Supă de dovleac de dovleac

Încercați supa noastră de dovleac de dovleac de dovleac condimentată cu curry roșu Tha. Verificați ingredientele pastei de curry roșu thailandez, deoarece unele mărci conțin creveți uscați. Avem și multe alte idei de supe reconfortante pe care să le încercați.

Risotto de dovleac butternut

Indulgent, dar suficient de ușor pentru serile din timpul săptămânii. Acest risotto de dovleac butternut cu salvie va da lovitura atunci când aveți nevoie de mâncare italiană reconfortantă. Gata în jumătate de oră.

Castraveți butternut umpluți cu feta

Transformați dovleacul butternut într-o cină colorată și cu puține calorii la mijlocul săptămânii, umplându-l cu orez, coajă de lămâie, stafide, mărar, nuci de pin și feta.

Tajine de dovleac butternut

Acest curry de năut și dovleac în nucă de cocos este o masă sănătoasă și vegetariană excelentă la mijlocul săptămânii. Dacă îl puteți obține, laptele de cocos alternativ Alpro are mai puține grăsimi saturate și mai puține calorii decât laptele de cocos obișnuit, deoarece este făcut cu o bază de lapte de orez. Încercați cele mai bune rețete vegetariene de curry aici.

Cupeți de dovleac butternut prăjit cu pesto de salvie

Peste dovleac prăjit în usturoi și ardei iute, apoi acoperit cu un pesto de casă erbaceu pentru o garnitură vibrantă de toamnă.

Cartof de dovleac butternut umplut cu sos de cremă de cidru

Vezi rețeta noastră impresionantă de dovleac butternut cu umplutură vegetală și o garnitură de kale crocantă. Această mâncare principală vegetală devine o adevărată piesă centrală atunci când este tăiată în felii la masă. Căutați idei de divertisment vegetariene? Încercați-le pe ale noastre.

Lasagna de dovleac butternut cu cârnați afumați

Înfrumusețați această rețetă clasică de familie cu cârnați erbacei, paprika afumată și mozzarella supurantă. Pregătiți această lasagna aromată pentru o masă ușoară la mijlocul săptămânii.

Supă condimentată de dovleac, spanac și linte

O supă sănătoasă și nutritivă, plină de dovleac, linte puy, grâu bulgar și mult chimen pentru a da un pic de vigoare.

Suflă de carne și dovleac butternut la tavă

Transformați cârnații în chifteluțe și prăjiți-le cu bucăți mici de dovleac și salvie crocantă pentru o masă de mijloc de săptămână all-in-one.

Börek de dovleac prăjit, feta și bostan

Încercați börek-ul nostru simplu – sau rețeta de plăcintă în spirală – cu dovleac de butternut dulce și feta sfărâmată, învelit în aluat filo crocant și presărat cu za’atar.

Dal de dovleac și nucă de cocos cu ouă în gem și ceapă crocantă

Înălțați dovleacul de butternut și ouăle cu mirodenii ușor prăjite, lapte de cocos și ceapă crocantă pentru a obține un dal vegetarian vibrant.

Orez cu chorizo și dovleac la cuptor cu crustă de manchego

Cu chorizo crocant, dulceața dovleacului de dovleac de dovleac și o crustă crocantă de manchego, acest orez la cuptor cu puține calorii este o masă sățioasă la mijlocul săptămânii.

Pui la cuptor cu fregola, dovleac și salvie

Consultați rețeta noastră ușoară de pui la cuptor cu salvie crocantă și dovleac butternut. Această rețetă folosește din plin sucurile de prăjire ale puiului, care sunt absorbite de fregola. Dacă nu găsiți fregola, înlocuiți-o cu cușcuș uriaș sau cu o cereală consistentă, cum ar fi spelta perlată sau orzul.

Curcan cu susan-miere-sriracha

Consultați această rețetă super ușoară de dovleac butternut prăjit cu sos sriracha. Această rețetă hasselback pentru dovleac butternut este o modalitate simplă, dar excelentă de a vă condimenta legumele, plus că este și săracă în calorii.

Trust de dovleac cu feta, sumac și ou poșat

Încercați acest toast de dovleac cu feta, sumac și ou poșat pentru un brunch rapid și sănătos, vegetarian pentru unul sub 300 de calorii.

Gratin cremos de dovleac și salvie

Consultați rețeta noastră de gratin cremos de dovleac butternut cu salvie. Această garnitură vegetariană este o alternativă ușoară la gratinarea cartofilor pentru a o servi cu o friptură consistentă.

