ayudar a combatir los dolores de cabeza por estrés, que muchas mujeres sufren durante todo el embarazo.

Durante sus citas prenatales rutinarias, su matrona puede examinarla para comprobar si hay signos de que su cuello uterino está empezando a dilatarse (abrirse) y si se está produciendo un borramiento -adelgazamiento del cuello uterino-. Ambos son signos de que tu cuerpo se está preparando para el parto, pero no significan necesariamente que éste sea inminente. En algunas mujeres, estos procesos se producen de forma muy gradual y tienen lugar a lo largo de varios días o incluso semanas, mientras que en otras, el parto puede producirse a las pocas horas de iniciarse la dilatación del cuello uterino.

Una señal clave de que el parto es inminente que experimentan algunas mujeres es un «espectáculo». Los vasos sanguíneos del cuello uterino pueden empezar a romperse a medida que se dilata, lo que provoca la salida de una mucosidad rosada o marrón por la vagina. Tener un «show» es un fuerte indicio del inicio del parto.

El parto puede empezar en cualquier momento a partir de ahora, así que a muchas mujeres les gusta asegurarse de que están bien preparadas. Tener una bolsa con todas las cosas que tú y tu bebé vais a necesitar, asegurarte de que puedes contactar con tu compañero de parto si lo tienes, y asegurarte de que tienes un plan para llegar al hospital, si vas a dar a luz en un hospital, son todas las formas en las que puedes prepararte.

Síntomas a tener en cuenta

Los movimientos del bebé siguen siendo muy importantes. Debe haber diez movimientos al día que van cambiando de patadas a rodar. El dolor de cabeza, la hinchazón, las alteraciones de la visión y la hinchazón de los tobillos y de la cara siguen siendo posibles signos de preeclampsia. El picor de las manos y los pies sugiere una colestasis obstétrica. Las contracciones de la barriga pueden ser más frecuentes y dolorosas. Esto puede asociarse a un cambio en el flujo vaginal. Puede haber presión en la pelvis al ponerse de pie y caminar. Si rompe aguas debe decírselo a la matrona, especialmente si no es un líquido normal de color pajizo.

Qué se ofrece de forma rutinaria en el NHS

Cualquiera de los síntomas anteriores debería provocar una revisión por parte de la matrona o el médico. Una preocupación grave puede provocar el ingreso en el hospital para su observación.

¿Qué otros cuidados están disponibles

Se puede acceder a una exploración adicional, a la opinión de una matrona o de un consultor en una clínica privada. No es necesaria una carta de derivación. Esto puede ayudarle a tomar decisiones sobre el parto. Puede tener más tiempo para discutir. En una clínica privada puede hacerse una prueba de detección de estreptococos del grupo B.

Para prepararse para los primeros días con su bebé recién nacido, puede tener una consulta con una asesora de lactancia. A la hora de elegir una asesora de lactancia, busque una que esté acreditada por el International Board of Certified Lactation Consultants (IBCLC) como medida de experiencia.

Las mujeres que vayan a someterse a una cesárea privada pueden reservarla en este momento.