Acest pui hawaian la cuptor este perfect pentru o masă în timpul săptămânii. Puiul fraged este condimentat și așezat în straturi cu sos BBQ picant, șuncă sărată, ananas dulce și brânzeturi savuroase, apoi coapte până la perfecțiune.

Această cină într-un singur fel de mâncare este o rețetă de familie care împachetează aroma cu doar câteva minute de pregătire.

Cină hawaiiană de pui la cuptor cu un singur fel de mâncare

Îmi plac foarte, foarte mult mesele cu pui la cuptor. Pur și simplu bifează toate căsuțele de care am nevoie într-o seară aglomerată din timpul săptămânii.

• Doar o mână de ingrediente
• Rapid de pregătit
• Se gătește fără ajutor
• Tone de aromă- YUM!

Am făcut acestea în multe arome de ani de zile (verificați mai multe dintre ele aici,) dar acest pui hawaian a dat lovitura pentru familia mea!

Frumusețea mesei cu un singur fel de mâncare, este că puteți obține toate acele arome pe care le iubiți în cuptor rapid. Felul de mâncare nu are nevoie să fie amestecat, dădăcit sau orice altceva, așa că vă puteți vedea de seara voastră ocupată.

Apoi Voila! Cina iese caldă și gata, și este la fel de puțină curățenie după, deoarece, ei bine, a fost doar un singur fel de mâncare!

Ce se servește cu pui hawaiian

Acest fel de mâncare are acea combinație perfectă de dulce și sărat. Puteți să-l serviți doar ca atare sau într-o varietate de moduri de a îmbrăca puiul hawaian și de a completa masa.

Iată câteva dintre opțiunile noastre preferate de servire:

Sugestii de garnituri

• Riz- Alb, brună sau sălbatică
• Sparanghel prăjit
• Sărat de spanac
• Pâine cu usturoi
• Salată de paste
• Păine cu piure de cartofi

Alegeți una sau serviți-o cu câteva pentru o masă sănătoasă în familie. Dacă aveți și alte garnituri cu care vă place să serviți acest fel de mâncare, spuneți-mi în comentarii!

Consiliere pentru a face cel mai bun pui hawaian

Aceasta este o masă foarte ușoară într-un singur fel de mâncare, dar există câteva sfaturi pe care am câteva sfaturi pe care vi le ofer pentru a păstra puiul super fraged și pentru a face felul de mâncare cel mai bun care poate fi.

Voi încerca, de asemenea, să răspund la întrebările frecvente și în această secțiune. Dacă aveți o întrebare la care nu răspund, nu ezitați să o lăsați într-un comentariu mai jos.

Ingredientele

• Pui- Vă recomand să folosiți piept de pui subțire pentru această rețetă. Dacă pieptul de pui este normal să fie prea gros, vă recomand să îl tăiați în unt sau să îl tăiați pe orizontală astfel încât să fie la jumătate din grosime. Motivul pentru aceasta este că ajută puiul să se gătească mai repede și mai uniform în farfurie și menține puiul mai fraged.
  Puteți înlocui pieptul de pui cu alte bucăți de pui dezosate și fără piele, cum ar fi coapsele de pui sau fileurile de pui.
• Sos BBQ- Recomand un sos BBQ clasic gros pe bază de roșii, mai degrabă decât un sos BBQ pe bază de oțet, pentru cele mai multe arome. Eu am folosit Sweet Baby Rays în această rețetă, dar puteți folosi varietatea dvs. preferată.
• Șuncă- Șunca este un ingredient integral în puiul hawaiian. Îmi place să folosesc șuncă tăiată în felii subțiri pentru a fi mai ușor de servit și de mâncat. Puteți lua șuncă preambalată sau o puteți lua proaspăt feliată de la magazinul de delicatese.
• Ananas- Veți observa că folosesc inele de ananas în rețeta mea. Aceasta este o preferință personală. Cred că este mai ușor de porționat pentru fiecare persoană atunci când sunt în inele, dar veți obține aceleași rezultate delicioase cu bucăți de ananas scurse sau chiar cu ananas zdrobit.
• Brânză- Eu folosesc mozzarella când fac asta, dar puteți folosi și provolone.

Soluționarea problemelor

Iată câteva întrebări pe care le aud în mod regulat și la care sper să vă pot ajuta!

Ar trebui să coc la cuptor descoperit?

Întotdeauna coc acest fel de mâncare descoperit, însă fiecare cuptor gătește diferit datorită multor factori, cum ar fi dimensiunea, clima, sursa de energie, vechimea, etc.

Dacă vi se pare că brânza devine prea crocantă, acoperiți ușor cu folie de aluminiu pentru restul timpului de gătire.

De ce este puiul apos?

Puiul va elibera sucurile în mod natural. Există câteva motive pentru care al dumneavoastră ar putea elibera mai mult decât în mod normal.

• Puiul pe care l-ați cumpărat are soluție adăugată. Acest lucru este foarte comun și ar trebui să fie listat pe ambalaj.
• Vasele sunt prea aglomerate. Cu cât vasul este mai înghesuit, cu atât mai puțin lichid se va evapora în timpul gătitului. Încercați să folosiți o farfurie mai mare pentru a da puiului mai mult spațiu pentru a respira.
• Puiul a fiert prea mult timp. Așa cum am menționat mai sus, îmi place să folosesc piepturi de pui subțiri, ceea ce îi permite să se gătească mai repede și mai uniform. Dacă gătiți prea mult timp, sucurile vor continua să se elibereze și carnea va fi mai uscată. Încercați să folosiți un termometru digital pentru carne. Acestea sunt accesibile și pot fi găsite la aproape orice magazin. Gătiți puiul doar până când atinge o temperatură internă de 165˚F, apoi scoateți-l din cuptor, indiferent dacă durează mai mult sau mai puțin timp decât este indicat.
• Ananasul nu a fost scurs bine. Dacă nu scurgeți bine ananasul, mai ales dacă folosiți ananas zdrobit în loc de inele, puteți avea exces de suc pe fundul tigăii

Se potrivește cu nevoi dietetice speciale?