Gnocchi cu dovleac, amaretti și rachetă

Amaretti poate părea un adaos ciudat la un fel de mâncare sărat, dar în această rețetă de Gnocchi cu dovleac, amaretti și rachetă, crocantul subtil și dulce funcționează cu adevărat. Este vegetariană și gata în doar 30 de minute – perfectă pentru o masă la mijlocul săptămânii.

Salată de dovleac butternut cu varză kale

Această salată de varză kale cu dovleac butternut prăjit, melasă de rodie și migdale este ușoară, gata în 35 de minute, vegetariană și, cel mai bine, are sub 300 de calorii. Este atât de plină de savoare de la dovleacul dulce și migdalele crocante, încât veți uita că sunteți virtuos.

Galette de dovleac, parmezan și salvie

Această galette de dovleac este o opțiune vegetariană excelentă, ușor de preparat. Serviți-o ca gustare sau ca fel principal cu o salată verde.

Pâine de dovleac și cartofi dulci cu castane

Consultați această rețetă vegană de pâine de castane, dovleac și cartofi dulci. Stratificarea precisă face ca acest principal vegan să arate foarte inteligent, dar este de fapt ușor de asamblat. Aceasta poate fi preparată cu o zi înainte, apoi încălzită înainte de servire.

Ciuperci glazurate cu ghimbir și susan

Această rețetă de inspirație asiatică pentru dovlecei glazurați cu ghimbir și susan este o modalitate excelentă de a face ingredientele de zi cu zi mai interesante. Este plină de arome delicioase, dar are sub 300 de calorii și durează doar 45 de minute.

Pastă de dovleac și ricotta cu unt brun de salvie

Puneți-vă la încercare abilitățile de preparare a pastelor și impresionați-vă oaspeții cu această rețetă săracă în calorii pentru un aperitiv vegetarian cu dovleac de dovleac de dovleac și ricotta cu ierburi, care ia locul cannelloni.

Salată de dovleac prăjit cu cartofi dulci și cereale

Este o rețetă excelentă pentru pregătirea mesei de duminică seara, dacă doriți să gătiți un lot pentru prânzurile din timpul săptămânii. Adăugați feta fărâmițată sau resturi de pui pentru a schimba lucrurile. Rapid, sănătos și super delicios.

Lasagna cu dovleac butternut, spanac și mascarpone

Această lasagna vegetariană cu dovleac butternut, spanac și mascarpone este o opțiune vegetariană excelentă. Este atât de plină de savoare încât, chiar dacă o faceți pentru mâncătorii de carne, nu vor exista plângeri.

Calzone de dovleac cu varză kale

Pregătiți în avans și păstrați aceste calzone vegetariene apetisante pentru o masă ușoară la mijlocul săptămânii – pur și simplu gătiți-le de la congelat.

Placinta cu cartofi, dovleac și salvie

Această rețetă de plăcintă cu cartofi, dovleac și salvie poate dura un pic mai mult, dar este super ușoară și plină de arome delicioase. Este o opțiune excelentă pentru o masă vegetariană de duminică.

Salată de dovleac butternut prăjit cu sos balsamic de soia

O cină vegetariană foarte gustoasă, sănătoasă și satisfăcătoare din dovleac butternut prăjit și linte într-un sos de soia și ardei iute. Prăjirea dovleacului concentrează și îndulcește aroma.

Taco de dovleac prăjit și fasole neagră

Acești tacos vegetarieni de dovleac prăjit și fasole neagră reprezintă o masă excelentă și ușoară la mijlocul săptămânii. Prăjirea dovleacului îi scoate în evidență dulceața naturală, care se echilibrează frumos cu fasolea pământie.

Scock de dovleac și pancetta cu ouă poșate

Scock de dovleac și pancetta cu ouă poșate

Scock de dovleac și pancetta este o modalitate clasică de a vă folosi resturile de mâncare. Avem un squeak delicios de dovleac și pancetta care dă multă culoare și aromă preparatului dumneavoastră. Acoperiți-l cu ouă poșate pentru un brunch delicios sau o idee de mic dejun pentru toată ziua.

Scurt de dovleac prăjit cu brânză de capră

Știm că vă place această rețetă clasică din revista Olive – este una dintre cele mai populare rețete ale noastre de ani de zile! Dovleacul butternut este o legumă delicioasă pentru a fi umplut cu roșii, ardei, pesmet și apoi acoperit cu brânză. Cea mai bună parte este să-l scoatem din cuptor, auriu și clocotitor.

Pithivier de dovleac de dovleac și gruyère

Acest pithivier este o piesă centrală vegetariană care va impresiona pe toată lumea. Dovleacul butternut și gruyerele formează o umplutură delicios de bogată pentru aluatul cu puf auriu.