În ultima vreme a existat o mulțime de dezbateri despre siguranța paturilor de bronzare și a bronzării în interior. În timp ce dermatologii spun că paturile de bronzare sunt la fel de nocive ca și expunerea la soare, saloanele de bronzare spun că paturile de bronzare sunt o modalitate sigură de a vă menține strălucirea de vară fără efectele periculoase ale soarelui. Cine are dreptate? Oare merită toate riscurile pentru a obține puțină culoare în plus? Citiți mai departe pentru a afla de ce folosesc oamenii paturile de bronzare și riscurile care le amenință viața asociate cu acestea.

De ce folosesc oamenii paturile de bronzare

Cred că paturile de bronzare sunt mai sigure decât expunerea la soare

Nu există o alternativă sigură la expunerea la soare. Paturile de bronzare și lămpile de soare emit aceeași lumină ultraviolentă (UV) legată de deteriorarea pielii care radiază din lumina naturală a soarelui. Acest lucru face ca paturile de bronzare și băile de soare să fie metode de bronzare la fel de periculoase. În ciuda afirmației făcute de saloanele de bronzare că monitorizarea utilizării luminii UV în paturile de bronzare va ajuta la evitarea arsurilor solare și a leziunilor grave ale pielii, adevărul este că orice sursă de radiații UV este considerată nesigură și o substanță canceroasă.

Bronzatul pentru a arăta bine

Multe persoane simt că trebuie să fie bronzate pentru a fi considerate atractive. De fapt, numeroase studii arată că persoanele cu pielea bronzată sunt considerate mai atractive și mai sănătoase decât persoanele cu pielea palidă.

Utilizatorii paturilor de bronzare văd bronzarea în interior ca pe o modalitate de a obține o strălucire de vară pe tot parcursul anului, menținându-și culoarea în timpul lunilor reci de iarnă. Oamenii folosesc, de asemenea, paturile de bronzare ca o modalitate de a ascunde imperfecțiunile și decolorarea prin întunecarea pielii, ceea ce poate agrava în mod negativ anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea, în timp.

Deficiența de vitamina D

Expunerea regulată la soare poate ajuta organismul să absoarbă vitamina D. Cu toate acestea, unele persoane nu se expun suficient la soare, așa că apelează la paturile de bronzare pentru a suplini deficiența de vitamina D. Deficitul de vitamina D poate cauza numeroase probleme de sănătate, inclusiv boli autoimune, infecții și tulburări cognitive.

Cu atât de multe riscuri asociate cu această deficiență specială, este de înțeles de ce oamenii pot simți nevoia de a se bronza excesiv într-un efort de a-și menține nivelul de vitamina D ridicat. Cu toate acestea, beneficiul utilizării unui pat de bronzare pentru a crește nivelul de vitamina D poate fi obținut și prin administrarea unui supliment de vitamina D. Dar vom avea mai multe despre acest aspect puțin mai târziu.

Riscurile bronzării în interior

Crește riscul de cancer de piele

Câteva saloane de bronzare spun că paturile de bronzare sunt mai sigure decât expunerea la soare. Cu toate acestea, oamenii pot obține în continuare arsuri solare de la un pat de bronzare, ceea ce face ca riscul de a face cancer de piele să fie la fel de mare ca și expunerea obișnuită la soare. Un bronz este reacția corpului dvs. la radiațiile UV – pielea dvs. încearcă să se protejeze de viitoarele daune provocate de UV.

Numeroase studii au arătat că radiațiile UV la care vă supuneți atunci când vă bronzați – atât într-un pat de bronzare, cât și la soare – pot provoca cancer de piele.

Potrivit Agenției Internaționale pentru Cercetarea Cancerului de Piele, persoanele care folosesc paturile de bronzare înainte de vârsta de 30 de ani își cresc riscul de , cel mai mortal tip de cancer de piele, cu 75 la sută. Dacă aveți un istoric familial de orice tip de cancer de piele, în special melanom, ar trebui să evitați utilizarea paturilor de bronzare și a lămpilor solare, deoarece aveți mai multe șanse de a face această boală pe baza geneticii dumneavoastră.

Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, 11 state, inclusiv California, Hawaii și Texas, au interzis utilizarea paturilor de bronzare pentru persoanele cu vârsta mai mică de 18 ani, într-un efort de a opri creșterea galopantă a cazurilor de cancer de piele în rândul tinerilor.

