Terapia cognitiv-comportamentală este utilizată pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv tulburarea de spectru autist (TSA). Terapia prin vorbire poate ajuta pacienții să-și gestioneze problemele, ajutându-i să recunoască și să înțeleagă modul în care comportamentele, gândurile și emoțiile lor se afectează reciproc.

Creditul imaginii: Africa Studio

Ce este terapia cognitiv-comportamentală?

Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) este o terapie care urmărește să îi determine pe pacienți să își recunoască propriile gânduri, așteptări și atitudini pentru a schimba convingerile false și negative. Este unul dintre cele mai comune tipuri de psihoterapie și constă într-o combinație de două abordări; terapia cognitivă și cea comportamentală.

Cercetarea a constatat că această abordare este eficientă în tratarea unei game largi de probleme emoționale și de sănătate mintală și urmărește să ajute pacientul să identifice și să conteste gândurile negative și nefolositoare. În același timp, pacientul poate învăța strategii practice de auto-ajutorare pentru a face față stării lor.

Cum funcționează?

Terapia cognitiv-comportamentală provine din „behaviorism”, o abordare psihologică care funcționează pe baza presupunerii că tot comportamentul uman este învățat. Prin urmare, din punct de vedere behaviorist, comportamentele noi pot fi învățate, iar cele existente pot fi deprinse. Scopul terapiei cognitiv-comportamentale este de a schimba modul de gândire și anumite comportamente care împiedică obținerea unor rezultate pozitive.

În timp ce alte metode de psihoterapie implică explorarea trecutului pentru a afla despre sentimentele pacientului, TCC se concentrează mai mult pe „aici și acum” și pe gândurile și credințele actuale ale pacientului.

În TCC, consilierul îl ajută pe pacient să își înțeleagă problema prin descompunerea acesteia în părți mai mici. Ca urmare, s-ar putea să îi fie mai ușor să vadă modul în care părțile sunt conectate și impactul pe care acestea îl au asupra gândurilor și emoțiilor lor. Diferitele componente pe care consilierul le-ar putea explora includ situația, gândurile, emoțiile, sentimentele fizice și acțiunile.

Când pacientul poate recunoaște aceste părți, el poate determina cu ușurință problema, efectele acesteia și cum să o abordeze. Ca urmare, cu ajutorul CBT, pacienții pot învăța să își schimbe gândurile negative cu unele mai pozitive.

CBT poate ajuta cu diverse tulburări psihologice, inclusiv anxietate, tulburări de panică, depresie, tulburări alimentare, stres, stres post-traumatic , tulburare obsesiv-compulsivă, psihoză și bipolaritate . Mai recent, a fost folosită și pentru a trata alte afecțiuni, cum ar fi tulburarea de spectru autist.

Ce este tulburarea de spectru autist?

TBC este o tulburare de dezvoltare caracterizată prin implicarea marcată în comportamente repetitive, deficite în capacitatea de a comunica liber și de a interacționa social cu ceilalți. Indivizii cu această tulburare tind să aibă, de asemenea, interese restrânse și o combinație a acestor simptome are adesea un impact asupra capacității individului de a-și gestiona viața de zi cu zi.

Beneficiile terapiei cognitiv-comportamentale pentru autism

Reduceți anxietatea la pacienții cu tulburare de spectru autist

Anxietatea este o problemă comună și dăunătoare la cei cu autism. Mulți pacienți cu autism vor primi și un alt diagnostic, mai multe afecțiuni medicale fiind legate de această tulburare.

Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea York, aproximativ 70% dintre copiii cu autism se vor confrunta cu o anumită formă de probleme emoționale. Aproximativ jumătate dintre acești copii vor avea anxietate și 25-40% la sută se vor confrunta cu furie sau depresie. Mai mult, studiul a constatat că TCC i-a ajutat pe pacienții cu autism să facă față și să gestioneze nu numai anxietatea, ci și orice alte probleme emoționale suplimentare pe care le aveau.

