Când aveți o durere de cap debilitantă, vă luptați cu orice tip de durere cronică sau pur și simplu vă simțiți dureros de la antrenamentul de ieri, este tentant să doriți să luați un Advil și să încheiați ziua. Deși analgezicele fără prescripție medicală pot fi cu siguranță utile, nimeni nu vrea să se bazeze tot timpul pe medicamente pentru a ajuta la ameliorarea acelor dureri și dureri. Prea multă utilizare pe termen lung a analgezicelor poate avea o serie de efecte secundare, inclusiv un risc crescut de depresie, leziuni renale și chiar dependență.
Dacă sunteți o persoană care suferă doar de un disconfort minor, sau pur și simplu doriți să căutați o altă opțiune, poate doriți să luați în considerare încercarea uneia dintre aceste șase alternative naturale la analgezice.
Turmericul
Acest condiment de bucătărie bogat colorat a fost folosit ca analgezic timp de secole, deoarece este un antiinflamator natural. Cercetările de la Universitatea din Arizona au constatat că șobolanii cu inflamații articulare cărora li s-a administrat turmeric au prezentat mult mai puține umflături articulare decât șobolanii cărora nu li s-a administrat această plantă. Turmericul este utilizat în mod obișnuit pentru artrită, arsuri la stomac (dispepsie), dureri articulare, dureri de stomac și multe altele.
Fotografie realizată de Steven Jackson Photography 
Coaja de salcie
Ca și turmericul, coaja de salcie a fost folosită de secole pentru a trata dureri precum febra, inflamațiile, durerile de cap, osteoartrita și altele. Scoarța de salcie albă conține salicină, o substanță chimică asemănătoare cu aspirina, și conține, de asemenea, flavonoide, compuși vegetali antiinflamatori. Scoarța de salcie are proprietăți de reducere a febrei, antiseptice și de stimulare a sistemului imunitar și este chiar comparabilă cu administrarea unei aspirine, cu efecte care pot dura mai mult timp la o doză mai mică.
Fotografie realizată de Public Domain Photos
Cuișoare
Deși s-ar putea să fiți obișnuiți să vă condimentați mâncarea cu cuișoare în perioada sărbătorilor, cuișoarele pot fi folosite și ca anestezic topic, ca remediu antifungic și chiar ca ameliorator al durerilor de dinți. Condimentul conține eugenol, substanța chimică responsabilă pentru efectele sale de ameliorare a durerii.
Fotografie de zoyachubby
Mentă
Menta nu numai că miroase frumos, dar poate fi folosită și pentru a trata ameliorarea durerii pentru o serie de afecțiuni, inclusiv dureri de cap, răceală comună, infecții și probleme digestive. Pe lângă proprietățile sale antiinflamatorii, menta are, de asemenea, capacitatea de a calma și de a ameliora durerile și durerile musculare, deoarece conține o cantitate semnificativă de mentol.
Fotografie realizată de wonderferret
5. Capsaicina
Capsaicina, ingredientul care conferă ardeilor iuți picanterie, poate fi folosită local pentru a reduce durerea, adesea sub formă de creme. Compusul epuizează rezervele organismului dumneavoastră de substanță P, o componentă chimică a celulelor nervoase care este implicată în transmiterea semnalelor de durere către creier.
Fotografie realizată de Oregon State University
6. Ghimbirul
Ghimbirul este un antiinflamator natural care a fost folosit în mod tradițional în medicina ayurvedică, dar recent a fost studiat ca un tratament eficient pentru durere și umflături. O cercetare din Danemarca a constatat că ghimbirul este superior medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene precum Tylenol sau Advil, deoarece blochează formarea mai multor compuși antiinflamatori.
Fotografie de ahisgett
Fotografie de saptarshikar
.