Doar o singură doză din populara băutură energizantă stimulantă Red Bull poate
crește riscul de atac de cord sau de accident vascular cerebral, chiar și la tineri.

Băutura încărcată cu cofeină, populară printre studenții universitari și
fanii sportului cu adrenalină pentru a le da „aripi”, a făcut ca sângele să devină
sticky, un precursor al problemelor cardiovasculare, cum ar fi accidentul vascular cerebral.

„La o oră după ce au băut Red Bull, (sistemele lor sanguine) nu mai erau
normale. Ele erau anormale, așa cum ne-am aștepta la un pacient
cu boli cardiovasculare”, a declarat Scott Willoughby, cercetător principal de la
Centrul de Cercetare Cardiovasculară de la Royal Adelaide Hospital, pentru
the Australian newspaper.

Willoughby și echipa sa au testat sistemele cardiovasculare a 30
de tineri adulți cu o oră înainte și cu o oră după ce au consumat o cutie de 250 ml
de Red Bull fără zahăr.

Rezultatele au arătat că „oamenii normali dezvoltă simptome asociate în mod normal
cu boli cardiovasculare” după ce au consumat băutura,
creată în anii 1980 de antreprenorul austriac Dietrich Mateschitz pe baza
unei băuturi energizante thailandeze similare.

Red Bull este interzisă în Norvegia, Uruguay și Danemarca din cauza riscurilor pentru sănătate
, dar compania a vândut anul trecut 3,5 miliarde de cutii în 143 de țări.

Willoughby a spus că Red Bull ar putea fi mortal atunci când este combinat cu stresul
sau tensiunea arterială ridicată, afectând buna funcționare a vaselor de sânge și
posibil ridicând riscul de coagulare a sângelui.

„Dacă aveți vreo predispoziție la boli cardiovasculare, m-aș gândi de două ori înainte de a o bea”, a spus el.

Stire integrală: Reuters 14 august 2008.

Comentariul doctorului Hooper

Gândiți-vă puțin la asta. Zahăr – Cofeină – Băutură răcoritoare. Cum a devenit aceasta o băutură „energizantă”?

Adaugați câteva urme de vitamine din grupul B și o numim băutură „sănătoasă”?

Băuturile energizante au apărut peste tot pe rafturile supermarketurilor și ale magazinelor de proximitate în ultimii ani și au depășit apa îmbuteliată
ca fiind categoria cu cea mai rapidă creștere în domeniul băuturilor.

Numai puțin de 3,5 miliarde de cutii de Red Bull au fost vândute anul trecut în 143 de țări.

Cu toate acestea, întrebările privind siguranța Red Bull, precum și a altor
băuturi energizante, continuă să apară la intervale regulate atunci când un alt tânăr
participant la o petrecere are un atac de cord pe ringul de dans după 6 Red Bull-uri și
2 scotch-uri și cola.

Cercetătorii au descoperit că la câteva ore după ce au consumat diverse
băuturi „energizante”, tensiunea arterială crește cu aproximativ 10 la sută, iar ritmul cardiac
cu aproximativ 11 la sută.

Există o scădere tranzitorie a timpului de reacție imediat după
băutură. Cu toate acestea, după câteva ore, timpul de reacție este mai rău (mai lung),
decât la cei care au băut apă în schimb.

Cercetătorii notează că creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac
este puțin importantă pentru adulții tineri sănătoși (vârsta medie a
participanților a fost de 26 de ani), dar aceste tipuri de niveluri pot fi grave pentru
persoanele cu afecțiuni cardiace.

Un cercetător a declarat că aceste rezultate pot fi „semnificative din punct de vedere clinic”
pentru cei care iau medicamente pentru a-și trata afecțiunile cardiace, deoarece băuturile energizante
pot afecta negativ eficacitatea medicamentelor pentru inimă. Fără glumă.

Reflectă cercetarea situația din lumea reală?

Nu. Cercetarea nu a luat în considerare faptul că mulți tineri vor bea între două și patru astfel de băuturi ÎN ACEEAȘI ZI!

Oamenii devin dependenți de cofeină și zahăr și se întreabă de ce se simt letargici, nu pot dormi și au dureri de cap în majoritatea zilelor.

De asemenea, dacă bei Red Bull, îți garantez că nu bei apă. Așa că veți suferi de deshidratare cronică fără să știți.