Ajutați pacienții să gestioneze situațiile stresante

Copiii și adolescenții cu autism pot avea dificultăți în gestionarea situațiilor stresante. Terapia cognitiv-comportamentală este recomandată pentru copiii cu simptome ușoare de autism. Terapia urmărește să definească factorii declanșatori ai anumitor comportamente, astfel încât copilul să poată identifica singur scenariile. De exemplu, atunci când copiii învață răspunsurile practice necesare pentru o anumită situație, ei vor învăța, de asemenea, să facă față oricărei anxietăți și temeri însoțitoare. Ca urmare, ei pot reduce gândurile negative și le pot schimba cu cele pozitive.

Ajutați indivizii să schimbe convingerile dezadaptative

Cei cu autism pot prezenta convingeri dezadaptative, care pot fi definite ca fiind convingeri false sau iraționale, inclusiv gânduri negative. Unele dintre aceste convingeri includ gândirea „totul sau nimic”. Acest stil de gândire nefolositor se mai numește și gândire „în alb și negru”, în care pacientul se gândește la extremele unei situații. De exemplu, dacă un pacient se gândește la capacitatea sa de a finaliza o sarcină, ar putea spune că se va descurca foarte bine sau groaznic.

Un alt stil de gândire negativ este atunci când pacientul generalizează totul pe baza unui singur eveniment. Dacă un individ cu autism nu reușește să îndeplinească o sarcină, el poate crede că va eșua în orice altă sarcină care i se propune. În cele din urmă, personalizarea este un stil de gândire negativ în care pacientul se învinovățește pentru ceva ce nu a fost în totalitate vina lui. Terapia cognitiv-comportamentală s-a dovedit a fi eficientă în abordarea acestor stiluri de gândire la cei cu autism.

Terapia cognitiv-comportamentală a fost prezentă încă din anii 1960 și este încă folosită până în prezent. În afară de problemele de sănătate mintală, TCC s-a dovedit a fi eficientă pentru copiii și adolescenții cu autism.

Lecturi suplimentare

• Toate conținuturile despre autism
• Ce este autismul?
• Cauzele autismului
• Mecanismul autismului
• Clasificarea autismului

Scris de

Angela Betsaida B. Laguipo

Angela este asistentă medicală de profesie și scriitoare de suflet. A absolvit cu onoruri (Cum Laude) pentru diploma de licență în asistență medicală la Universitatea din Baguio, Filipine. În prezent, își finalizează masteratul, unde s-a specializat în Nursing maternal și infantil și a lucrat ca instructor clinic și educator în cadrul Școlii de Nursing de la Universitatea din Baguio.

Ultima actualizare Feb 26, 2019

Citate

Vă rugăm să utilizați unul dintre următoarele formate pentru a cita acest articol în eseul, lucrarea sau raportul dumneavoastră:

• APA

  Laguipo, Angela. (2019, 26 februarie). Terapia cognitiv-comportamentală pentru autism. News-Medical. Retrieved on March 25, 2021 from https://www.news-medical.net/health/Cognitive-Behavioral-Therapy-for-Autism.aspx.

• MLA

  Laguipo, Angela. „Cognitive Behavioral Therapy for Autism”. News-Medical. 25 martie 2021. <https://www.news-medical.net/health/Cognitive-Behavioral-Therapy-for-Autism.aspx>.

• Chicago

  Laguipo, Angela. „Cognitive Behavioral Therapy for Autism”. News-Medical. https://www.news-medical.net/health/Cognitive-Behavioral-Therapy-for-Autism.aspx. (accesat la 25 martie 2021).

• Harvard

  Laguipo, Angela. 2019. Terapia cognitiv-comportamentală pentru autism. News-Medical, vizualizat la 25 martie 2021, https://www.news-medical.net/health/Cognitive-Behavioral-Therapy-for-Autism.aspx.

.