Această rețetă poate fi ușor adaptată pentru alergii cu mici modificări. Vedeți notele mele la fiecare cerință de mai jos.

• Fără gluten- Această rețetă nu conține gluten în mod natural. Asigurați-vă că verificați de două ori ingredientele, în special șunca pentru a verifica conformitatea.
• Fără lactate- Puteți omite brânza din rețetă cu rezultate excelente pentru o versiune fără lactate a rețetei.
• Low Carb- Această rețetă poate fi făcută mult mai săracă în carbohidrați prin utilizarea sosului BBQ fără zahăr. De asemenea, puteți reduce cantitatea de ananas pentru a scădea și mai mult numărul de carbohidrați.

Instrucțiuni pentru congelator

Această rețetă poate fi preparată dinainte ca masă pentru congelator, sau resturile pot fi congelate după ce au fost gătite pentru mese rapide și ușoare cu resturi.

Pentru a congela înainte de a găti

1. Pregătiți felul de mâncare într-un recipient care se poate congela, așa cum este indicat până la pasul 4.
2. Congelați.
3. Când sunteți gata de preparare, decongelați complet în frigider.
4. După decongelare, continuați la pasul 5 pentru a coace conform instrucțiunilor.

Pentru a îngheța după ce ați gătit

1. Pregătiți puiul hawaiian conform instrucțiunilor și lăsați-l să se răcească.
2. Divizați în porții de mărimea mesei și împachetați în recipiente ermetice.
3. Congelați.
4. Când sunteți gata să mâncați, reîncălziți în cuptorul cu microunde sau în cuptor.

Rămășițe de pui hawaian

Puiul hawaian este delicios și se reîncălzește bine, ceea ce îl face perfect atât pentru păstrarea resturilor, cât și pentru pregătirea mesei.

Pentru a păstra resturile, împărțiți puiul în porții de mărimea unei mese. Îmi place, de asemenea, să tai puiul înainte, dacă preferați să îl mâncați sau să îl folosiți în acest fel.

Puneți-le într-un recipient etanș sau într-o pungă cu fermoar și puneți-le în:

• Refrigider pentru 3-4 zile
• Congelator pentru până la o lună

Rețete cu resturi

Iată câteva idei amuzante despre cum să refolosiți acele resturi de pui hawaiian într-o masă nouă și interesantă.

• Pizza cu pui hawaiian- Pe o crustă de pizza pregătită, întindeți uniform un strat de sos BBQ. Presărați cu brânză mozzarella sau provolone și acoperiți cu resturi de pui hawaiian tocat. Adăugați la alegere ceapă roșie tăiată felii subțiri, spanac sau șuncă fărâmițată și coaceți conform instrucțiunilor.
• Dovlecei umpluți cu pui hawaiian- Tăiați dovleceii în jumătate și scobiți-i. Tăiați fin resturile de pui hawaiian și umpleți dovleceii scobiți cu ele. Acoperiți cu un strop de brânză. Coaceți la 350˚F timp de 25-35 de minute sau până când dovlecelul este fraged.
• Hawaiian Chicken Wraps- Luați o tortilla mare sau o pâine plată și întindeți-o cu sos BBQ. Adăugați pui hawaian feliat, felii de ardei gras roșu dulce, spanac și ceapă tăiată subțire. Înfășurați bine și tăiați în două.

Pregătire de masă cu pui hawaiian

Dacă intenționați să folosiți acest fel de mâncare pentru pregătirea mesei, îl puteți prepara conform instrucțiunilor, cu o rețetă simplă sau dublă. Apoi asociați-o în recipiente pentru pregătirea mesei cu una dintre următoarele opțiuni.

• Rezol
• Vegetale prăjite
• Coleslaw
• Salată de broccoli
• Salată de varză
• Cartofi piure

Mai multe rețete ușoare pentru cină

Dacă vi s-a părut această rețetă la fel de gustoasă ca și familiei mele, sperăm cu siguranță că veți încerca și alte rețete ușoare și potrivite pentru familie. Le puteți vedea pe toate în indexul nostru de rețete, sau puteți răsfoi câteva dintre preferatele noastre de mai jos.

• Cheesy Lasagna Skillet
• Tuscan Garlic Chicken
• Easy Alice Springs Chicken

Vreți mai multe rețete pentru familie? Înscrieți-vă la clubul meu gratuit de rețete pentru a primi noi rețete prietenoase cu familia în căsuța dvs. poștală în fiecare săptămână! Găsește-mă împărtășind zilnic inspirație la ora mesei pe Pinterest și Instagram.

Pui hawaiian la cuptor

Toate aromele pe care le îndrăgești din Hawaiian Pizza coapte chiar deasupra puiului pentru o cină sănătoasă și ușoară. Această masă rapidă și ușoară este una pe care întreaga familie o va îndrăgi.

Timp de pregătire: 10 minute

Timp de gătire: 35 minute

Porții: 4 porții

Treceți peste valoarea „porții” pentru a dezvălui scalerul rețetei

Calorii: 534

Autor:

Autor:Kimber