Când s-a născut fiica noastră, soțul meu lucra peste noapte. Mă simțeam prost că eram adesea iritată din cauza acestui program și că aveam resentimente pentru că mă împovăra atât de mult. Lucrul peste noapte nu era ceva ce el prefera și știu că își dorea să fie mai mult prin preajmă, așa că iritarea mea față de această situație părea greșită – dar era totuși foarte prezentă.

Era atât de dificil să fiu singura persoană disponibilă pentru a se trezi cu fiica noastră peste noapte în cea mai mare parte a timpului. Soțul meu dormea în timpul zilei, așa că orice programări la doctor care apăreau erau responsabilitatea mea. Am fost, de asemenea, singura persoană de contact la grădiniță dacă se îmbolnăvea și trebuia să fie luată mai devreme. A fost o mulțime de responsabilități.

Am și eu o carieră și am simțit că aceasta a trecut în plan secundar față de nevoile de gestionare a vieții în jurul locului de muncă al soțului meu. Să ai doi părinți care lucrează este deja destul de greu – darămite atunci când lucrează la ore total diferite sau când unul dintre ei lucrează mult mai mult timp.

Am vorbit cu alți colegi care au parteneri cu un program dificil, netradițional, și există o temă comună: îți tensionează relația.

Soțul meu nu mai lucrează peste noapte. Când fiica noastră avea în jur de 18 luni, programul său a fost în cele din urmă schimbat, iar acum lucrează în zilele lucrătoare destul de standard, ca și mine. Fiind de ambele părți ale ecuației, pot depune mărturie directă că relația noastră era mult mai tensionată când lucra peste noapte decât este acum. Co-paternitatea noastră este mult mai armonioasă și avem mai puține dezacorduri.

Dar, la vremea respectivă, eram resemnată cu situația, deși nu eram mândră să recunosc aceste sentimente. Totuși, ceea ce m-a ajutat cel mai mult a fost să recunosc față de mine însumi că mă simțeam așa, și asta este ceea ce sugerez să facă oricine altcineva aflat în această situație.

Considerând retrospectiv, cred că este normal să te simți iritat de situația cu programul de lucru dificil – vreau să spun, îți face viața mai dificilă! A fost un moment de „aha” să-mi dau seama că, bineînțeles, mă simt așa în legătură cu ceva care îmi face viața mai grea și că majoritatea oamenilor ar reacționa la fel la această povară suplimentară.

După ce vă recunoașteți și vă acceptați sentimentele, puteți lucra pentru a lua măsuri specifice pentru a diminua sentimentul de resentiment. După multe încercări și erori, am găsit câțiva pași pentru a ne îmbunătăți relația și co-parentingul în timpul acelor 18 luni dificile:

Îmbrățișați serile de întâlnire netradiționale

Datorită programelor voastre, „seara de întâlnire” s-ar putea să nu fie posibilă seara. Cu toate acestea, programele voastre pot permite ieșiri de dimineață la cafenea sau filme până târziu în noapte. Aruncați o privire la calendarele voastre și vedeți unde vă puteți strecura ceva timp. Citiți mai departe pentru mai multe idei de întâlniri:

4 moduri de a petrece timp de calitate cu partenerul dvs. atunci când sunteți prea obosit pentru o seară de întâlnire

12 idei pentru o seară de întâlnire la domiciliu pe care o puteți face odată ce copiii merg la culcare

Idei ușoare pentru o seară de întâlnire la domiciliu – nu aveți nevoie de babysitter

Răspândiți-vă timp fără copii

Nu vă simțiți prost din cauza asta. Atunci când tu ești cel care lucrează orele mai tradiționale sau mai puține ore, sunt șanse să ai copiii cu tine în cea mai mare parte a timpului. Uneori, s-ar putea să simțiți că aveți nevoie de o pauză. Nu trebuie să luați în considerare bonele doar pentru marile ieșiri în oraș. Uneori, este plăcut să faci comisioane în liniște sau să te coafezi fără să ai un copil în brațe. Dați-vă permisiunea de a vă folosi uneori satul pentru o pauză în mijlocul săptămânii.

Scrieți sarcinile parentale de care partenerul dvs. se poate ocupa cu programul său

Programul său s-ar putea să nu-i permită să vă ajute cu sarcinile obișnuite, cum ar fi lăsarea la școală sau datoria la cină, dar ar putea exista alte sarcini pe care să le poată lua de pe farfuria dvs. Aruncați o privire la orare și la sarcinile parentale și vedeți dacă există spații pe care să le realocați. Cele mai multe sarcini ar putea cădea în mod natural în farfuria dvs. în funcție de momentul în care sunteți liber, dar cu o anumită reconfigurare, ați putea fi în măsură să realocați ceva partenerului dvs.

Dominați-vă rutina

Să fii părinte este destul de greu, dar să fii părinte cu două programe diferite necesită o organizare suplimentară pentru ca lucrurile să meargă bine. Stabiliți o rutină care funcționează pentru toată lumea, automatizați și externalizați cât mai mult posibil și scrieți totul pe calendare comune. Acest lucru a fost deosebit de important deoarece, din moment ce soțul meu dormea în cea mai mare parte a zilei, nu puteam comunica cu ușurință cu privire la cine trebuie să fie undeva și când, așa că a trebuit să ne asigurăm că totul a fost stabilit din timp. Citiți mai departe pentru un plus de inspirație pentru rutinele dumneavoastră:

My Go-To Hacks for Making Mornings Run Smoothly

6 Awesome Mom Hacks for Mothers-of-2

9 Life-Changing Hacks Every Working Mom Should Know

Mom Hacks: Cum să folosiți Amazon Subscribe & Save pentru a vă face viața mult mai ușoară