Bronzarea excesivă cauzează modificări în textura pielii și poate accelera semnele de îmbătrânire. Printre alte efecte, bronzarea poate provoca următoarele:

• Schimbări ale texturii pielii
• Piatra flască
• Pete maronii (cunoscute în mod obișnuit sub numele de pete solare)
• Rugile

Locurile de bronzare produc niveluri de UV de până la 100 de ori mai mari decât cele pe care le-ai obține de la soare, astfel încât chiar și o sesiune scurtă într-un pat de bronzare te poate face susceptibil la orice combinație a efectelor enumerate mai sus. Aceste efecte apar în timp, așa că, deși ați putea crede că câteva sesiuni de bronzare sunt în regulă, deoarece nu sunt vizibile efecte negative imediat după aceea, în realitate vă deteriorați pielea în profunzimea de sub suprafață, ceea ce poate dura ani de zile pentru a deveni vizibil.

Dăunarea ochilor

Dacă nu purtați ochelari de protecție atunci când folosiți un pat de bronzare, ați putea să vă deteriorați grav ochii. Arsurile solare pe cornee sunt frecvente în cazul utilizatorilor de paturi de bronzare. De asemenea, puteți dezvolta cataractă și cancer în țesutul conjunctiv care înconjoară ochiul din cauza bronzării excesive, care se poate răspândi apoi în alte părți ale corpului. Ați purta ochelari de soare dacă v-ați bronza la plajă toată ziua, așa că asigurați-vă că purtați ochelari de soare adecvați dacă alegeți să vă bronzați și în interior.

Probleme de igienă

Bronzatul în paturi de bronzare neigienice vă poate cauza mult mai mult decât cancer de piele. Puteți lua infecții ale pielii, erupții cutanate și veruci de la un pat de bronzare murdar. Cea mai frecventă infecție se numește „erupție de pat de bronzare”. Expunerea intensă la razele UV pe care o primiți de la paturile de bronzare vă usucă pielea, ceea ce poate provoca mâncărimi și roșeață. Deși nu este la fel de frecventă, puteți, de asemenea, să primiți erupții cutanate de la patul de bronzare dacă vă întindeți în sudoarea uscată de la un utilizator anterior, dacă patul de bronzare nu a fost curățat în prealabil în mod corespunzător.

Multe dintre aceste infecții au nevoie de câteva zile pentru a apărea pe piele, astfel încât ați fi putut lua mai mult decât puțină culoare în urma unei călătorii rapide la salonul de bronzare.

Cum rămâne cu deficitul de vitamina D?

Cercetarea a arătat că expunerea naturală la soare, de zi cu zi, este adecvată pentru a menține nivelurile de vitamina D din corpul dumneavoastră bine echilibrate. Cu toate acestea, nu este nevoie să vă bronzați ore în șir, mai ales într-un pat de bronzat. Dacă aveți un deficit de vitamina D, puteți lua un supliment de vitamina D și puteți mânca iaurt sau bea lapte îmbogățit cu vitamina D pentru a vă ajuta să vă creșteți nivelurile fără a vă afecta pielea.

Alternative la paturile de bronzare

Puteți obține în continuare o strălucire de vară fără riscuri! Există diverse alternative la bronzare care nu vă vor afecta pielea și nu vă vor crește riscul de cancer de piele. Printre alternativele mai sigure și mai sănătoase la bronzare se numără:

• Spray tans
• Loțiuni sau creme autobronzante

Utilizând unul dintre aceste produse de bronzare, puteți sta liniștit știind că vă păstrați pielea sănătoasă în timp ce vă etalați noul bronz auriu.

Data viitoare când tânjiți după un bronz frumos, gândiți-vă la riscurile și la daunele permanente pe care le veți provoca pielii dvs. prin utilizarea unui pat de bronzare. O arsură solară poate dispărea, dar efectele pe termen lung pe care o arsură le provoacă în profunzimea pielii dumneavoastră nu vor dispărea. Deși s-ar putea să nu vedeți niciun rezultat negativ pe pielea dumneavoastră acum, acestea pot apărea mai târziu în viață. Ori de câte ori vă expuneți la soare, asigurați-vă că purtați îmbrăcăminte de protecție și că aplicați întotdeauna cremă de protecție solară. Aveți pielea pe viață și, dacă o tratați bine începând de la o vârstă fragedă, veți avea un aspect tânăr și sănătos pentru mulți ani de acum încolo.

.