Ceea ce este înfricoșător este că 4 până la 6 cutii de Red Bull, ‘V’ sau ‘Mother’ ar putea fi consumate într-o ‘noapte mare’.

Acest lucru va duce la o creștere semnificativă a tensiunii arteriale, a ritmului cardiac
și a deshidratării, cu o sarcină crescută asupra rinichilor și ficatului.

Cu atât mai puțin dacă există și alte droguri sau alcool amestecate în sistem.

Mixat cu alcool pentru un high potențial mortal

Mixarea băuturilor energizante cu alcool, care combină un stimulent
cu un deprimant, a devenit un eveniment din ce în ce mai popular în
baruri.

Când sunt amestecate cu alcool, băuturi precum Red Bull sunt instantaneu
transformate în băuturi populare de club precum „Vodka Bulls” și „Yager Bombs”.”

Efectul combinat al acestor substanțe este necunoscut, dar cercetătorii
spun că supraîncărcarea organismului cu stimulente grele și deprimante grele
ar putea duce la insuficiență cardiacă și, potrivit știrilor anterioare
despre rezultate fatale ale acestui amestec mortal, aceasta nu este doar o teorie.

Țări precum Franța și Danemarca au interzis vânzările de Red Bull după
mai multe decese raportate de persoane care l-au amestecat cu alcool.

Marca Red Bull a ajuns chiar și în literatura științifică.
Revista Medicine, Science, and Law a publicat în 2001 un articol despre
efectele alcoolului și Red Bull combinate cu încă un alt
stimulant: efedra.

Rezultatul? Psihoză acută.

Și în numărul din această lună al Journal of the Clinical Autonomic
Research Society, un studiu de caz italian a trecut în revistă un incident de
„sindrom de tahicardie posturală (POTS) asociat cu o reacție
vasovagală”, înregistrat la o tânără jucătoare de volei după un consum excesiv
de Red Bull.

Ei au concluzionat:

„Având în vedere utilizarea pe scară largă a Red Bull în rândul tinerilor care
nu sunt adesea conștienți de conținutul de droguri al băuturii, acest raport de caz
sugerează ca Red Bull să fie considerat o posibilă cauză de intoleranță ortostatică
.”

Intoleranța ortostatică este o afecțiune în care o schimbare din poziția
supină (culcat) într-o poziție verticală determină o creștere
anormală a ritmului cardiac (mai mult de 30 de bătăi pe minut
sau un ritm cardiac mai mare de 120 de bătăi pe minut
în decurs de 10 minute de la așezarea sau ridicarea în picioare).

POTS a fost propus, de asemenea, ca un mecanism pentru simptomele sindromului de oboseală cronică
, așa că, dacă suferiți de oboseală cronică, consumul de băuturi
energetice vă va afecta și mai mult sănătatea.

Băuturile energizante se ridică într-adevăr la înălțimea numelui lor?

Când descompuneți conținutul,
ingredientele principale sunt cafeina și zahărul (sub formă de
glucuronolactonă, zaharoză și glucoză). Așadar, răspunsul este da, băuturile energizante
vă vor oferi o explozie rapidă de energie.

Cu toate acestea, acesta nu este un efect de durată, iar consumul mai multor băuturi la rând
va duce la oboseală suprarenală, rinichii și ficatul lucrând peste program.

Potrivit site-ului oficial, beneficiile Red Bull includ:

• Performanțe îmbunătățite
• Creșterea concentrării și a vitezei de reacție
• Creșterea rezistenței
• Creșterea metabolismului

Cu toate acestea, efectele acestei băuturi energizante vor fi similare cu cele ale
băutului unei cești de cafea sau ale unei cutii de băutură răcoritoare, în sensul că, atunci când efectul
va dispărea, veți începe să vă simțiți letargic și probabil veți tânji după o altă
cană (sau ceașcă) pentru a vă stimula din nou energia.

Poate deveni un cerc vicios.

Potrivit articolului de mai sus, compania cu sediul în Austria care
a creat Red Bull îi avertizează pe consumatori să nu bea mai mult de două pe zi din
aripioarele lor în cutie, dar nu există nicio referire la acest fapt
pe site-ul Red Bull.

Doar o declarație care spune că ar trebui să compari
consumul tău cu cel de cafea, o cutie de Red Bull fiind egală cu
o ceașcă de java preparată.

Cafeaua
are cofeină, da, dar nu conține toate acele alte ingrediente artificiale
și energizante, inclusiv nu mai puțin de DOUĂ îndulcitori artificiali
(pe lângă tot restul zahărului).

