• Mărimea mare a textuluiMărimea mare a textuluiMărimea normală a textului

Ce este Vapingul?

Vapingul este inhalarea unui abur creat de o țigară electronică (țigară electronică) sau de un alt dispozitiv de vaping.

Țigările electronice sunt dispozitive de fumat alimentate cu baterii. Acestea au cartușe umplute cu un lichid care conține, de obicei, nicotină, arome și substanțe chimice. Lichidul este încălzit și transformat în vapori, pe care persoana îi inhalează. De aceea, utilizarea țigărilor electronice se numește „vaping.”

Care sunt efectele vapingului asupra sănătății?

Vapingul nu există de suficient de mult timp pentru ca noi să știm cum afectează organismul în timp. Dar experții în sănătate raportează leziuni pulmonare grave la persoanele care vappează, inclusiv unele decese.

Vappingul introduce nicotină în organism. Nicotina este foarte dependentă și poate:

• încetini dezvoltarea creierului la copii și adolescenți și afecta memoria, concentrarea, învățarea, autocontrolul, atenția și starea de spirit
• crește riscul altor tipuri de dependență la vârsta adultă

De asemenea, țigările electronice:

• irită plămânii
• pot provoca leziuni pulmonare grave și chiar decesul
• pot duce la fumat țigări și alte forme de consum de tutun

Câteva persoane folosesc țigări electronice pentru a vapota marijuana, ulei de THC și alte substanțe chimice periculoase. Pe lângă faptul că irită plămânii, aceste droguri afectează și modul în care cineva gândește, acționează și se simte.

Cum funcționează țigările electronice?

Există diferite tipuri de țigări electronice. Dar mulți oameni folosesc Juul. Această țigară electronică arată ca o unitate flash și poate fi încărcată în portul USB al unui laptop. Produce mai puțin fum decât alte țigări electronice, așa că unii adolescenți le folosesc pentru a vapota acasă și la școală. Nivelul de nicotină din Juul pod este același cu cel dintr-un pachet complet de țigări.

Trebuie să tragi în fiecare zi ca să devii dependent?

Inclusiv dacă cineva nu trage în fiecare zi, poate deveni dependent. Cât de repede devine cineva dependent variază. Unii oameni devin dependenți chiar dacă nu vaporează în fiecare zi.

Cum rămâne cu țigările electronice care nu au nicotină?

Majoritatea țigărilor electronice au nicotină. Chiar și țigările electronice care nu au nicotină au substanțe chimice în ele. Aceste substanțe chimice pot irita și afecta plămânii. Efectele pe termen lung ale țigărilor electronice care nu au nicotină nu sunt cunoscute.

De ce ar trebui să se lase de fumat persoanele care fumează?

Persoanele care fumează au nevoie de motivația potrivită pentru a se lăsa de fumat. Dorința de a fi cea mai bună și mai sănătoasă versiune a lor este un motiv important pentru a renunța la vaping. Iată alte câteva:

Efecte necunoscute asupra sănătății: Consecințele pe termen lung ale vapatului asupra sănătății nu sunt cunoscute. Studii recente raportează leziuni pulmonare grave la persoanele care vapotează, și chiar unele decese.

Adicție: Dependența în creierul în creștere poate stabili căile pentru dependența ulterioară de alte substanțe.

Riscuri cerebrale: Nicotina afectează dezvoltarea creierului la copii și adolescenți. Acest lucru poate face mai dificilă învățarea și concentrarea. Unele dintre modificările cerebrale sunt permanente și pot afecta starea de spirit și controlul impulsurilor mai târziu în viață.

Utilizarea altor produse din tutun: Studiile arată că vapatul face mai probabil ca cineva să încerce și alte produse din tutun, cum ar fi țigările obișnuite, trabucurile, narghilelele și tutunul fără fum.

Toxine (otrăvuri): Vaporii produși de țigările electronice nu sunt făcuți din apă. Vaporii conțin substanțe chimice dăunătoare și particule foarte fine care sunt inhalate în plămâni și expirate în mediul înconjurător.

Sport: Să dea tot ce au mai bun în sport. Vaparea poate duce la inflamarea (iritarea) plămânilor.

Bani: Vaping-ul este scump! Costul cartușelor în timp începe să se adune. În schimb, cineva ar putea cheltui acei bani pe alte lucruri de care are nevoie sau de care se bucură.

Pentru a merge împotriva publicității companiilor de tutun: Multe țigări electronice sunt fabricate de aceleași companii care produc țigări obișnuite. Marketingul lor vizează tinerii prin crearea unor arome amuzante pentru țigările electronice și prin prezentarea unor persoane tinere și sănătoase care fumează. Ei încearcă să-i transforme pe copiii și adolescenții de astăzi în noii lor clienți pe viață.

Cum pot copiii și adolescenții să se lase de vaping?

Pentru copiii și adolescenții care vor să se lase, poate fi de ajutor să:

• Să decidă de ce vor să se lase și să noteze acest lucru sau să îl pună în telefon. Ei se pot uita la motivul (motivele) atunci când simt nevoia de a vapota.
• Să aleagă o zi pentru a se opri din vapat. O pot nota în calendar și le pot spune prietenilor și familiei care îi sprijină că se lasă de fumat în acea zi.
• Scăpați de toate consumabilele de vapat.
• Descărcați instrumente (cum ar fi aplicații și programe de mesaje text) pe telefonul lor care îi pot ajuta cu poftele și îi pot încuraja în timp ce încearcă să se lase de vapat.
• Înțelegeți sevrajul. Dependența de nicotină duce la pofte foarte puternice de nicotină. Aceasta poate duce, de asemenea, la:
  • dureri de cap
  • simțire de oboseală, irascibilitate, furie sau depresie
  • dificultăți de concentrare
  • dificultăți de somn
  • fome
  • neliniște

Semnele de sevraj sunt cele mai puternice în primele câteva zile după ce ați încetat. Ele se ameliorează în următoarele zile și săptămâni.

Cum pot ajuta părinții?

Pentru a-i ajuta pe copii să înțeleagă riscurile vapatului și să preia controlul asupra sănătății lor, puteți:

• Să împărtășiți cu copilul dvs. versiunea doar pentru adolescenți a acestui articol.
• Sugerați-i copilului dvs. să se intereseze de programele și site-urile locale care ajută oamenii să renunțe la vapat. Furnizorul dvs. de servicii medicale vă poate ajuta pe dvs. și pe copilul dvs. să găsiți sprijinul potrivit.
• Ajutați-vă în timp ce adolescentul dvs. încearcă să se lase de fumat.
• Să dați un exemplu bun având grijă de propria sănătate. Dacă fumați sau trageți cu țigara, luați angajamentul de a renunța.

Vorbiti cu copiii dvs. despre rapoartele privind leziuni pulmonare grave, și chiar decese, la persoanele care trag cu țigara. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă copilul sau adolescentul dumneavoastră vapuiește și are:

• tuse, dificultăți de respirație sau dureri în piept
• greață, vărsături sau diaree
• stare de oboseală, febră sau pierdere în greutate

.