Mâncând mai sănătos la restaurantele de tip fast-food : Popeyes

Oamenii iubesc puiul prăjit, iar Popeyes Fried Chicken este aproape o religie pentru unii oameni. Aroma se bazează pe o rețetă creată de Al Copeland, o legendă din New Orleans, iar Popeyes este în afaceri de aproape 50 de ani. Puiul are profilul de aromă picantă al bucătăriei Cajun, așa cum este descris pe site-ul lor:

„Moștenirea culinară Popeyes® este construită pe profilurile bogate de arome Cajun și creole care sunt inconfundabile din Louisiana. Ne bazăm continuu pe această moștenire și o celebrăm pentru a inspira noi și autentice creații de meniu la care lumea tânjește. Popeyes se distinge printr-un meniu unic în stil New Orleans…”

Problema este că nu este foarte bun pentru dumneavoastră – și nu pentru motivul pe care l-ați putea crede.

Mâncatul de pui prăjit din când în când nu este o mare problemă. Da, este bogat în grăsimi și calorii și ar trebui să fie considerat o răsfăț și nu o parte zilnică a planului dvs. de masă. Adevărata problemă este sodiul.Â

Acest lucru se întâmplă din ce în ce mai mult în cazul restaurantelor de tip fast-food, iar acest lucru a făcut dificilă alegerea a ceva care ar putea fi ceva rezonabil de sănătos de mâncat. Am creat această listă de produse selectate pentru a vă folosi atunci când trebuie să mâncați în oraș. Articolele enumerate se încadrează, în general, sub 500 de calorii sau cam așa ceva și sub 15 grame de grăsime, așa că, dacă aveți de gând să mâncați la Popeyes, aceasta este o linie directoare destul de bună. Provocarea este reprezentată de sarea adăugată, iar pentru această listă am încercat să o mențin mai aproape de 600 de miligrame pe porție.

Am inclus, de asemenea, o versiune tipărită, astfel încât să o puteți imprima și să o luați cu dvs. pentru referință.

.

.

.

.

.

.