S-a demonstrat că numai aspartamul are multiple efecte neurotoxice,
metabolice, alergenice, fetale și cancerigene. Nu cred că
este sigur pentru oricine să bea.

Cine ar trebui să evite neapărat băuturile energizante?

Este destul de evident că copiii nu ar trebui să consume niciodată aceste
tipuri de băuturi, iar datorită impactului dăunător asupra sănătății al conținutului lor
, ar fi cu siguranță înțelept să evitați băuturile energizante dacă:

• Ești însărcinată sau alăptezi
• Ești sensibil la cofeină
• Suferi de anxietate
• Suferi de stres ridicat
• Suferi de sindromul oboselii cronice

.

• Au tensiune arterială ridicată
• Sunt predispuși la boli cardiovasculare
• Au orice fel de tulburare de coagulare a sângelui

Cum a declarat cercetătorul principal Scott Willoughby, Red Bull poate fi mortal
când este combinat cu stresul sau tensiunea arterială ridicată, deoarece poate afecta
funcționarea corectă a vaselor de sânge și crește riscul de formare de cheaguri de sânge.

Un alt pericol este consumul de băuturi energizante cu alcool. Atunci când amestecați
cele două s-ar putea să nu aibă un rezultat prea plăcut. Băuturile energizante sunt
stimulante, iar alcoolul este un deprimant, așa că atunci când le amestecați pe cele două are
efecte opuse asupra creierului și corpului dumneavoastră.

Stimulantul face greu de
spune cât de intoxicat sunteți, ceea ce poate duce la otrăvire cu alcool sau
vomație. Atât alcoolul, cât și băuturile energizante cauzează deshidratare și, ca urmare
, vă pot împiedica organismul să descompună alcoolul.

Cum să vă creșteți energia fără băuturi energizante

Dacă beți băuturi energizante pentru motivul pentru care majoritatea oamenilor o fac – pentru a
obține mai multă energie – să știți că există opțiuni mult superioare decât
băuturile energizante artificiale.

Dacă sunteți obosit tot timpul. Sunteți obosit pentru un motiv.

Poate exista mulți factori pentru oboseală, dar de obicei se reduc la o combinație de factori, inclusiv:

• Alegeri alimentare proaste; pâinea prăjită sau tăițeii de două minute nu sunt o masă.
• Alimentație de slabă calitate; ieșiți din brutărie și intrați în băcănia verde.
• Stil de viață stresant; munca va fi acolo și mâine.
• Emoții negative; dacă le puteți schimba, faceți-o, altfel nu vă mai faceți griji.
• Lipsă de somn; reduceți alcoolul și cofeina și închideți televizorul.
• Lipsă de exerciții fizice; faceți o programare cu dumneavoastră, programați-le în ziua dumneavoastră.

Creșterea nivelului de energie este la fel de ușor:

• Mâncați regulat mese mici, așa cum se arată în Protocolul de bunăstare;
  în special un mic dejun decent. Faptul de a nu
  mânca micul dejun a fost direct corelat cu cei care se simt
  lethargici pe parcursul zilei. Cel mai bun mic dejun include întotdeauna o
  sursă de proteine de calitate care are aminoacizi esențiali (de exemplu, ouă).
• Utilizați un excelent Multimineral și Multivitaminic, cum ar fi Tresos B sau Multiessentials.
• Eliminați cerealele și zaharurile din dieta dumneavoastră. Toate cerealele sunt acide și creează o stare pro-inflamatorie.
• Creșterea aportului de grăsimi omega-3 și luați în considerare suplimentarea cu EPA/DHA.
• Creșterea aportului de apă. Câtă apă ar trebui să beți?
• Faceți exerciții fizice în mod regulat, care s-a dovedit
  că luptă împotriva oboselii și crește nivelul de energie.
• Dormiti regulat. Dacă faceți exerciții fizice, veți dormi mai bine. Dacă reduceți cofeina, veți dormi mai bine.
• Considerați utilizarea unui supliment de CoEnzyme Q10.
  CoQ10 potențează acizii grași și enzimele care se află deja în organism.
  Și pierdeți capacitatea de a fabrica CoQ10 pe măsură ce îmbătrâniți.

Nu este o știință a rachetelor, este doar o chestiune de a fi atent la
sănătatea dumneavoastră și la ceea ce este necesar pentru a rămâne energic – în mod natural.

.